Mes visi patyrėme galvos skausmą, kuris mums nepalieka noro vykdyti mūsų kasdienes užduotis. Yra daug galvos skausmų tipų, bet nesvarbu, kuris iš mūsų atakuoja mus, tai, ko norime, yra ankstyvas šios diskomforto sprendimas, nes tabletės yra metodas, kuriuo paprastai naudojamasi. Bet vis daugiau ir daugiau žmonių ieško natūralaus jų negalavimų sprendimo, jei esate tarp jų, tai mes paaiškiname, kaip natūraliai ir be vaistų sumažinti galvos skausmą .
Imbieras yra puiki natūrali priemonė daugeliui ligų, įskaitant galvos skausmą. Geras būdas jį suvartoti yra infuzija, vos kelias minutes užvirinkite vandenį su keliais imbiero gabalėliais, kol jis įgyja šios šaknies skonį, tada paimkite vieną ar dvi puodelius šios infuzijos. Jo priešuždegiminė galia padės jums natūraliai sumažinti galvos skausmą .
Pipirmėčių eterinis aliejus taip pat dažnai naudojamas natūraliai sumažinti galvos skausmą dėl savo išsiplėtimo galios. Užpilkite keletą lašų šios alyvos į šlapiu vandeniu sudrėkintą skudurėlį ir 10 minučių padėkite ant kaktos. Pabandykite atsipalaiduoti ir palaukti šiek tiek, kad ši natūrali priemonė būtų veiksminga.
Jei jums patinka aromaterapija, labai įmanoma, kad namuose yra levandų aliejus, nes jis yra vienas iš populiariausių relaksantų. Tačiau tai ne tik padeda sumažinti įtampą ir skatinti miego procesą, bet ir natūraliai padeda sumažinti galvos skausmą . Skausmo ir švelniai masažo srityje galite užpilti kelis lašus levandų aliejaus, supilkite lašus į vonią ir atsipalaiduoti, arba kvėpuoti šiek tiek aromato nosine.
Kitas natūralus vaistas nuo galvos skausmo, kuris taip pat yra labai lengvas, yra muskato riešutas . Paimkite pusę arbatinio šaukštelio muskato riešutų, sumaišykite jį su nedideliu kiekiu vandens, kad sukurtumėte pastą ir pusę valandos užtepkite ant kaktos. Jo aromatas padės sumažinti galvos skausmą.
Jūs taip pat galite padaryti šią namų ištaisyti su cinamonu pagal tas pačias nuorodas.
Gleivių lapų infuzijos yra viena iš populiariausių ir seniausių vaistų, galinčių natūraliai sumažinti galvos skausmą. Rekomenduojama vartoti vieną ar du puodelius šio gėrimo, kad pagerintumėte diskomfortą. Jei sergate dažniu galvos skausmu, galite išgerti kasdienę taurę, galite gauti šią infuziją natūralių produktų parduotuvėse.
Vienas iš dažniausių galvos skausmo priežasčių, ypač karštų mėnesių, yra hidratacijos stoka . Geriamasis vanduo yra būtinas, kad būtų išvengta galvos skausmo, todėl rekomenduojame vartoti ne mažiau kaip 1, 5 litrų per dieną. Paimkite du stiklines vandens ir palaukite, kol sumažės jūsų galvos skausmas, jei taip, rekomenduojama gerti daugiau skysčių, nesvarbu, ar užpilai, sultys, ar vanduo.
Jei turite galimybę atsigulti ir pailsėti, nedvejodami, ypač jei galvos skausmą sukelia stresas. Kitas būdas sumažinti šio tipo diskomfortą yra geras masažas ant kaklo ir šventyklos, kad sumažėtų sukaupta įtampa.
Jei galvos skausmas yra dažnas, rekomenduojame apsilankyti pas savo gydytoją, kad galėtumėte atidžiai išnagrinėti, ar yra diskomforto priežastis.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą