Visi žinome, kad alkoholis visai nėra sveikas, ir iš tiesų jis yra kenksmingas sveikatai, jei vartojamas dideliais kiekiais. Tačiau taip pat tiesa, kad visada yra partija ar proga, kur mes praleidžiame šiek tiek daugiau nei mes skolingi. Kitą dieną pasirodo garsus pagirios, kurios yra daugiau nei vienas po kito vykstančių pokyčių, kurie mūsų organizme atsiranda dėl didelio alkoholio vartojimo. Bet tai nėra vienintelis blogas dalykas, alkoholis gali rimtai pakenkti mūsų kepenims, sukeldamas sunkias ligas, pvz., Cirozę. Nors yra normalu, kad gėrimas vyksta vakarėliuose ar ypatingomis progomis, taip pat turėtumėte žinoti, kada sustoti. Tačiau yra natūralių būdų, kaip nuvalyti alkoholio kepenis, kad jūsų kūnas grįžtų į sveiką būklę. Šiame straipsnyje mes pasakysime, kaip valyti alkoholio kepenis.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip valyti kepenis, kad prarastumėte svorį

Kaip alkoholis veikia kepenyse

Nors tai nėra laikoma tokia, alkoholis yra psichotropinio narkotiko tipas, tai yra cheminis agentas, veikiantis centrinę nervų sistemą. Todėl tai gali sukelti nuotaikos, suvokimo ar elgesio pokyčius.

Alkoholis turi dvifazį veiksmą, o pradžioje jis gali sukelti atsipalaidavimą ir džiaugsmą, o laikui bėgant, jei jis dar bus priimtas, jis sukels neigiamą poveikį, pvz., Koordinavimo trūkumas ar neryškus matymas.

Vartojant 30 ar 90 minučių, alkoholis pasiekia kraują, o tada cukrus sumažėja. Kepenyse yra medžiaga, vadinama glikogenu, kuris yra atsakingas už cukraus laikymą ir jo išleidimą į kraują, kad organizmas turėtų pakankamai energijos. Tačiau, kai alkoholis pasiekia kraują ir cukrų, jis pagreitina glikogeno transformaciją į gliukozę ir greičiau jį pašalina. Gliukozė tiekia energiją kūnui ir be šios pakankamos energijos kūnas jaučiasi silpnas ir pavargęs.

Be to, alkoholis slopina hormoną, vadinamą vazopresinu, kuris yra atsakingas už kūno skysčių pusiausvyrą. Be to, ji yra atsakinga už užsakymo inkstus reabsorbuoti vandenį iš šlapimo. Jei šis hormonas yra slopinamas, jis neprašys inkstų reabsorbuoti vandens, todėl mes neteksime daugiau nei mes skolingi. Kūnas siekia hidratacijos kituose organuose.

Didėjant alkoholiui, toksiškumo lygis yra didesnis ir gali sukelti apsinuodijimą alkoholiu, kuris atsiranda, kai yra apie 0, 55%, arba kas yra tas pats 5 gramų alkoholio vienam litrui kraujo. Didelis kiekis taip pat gali sukelti etilo komą, maždaug 3g / l.

Kas yra pagirios ir kaip ją išvengti

Kalbėti apie pagirias yra kalbėti apie galvos skausmus, skrandžio sutrikimus, dehidrataciją ir norą gerti daug vandens ... Bet visa tai yra tik cheminių pokyčių, įvykusių mūsų kūno, pasiekimas, kaip matėme.

Galvos skausmas yra hormono vazopresino slopinimo priežastis, kuri, kaip matėme anksčiau, sukelia organizmo dehidrataciją. Šis vandens praradimas sukelia meninges (smegenis padengiančias membranas), neturinčias pakankamai vandens ir sukelia galvą. Todėl taip pat atsiranda dehidratacija ir kitą dieną mes labai stengiamės gerti vandenį. Norėdami išlaikyti pagirias įlankoje, gerai išlaikyti hidrataciją nuolat.

Be to, vėmimas atsiranda dėl to, kad alkoholis sukelia skrandžio gleivinę ir praranda žarnyną, apsaugančią žarnyną. Todėl prieš geriant alkoholį svarbu turėti gerą valgį.

Jis taip pat sukelia dirginimą ir sudirgina virškinimo trakto gleivines, kurios didina kasos sekreciją ir skrandžio rūgštis. Todėl maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų, valymas gali padėti tai padaryti mažesniu mastu.

Toliau pateikiamame straipsnyje parodyta, kurie geriausi patarimai, kaip išgydyti pagirias.

Kaip detoksikuoti alkoholio kepenis

Nors mes galime išvengti arba pabandyti atsigauti nuo pagirių, alkoholis išliks mūsų kūne tol, kol jį visiškai pašalinsime arba pakeisime į kitas medžiagas. Tačiau yra būdų, kaip išvalyti alkoholio kepenis ir pašalinti toksinus bei riebalus, nes tai yra organas, kuris kenčia labiausiai.

Paimkite daug vandens

Kaip matėme, alkoholis organizme sukelia didelį dehidrataciją. Todėl svarbu, kad po suvartojimo liktų hidratuotas. Turite pakeisti visą skystį, kurį kepenys turi veikti. Be to, geriant daug vandens, dažniau važiuosite į vonios kambarį, o jūs pašalinsite kūnui kenksmingas medžiagas. Tokiu būdu jūs padedate savo kūnui pagerinti veikimą ir atsigauti, pašalinant žalingas likučius, kuriuos alkoholis paliko.

Maistas, skirtas valyti kepenis

Yra tam tikrų maisto produktų, kurie yra atsparesni ir padės jums valyti kepenis ir tinkamai veikti:

• Morkų sudėtyje yra daug flavonoidų, kurie padeda apsaugoti organizmą nuo alkoholio pažeidimų. Be to, jame yra beta karotinų, kurie pagerina kepenų funkciją.
• Avokadas yra superriškas, nes jame yra daug naudingų savybių organizmui. Tarp jų padeda organizmui gaminti glutationą, kuris yra būtinas junginys, kuris padeda kepenims valyti kenksmingus toksinus.
• Tuo tarpu raudonieji vaisiai padeda sumažinti kepenų ligas ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje, atkurdami tinkamą kepenų lygį. Tokiu būdu, tinkamai funkcionuojant kepenims, galite atsikratyti alkoholio likučių.
• Česnakai taip pat yra geras sąjungininkas kepenų detoksikacijai, nes jis turi daug sieros turinčių junginių, kurie pagerina kepenų fermentų veikimą. Tokiu būdu jie gali pašalinti kenksmingus toksinus. Be to, jame yra medžiagų, kurios ją apsaugo nuo žalingo alkoholio poveikio ir padeda jį išvalyti.
• Citrinos ir kalkės didina tulžies gamybą kepenyse, o tai padeda pašalinti toksinus. Be to, jame yra daug vitamino C, ir tai padeda organizmui sintezuoti toksiškas medžiagas, praryti alkoholyje. Paimkite ryte išspaustą citriną, galite ją sumaišyti su vandeniu ir tokiu būdu paskatinsite kepenų funkcionavimą.

Žalioji arbata

Žalioji arbata yra labai geras būdas detoksikuoti ir išvalyti kepenis dėl savo katechino kiekio, augalų antioksidanto, skatinančio kepenų funkciją.

Be to, rekomenduojame perskaityti straipsnį „Kaip valyti kepenis natūraliai, kad pamatytumėte daugiau patarimų.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.