Medus yra bičių nektaro priedas ir labai rekomenduojama saldinti. Nuo senovės civilizacijos medus naudojo kaip įvairių ligų gydymo priemonę. Ir nors ji turi svarbios naudos sveikatai, jūs taip pat turite žinoti šio brangaus ir skanaus nektaro trūkumus. .Com mes pasakome medaus kontraindikacijas.

Jums gali būti įdomu: Koks yra citrinos naudojimas kepant?

Nors medus turi neigiamą poveikį, turime prisiminti ir kai kuriuos jo privalumus. Medus suteikia keletą maistinių medžiagų, kurios yra naudingos organizmui, nedidelis kiekis angliavandenių, kalio, kalcio ir mažesnė kalorijų galia. Medaus glikemijos indeksas yra 55, kuris suteikia jai vidutinį gliukozės kiekį kraujyje.

Medus taip pat yra galingas natūralus antioksidantas, kuris apsaugo organizmo ląsteles nuo toksinų sukeltos žalos. Be to, tai labai naudinga gydant žaizdas, ypač pacientams, kurių imuninė sistema yra slopinama. Ir mes negalime pamiršti jo teigiamo poveikio odos grožiui ir gydymui, kaip šiame kitame straipsnyje paaiškiname apie medaus naudą odai.

2

Nors yra daugiau naudos nei trūkumai, viena svarbiausių kontraindikacijų yra ta, kad perteklių medaus vartojimas gali sukelti botulizmą vaikams iki 12 mėnesių. Botulizmą sukeliančios bakterijos paprastai yra meduje, o vaikai iki 1 metų neturi atsparumo šiam medaus įnašui savo kūnuose.

Tais atvejais, kai žmonės turi alergiją žiedadulkėms ir bitėms, medaus vartojimas gali sukelti rimtų reakcijų, pavyzdžiui, vėmimą, viduriavimą, anafilaksiją, angioedemą. Nors kalorijų suvartojimas yra mažesnis nei cukraus, tai nereikia piktnaudžiauti. Jei vartosite daug cukrų, jums bus naudingas svorio padidėjimas.

3

Medus sudaro fruktozė ir gliukozė . Nors cukrus sergantiems žmonėms yra labai naudinga sveikatai, nes cukrus sergantiems pacientams nereikia vartoti medaus, jei jie nenori pablogėti. Ir tai, kad gliukozė gali pabloginti cukriniu diabetu sergančio paciento būklę.

Yra tik vienas atvejis, kai cukrinis diabetas gali vartoti medų, ir tai yra hipoglikemijos atveju, kai kraujo koncentracija sumažėja, o cukrui reikia kompensuoti. Nerekomenduojama vartoti daugiau kaip 50 gramų per parą, ir, jei įmanoma, reikia vartoti mažai, kad jis nesukeltų jokių virškinimo sutrikimų dėl jo sudarančios fruktozės malabsorbcijos.

4

Jei suvartojate daugiau medaus, galite padidinti lėtinės ligos, pvz., Širdies ligų, riziką. Didina tikimybę gauti kasos vėžį, turinčią daug cukraus. Ir tai, kad medus veikia insulino gamybą, o nuolatinė šios medžiagos stimuliacija gali sukelti diabetinį sutrikimą. Kitas neigiamas medaus poveikis, jei jis vartojamas dažnai, yra spuogų buvimas. Medus veikia glikemijos indeksą, nuo mažo iki didelio, ir viena iš pasekmių yra spuogų atsiradimas ant odos.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.