Žalios sultys tapo puikia alternatyva ne tik tam, kad gautų kelis vitaminus ir maistines medžiagas, kurių reikia mūsų organizmui, bet ir detoksikuoti bei valyti mūsų kūną, padedant pagerinti žarnyno tranzitą ir sumažinti skysčių susilaikymą. Štai kodėl šios rūšies sultys laikomos detoksinėmis sultimis, kurios yra pilnos naudos, kurią galite lengvai paruošti namuose. Nežinau, kur pradėti?., Mes paaiškiname, kaip gaminti žalias sultis su skirtingais ir skaniais receptais.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gaminti daržovių sultis

Žalia vaistažolių sultys

Žolių žolių sultys yra puiki alternatyva skysčių sulaikymui sumažinti ir naudingam mūsų žarnyno tranzitui, taip pat padeda jaustis mažiau uždegti. Jis taip pat siūlo svarbų mineralų ir vitaminų indėlį, kuris padės pagerinti jūsų sveikatą. Norėdami tai padaryti, jums reikės:

• 1/4 puodelio petražolių
• 1/4 puodelio koriandro
• 1 šaukštas rozmarino
• 1 šaukštas baziliko
• 1 agurkai
• 1 žalias obuolys
• Citrinos sultys

Sumaišykite viską maisto ruošimo įrenginyje arba naudokite maišytuvą. Rekomenduojama pageidautina ryte ir nevalgius.

Žalioji sultys riebalams deginti

Jei ieškote detoksinų sulčių, kurios padės jums deginti riebalus, ši parinktis jums tinka. Geriausia vartoti 10 dienų, pageidautina ryte ir nevalgius. Rekomenduojama pertrauką per 20 dienų, prieš pradedant vartoti 10 dienų.

Dėl šios žalios sultys degina riebalus, kurių jums reikės:

• 1 citrinos sultys
• 5 špinatų lapai
• Pusė puodelio kapotų petražolių
• 1 stiebo salierų
• Pusė agurkų
• Žali obuoliai
• Imbieras skoniui

Sumaišykite arba pasiimkite į maisto procesorių ir naująjį kūdikį.

Žalieji obuoliai, salierai, petražolės, agurkai ir morkų sultys

Jei ieškote žalios sultys, kuri suteikia jums svarbią pluošto ir vitaminų dozę, tai puiki ir paprasta alternatyva, kuriai jums reikia tik:

• 1 žalias obuolys
• 1 stiebo salierų
• 1 agurkai
• Pusė puodelio petražolių
• Nulupta pusė morkų

Maišykite arba pridėkite procesorių ir kūdikį.

Žalioji kivių, salotų ir špinatų sultys

Antioksidantai yra pilnai naudingi mūsų kūnui, pakrauti vitaminais padeda kovoti su laisvaisiais radikalais ir saugoti mus sveiki. Tačiau, jei norite patobulinti žarnyno tranzitą ir sumažinti pilvo patinimą, geriausia pasirinkti yra žalia kivi, salotų ir špinatų sultys. Jums reikia tik:

• Nulupta 1kiwi
• 5 špinatų lapai
• 3 salotų lapai
• 1 arbatinis šaukštelis medaus

Sumaišykite viską maišytuve ar procesoriuje ir, pageidautina, be įtempimo, nes kivių sėklos puikiai tinka žarnyno tranzitui skatinti.