Alpių tiltas yra žolelių mišinys, skirtas infuzijai, ir, atsižvelgiant į visas savybes, kurias siūlo kiekvienas jo augalas, gauname įvairius mūsų organizmo privalumus, tokius kaip, pavyzdžiui, gilus ir ramus miegas arba padėti kovoti su stresą Jei kenčia nemiga, kalkė visada yra vienas geriausių variantų, nes ji gerai žinoma dėl savo atpalaiduojančių savybių, tačiau kitos žolės suteikia mums daugiau naudos ir padidina kalkių poveikį. Jei vis dar nežinote šio infuzijos mišinio ir norite žinoti, ką jis gali duoti jums, nuolat perskaitykite šį „com“ straipsnį ir sužinosite visus Alpių erdvės privalumus .

Galbūt jus domina: Kokios yra kalkių savybės

Alpių erdvės sudėtis

Alpių tiltas yra žolelių ir gėlių gėrimas infuzijos metu, kurį galima rasti prekybos centruose ir žolininkystėje, kur jie parduodami jau paruoštuose maišuose ir kartais nefasuotuose maišuose. Šis mišinys susideda iš kelių augalų, kurie mums suteikia būtinybę ramiai ir ramiai miegoti, sumažinti stresą ir netgi panaikinti dėl jo atsirandančius raumenų spazmus. Alpių erdvės sudėtis yra tokia:

• Crataegus oxyacantha arba gudobelės arba baltos spalvos lapai ir gėlės (40, 80%)
• „ Aurantiae“ arba „Bitter Orange“ gėlės ( 32, 90 %)
• Mentha piperita arba mėtų piperita lapai (21.05%)
• Tiliae arba kalkių lapai ir gėlės (5, 25%)

Kai kurios kontraindikacijos, kurias gali sukelti šis infuzijos tipas, ypač kai jis yra raminantis, yra:

1. Nenaudokite kalnų rajono prieš vairuodami arba jei ketinate daryti intensyvią veiklą.
2. Jei esate nėščia arba maitinate krūtimi, šio infuzijos nerekomenduojama vartoti labai dažnai, bet kartais galite tai padaryti.
3. Jei turite alergiją bet kuriam augalui, kuris sudaro šį mišinį, nevartokite jo.
4. Jei sergate hipotenzija, jums nereikėtų vartoti šios infuzijos, nes jis yra labai atpalaiduojantis ir dar labiau sumažins įtampą.

Tila alpina, puikus sprendimas prieš nemiga ir stresą

Kaip jau minėjome, pagrindinė nauda, ​​kurią siūlo alpinė tila, yra gilus poilsis, leidžiantis mums maloniai svajoti. Tačiau iš tikrųjų, dėl visų jo savybių, tai suteikia mums daugiau teigiamų dalykų mūsų kūnui. Pagrindiniai Alpių erdvės privalumai :

• Dėl atsipalaiduojančios galios sumažinkite sukauptą stresą
• Padėkite pašalinti galvos skausmą
• Sumažina lengvas migrenas
• Aukštos nervingumo akimirkomis tai padės mums nuraminti ir net išvengti nerimo atakų
• Jis yra antitussive, todėl jis palengvins kosulį
• Jis yra spazminis, mažina raumenų spazmus, taip pat dėl ​​stiprių atpalaiduojančių savybių
• Padeda sumažinti virškinimo trakto problemas
• Kovoti su nemiga dėl savo galingų raminamųjų savybių

Todėl Alpių tiltas yra ne tik didelis sąjungininkas nemiga ir stresui gydyti, bet taip pat yra puikus sąjungininkas nuo galvos skausmo ir virškinimo trakto problemų. Be to, mes išsamiai aprašysime, kokie privalumai yra tai, kad kiekvienas iš šių mišinių yra mūsų.

Gudobelių ar baltų lapų ir gėlių privalumai

• Jis apsaugo mūsų širdį: jis turi antiaritminį ir kardiotoninį poveikį, mažina širdies jaudrumą ir stiprina raumenų susitraukimą.
• Sumažina nerimą: dėl centrinės nervų sistemos depresinių savybių mums padeda atsipalaiduoti, pašalinti nerimą ir sukelti miego.
• Užkerta kelią ląstelių senėjimui: dėl jo antioksidacinio kiekio jis padės sumažinti mūsų kūno ląstelių senėjimo poveikį.

Kartaus apelsinų žiedų ar apelsinų žiedų privalumai

• Antispazminiai: kartūs ar rūgštūs apelsinų gėlės yra puikūs antispazminiai.
• Karmininė galia: sumažina dujų susidarymą, taip sumažindama virškinimo problemas nuo vidurių pūtimo iki kolikų.
• Ramina: šios gėlės taip pat padeda mums nuraminti nervus ir panaikinti sukauptą stresą, todėl jie padeda atsipalaiduoti ir sukelti miego.

Jei norite sužinoti daugiau apie tai, ką kartaus apelsinų gėlė gali padaryti jūsų sveikatai, rekomenduojame perskaityti šį straipsnį apie apelsinų žiedų savybes.

Piperita mėtų lapų privalumai

• Prieš kvėpavimo sutrikimus: tai yra geras sąjungininkas nuo kosulio ir peršalimo, bet taip pat padeda sumažinti gerklės skausmą ir sinusitą.
• Menstruacijų skausmai: jis taip pat plačiai naudojamas siekiant sumažinti uždegimą ir sumažinti skausmą, kurį sukelia menstruacijos.
• Virškinimo sutrikimai: padeda sumažinti skausmą, dujas, pykinimą ir net padeda sumažinti dirgliosios žarnos sindromo simptomus.
• Galvos skausmas: jo vartojimas taip pat nurodomas švelniems galvos skausmams malšinti.

Šį gamyklą lengva laikyti namuose, todėl, jei jus domina, kad jis visada būtų prieinamas, mes kviečiame jus perskaityti šį straipsnį apie tai, kaip sodinti mėtą.

Kalkių lapų ir gėlių privalumai

• Ji kovoja su nervais: dėl savo atpalaiduojančių savybių ji padeda kovoti su stresu ir nervais per dieną.
• Diuretikas: kalkės yra žolė, turinti didelių diuretikų savybių, kurios padės mums pašalinti perteklių užlaikytų skysčių.
• Prieš nemiga: ne tik atsipalaiduoja, bet ir suteikia mums gilų ir ramus miegą, todėl jis tinka tiems, kurie kenčia nuo nemigos.

Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kokios yra kalkių savybės, kviečiame perskaityti šį straipsnį.

Kaip imtis Alpių

Jei norite žinoti, kaip vartoti šį žolelių mišinį, rekomenduojame atlikti šiuos veiksmus:

1. Jūs galite jį vartoti nuo 1 iki 3 kartų per dieną, tačiau rekomenduojama, kad prieš miegą.
2. Kiekvienai infuzijai naudokite 1 arba 2 maišelius.
3. Įkaitinkite vandenį, įdėkite maišelį į karštą vandenį su sriegiu iš puodelio, jei galite uždengti puodelį arba stiklą ir leiskite infuzijai 5 minutes pailsėti, jei reikia, galite pridėti cukraus ar kito saldiklio.
4. Jei nenaudojate maišelių ir ruošiate infuzijas su žolelėmis dideliais kiekiais, kaitinkite vandenį puode ir užvirinkite pripilkite šaukštą alpių mišinio, išimkite katilą nuo karščio ir leiskite jam pailsėti 5 minutes. pašalinti žoleles ir pridėti cukraus ar kito saldiklio, jei to reikia.

Jei norėjote žinoti alpės erdvės privalumus, kviečiame jus pažinti kai kuriuos atsipalaidavimo pratimus gerai miegoti, kad kartu su šia infuzija atsikratysite nemigos.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.