Celiulitas ar apelsinų žievelė yra dažna problema daugeliui moterų, kurios yra priverstos nuolat susidoroti su šia sąlyga, kad galėtų nešioti daug labiau apibrėžtą figūrą ir tvirtą bei lygią odą. Celiulitas atsiranda kaupiantis riebalams, toksinams ir vandeniui tam tikrose kūno vietose, kur yra daug pažeidžiamų šlaunų, sėdmenų, klubų ir pilvo. Subalansuota mityba ir mankšta yra pagrindiniai veiksniai kovojant su juo, bet, jei norite pasinaudoti kai kurių natūralių produktų poveikiu, atkreipkite dėmesį į namuose esančias priemones, skirtas celiulitui .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip išvengti celiulito

Jūros dumblių ekstraktas mažina celiulitą

Jūros dumbliai puikiai tinka kraujotakai, limfinei sistemai gerinti ir odos stiprinimui. Štai kodėl jie tapo puikiomis namo gynimo priemonėmis, kad nutrauktų celiulitą ir atrodytų gražiau.

Sudedamosios dalys : aretas ir kombu jūros dumbliai

Paruošimas: skrudinta duona 100 gramų arealinių jūros dumblių ir 5 gramai kombu jūros dumblių. Tada skrudintus jūros dumblius sudėkite į litrą vandens, virkite, kol skystis sumažės iki 1/2 litro. Gerai ištempkite ir išspauskite. Grįžkite virti, kol sumažinsite vandenį iki 1/4 litro.

Dozavimas: Rekomenduojama išgauti vieną šaukštą per dieną šio ekstrakto. Jei vartojate tokį rūgštinį ingredientą, kaip citrina, mineralai bus geriau sugeriami.

Horsetail infuzija

Horsetail yra žolė, kuri, kaip infuzija, yra puiki priemonė pašalinti organizmo toksinus ir kovoti su skysčių susilaikymu, du svarbūs dalykai, skatinantys celiulito pašalinimą.

Sudedamosios dalys: sausas krienai, vanduo

Paruošimas: Įdėkite du šaukštus džiovintų ir susmulkintų krienų į litrą vandens ir virkite dvi ar tris minutes. Leiskite jam sėdėti apie 15 minučių ir jį užspausti.

Dozavimas: Paimkite taurę šios infuzijos dieną, galite pridėti šiek tiek cukraus, kad jis būtų malonesnis.

Pagrindinis anticeliulitinis kompresas

Be horsetail, yra ir kitų gydomųjų žolelių, kurios taip pat idealiai tinka aktyviai kovoti su celiulitu; ir du iš jų šliaužti gebenę ir išminčius. Abiejose sąskaitose yra savybių, leidžiančių sumažinti poodinį audinį ir išvengti skysčių susilaikymo.

Sudėtis: vanduo, laipiojimas gebenėmis ir šalavijas.

Paruošimas: paimkite puodą ar kitą indą ir užpildykite jį dviem litrais vandens. Įdėkite du didelius saulėgrąžų gebėjimą ir du išminčius. Leiskite marinuoti 24 valandas. Praėjus šiam laikui, padermė taip, kad liktų tik vanduo.

Dozavimas: gerai sumaišykite rankšluostį su mišiniu ir padėkite ant vietos, kurioje yra celiulitas.

Kavos šveitimas

Kofeinas yra viena iš efektyviausių medžiagų, kurios pašalina celiulitą ; Tiesą sakant, yra daug anticeliulitinių losjonų, kurie yra pagrindiniai ingredientai. Aktyvuoja kraujotaką ir tokiu būdu sumažina naujų riebalų mazgų susidarymą.

Sudėtis: pusė puodelio maltos kavos ir 2 šaukštai alyvuogių aliejaus

Paruošimas: į dubenį įpilkite maltą kavą ir įpilkite alyvuogių aliejų. Pašalinkite du ingredientus, kol jie bus visiškai integruoti.

Dozavimas: Užpilkite kavos eksfoliantą su celiulitu, kad 10 min. Tada apvyniokite plotą plėvele ir leiskite jam veikti 20 minučių. Po to išimkite kavą su šiltu vandeniu.

Sužinokite daugiau apie šį gydymo būdą straipsnyje Kaip pašalinti celiulitą su kava.

Obuolių sidro actas

Obuolių sidro actas yra dar vienas iš geriausių naminių vaistų nuo celiulito, kurį galima išbandyti. Šis produktas apsaugo nuo riebalų kaupimosi, skatina toksinų pašalinimą ir yra gera pagalba odos patvirtinimui.

Sudėtis: 2 šaukštai obuolių sidro acto, 2 litrai vandens, 1 mažas šaukštas medaus ar saldiklio

Paruošimas: įpilkite 2 litrų vandens, obuolių sidro acto ir maišykite, kad mišinys būtų vienodas. Pridėkite šiek tiek medaus ar saldiklio, kad jis būtų geresnis.

Dozavimas: ryte pasninkuokite stiklinę preparato.

Sužinokite daugiau apie šį gydymo būdą straipsnyje Kaip naudoti obuolių sidro actą celiulitui.

Kaip sumažinti celiulitą su maistu

Yra keletas maisto produktų, kurie padeda kovoti su celiulitu, todėl jie turėtų būti kasdieninės dietos dalis. Visų pirma išsiskiria šie:

• Daržovės: morkos, pomidorai, kopūstai, artišokai, brokoliai, salotos.
• Vaisiai: avietės, braškės, mėlynės, avokadai, kivi, apelsinas, citrina, greipfrutas, mandarinas, melionas, kriaušės.
• Sveiki grūdai
• Alyvuogių aliejus
• Avižos
• Infuzijos: kiaulpienė, žaliosios arbatos, ašaros, ulmaria.

Straipsnyje „Maisto produktai, kurie padeda sumažinti celiulitą“ galite pamatyti daug išsamesnį sąrašą maistinių medžiagų, kurias reikia valgyti reguliariai.