Valerijonas yra vienas populiariausių ir gerai žinomų vaistinių augalų. Jos skirtingi įnašai į mūsų sveikatą, ypač nervų ir įtampos mažinimo klausimu, tapo didele sąjungininke tiems, kurie nori eiti į gamtą, kad jaustųsi geriau. Bet kaip valerijonas jums naudingas ? Com, mes tai išsamiai paaiškiname jums.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip laikytis valerijonų žingsnių: 1

Valerijonas turi labai kartaus skonio, todėl normalu maišyti su kitomis žolelėmis, kurios padeda sustiprinti jo poveikį ir sumažinti šią būklę.

2

Jis yra vienas iš tinkamiausių vaistinių augalų, skirtų nervų problemų, tokių kaip nerimas ar stiprus stresas, gydymui, nes jis turi raminamąjį poveikį.

3

Tai taip pat labai naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo nemigos, nes ji turi svarbių raminamųjų savybių. Tai labai populiari natūrali alternatyva tiems, kurie turi miego sutrikimų.

4

Kitas valerijono privalumas yra jo gebėjimas veikti kaip natūralus antidepresantas, puikiai tinka tiems, kurie kenčia nuo lengvo ar vidutinio sunkumo.

5

Valerijonas taip pat rekomenduojamas, kad sumažintų nervų, menstruacinių skausmų ir galvos skausmo bei raumenų diskomforto sukeltą diskomfortą.

6

Tai taip pat yra puikus sąjungininkė, mažinanti dirglumą, todėl gali būti rekomenduojama kaip natūralus gydymas kovojant su nuotaikų svyravimais, kurie gali pasireikšti menopauzės metu.

7

Valerijonas gali būti vartojamas skirtingais būdais, tiek infuzijoje, tiek kapsulėse. Infuzijas galite pagaminti namuose, pirkdami baldriją, nors, kita vertus, jei jums nepatinka jo skonis arba nenorite jį lengvai ir paprastai įsigyti, galite įsigyti pavadinimų kapsulių .

8

Nors vaistiniai augalai neturi šalutinių poveikių, tokių kaip vaistai, tam tikromis sąlygomis jie gali būti kontraindikuotini . Valerijono atveju prieš vartojant jį būtina pasitarti su gydytoju, jei jau vartojate depresijos ar nerimo gydymą. Taip pat nerekomenduojama vartoti, jei dirbate su sunkiomis mašinomis, arba jei moterys yra nėščios ar žindančios.

9

Nors tai yra vaistinis augalas, labai svarbu tiksliai laikytis jo administravimo instrukcijų ir prieš abejodami ar netikėtai reaguoti pasikonsultuoti su gydytoju arba vaistinių specialistais.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.