Širdies liga yra pagrindinė mirties priežastis Europoje. Svarbu, kad europiečiai analizuotų savo rizikos veiksnius, kad padėtų sumažinti jų tikimybę turėti širdies ligą ar insultą. Vienas iš metodų, padedančių analizuoti šią riziką, yra „ Framingham“ rizikos vertinimas . „ Framingham “ rizikos vertinime analizuojami keli nuolatiniai veiksniai, tokie kaip amžius ir lytis, taip pat kintamieji, pvz., Rūkymas, aukštas kraujo spaudimas ir bendras cholesterolio kiekis, siekiant apskaičiuoti širdies ligų ir insulto riziką.

Jums reikės:

• Dabartinis kraujospūdžio rodmuo
• Cholesterolio kiekio matavimas
• Tikslus aukštis ir svoris

Galbūt jus taip pat domina: Rizikos veiksniai miokardo infarktui

Įveskite savo duomenų bazę viename iš keleto internete esančių rizikos skaičiuoklių. Pagrindinė informacija yra informacija, pvz., Jūsų aukštis, amžius ir lytis. Tai yra jūsų nuolatiniai veiksniai. Jis negali būti pakeistas, kad būtų pakeista širdies ligų ir insulto rizika.

2

Įveskite savo medicininę informaciją į skaičiuoklę. Duomenys, reikalingi Framingham skaičiavimui, yra jūsų dabartinis kraujospūdžio matavimas, kartu su visu cholesteroliu ir HDL cholesterolio rodmenimis. Taip pat turėsite įvesti savo svorį. Tai yra pagrindiniai kintamieji, susiję su bet kokia „ Framingham“ rizikos analize. Šie veiksniai yra įvairūs, juos galima keisti per gyvenimo būdą. Kiti kintamieji veiksniai, įtraukti į kai kuriuos vertinimus, apima juosmens apskritimą, diabeto istoriją, širdies ligų istoriją ir atsakymus į papildomus klausimus apie asmeninius medicininius veiksnius.

3

Apskaičiuokite riziką, kai bus įvesti visi prašomi duomenys. Gautas skaičiavimas išreiškiamas procentais, gautas iš įvestų duomenų. Šis procentas yra širdies priepuolio rizika per ateinančius 10 metų.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.

Patarimai

• „Framingham“ rizikos balas nėra nuolatinė priemonė. Rizika gali būti didesnė arba mažesnė remiantis gyvenimo būdo veiksniais. Jei yra didelis rizikos balas, yra būdų jį sumažinti. Kad sumažintumėte riziką, laikykitės pagrindinių sveikatos principų, kurie apima gerai valgyti ir naudotis. Tai sumažins kraujo spaudimą ir cholesterolį, kad gautų geresnį rezultatą.
• „Framingham“ lygtį taip pat galima apskaičiuoti rankiniu būdu (žr. Skyrių „Ištekliai“).
• Nepakeiskite gydytojo apsilankymo rizikos skaičiuokle. Jei Jums yra didelė rizika susirgti širdies ligomis ar insultu, kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte geriausią būdą sumažinti riziką.
• Šis vertinimas yra tik priemonė, padedanti nustatyti jūsų sveikatą. Kiti veiksniai, tokie kaip genetinė rizika, nagrinėjami „Framingham Heart“ tyrime, siekiant įvertinti jūsų poveikį širdies ligų rizikai. Tai reiškia, kad dabartiniuose „Framingham“ rizikos įvertinimuose ne visi veiksniai, prisidedantys prie širdies ligų.