Medelė yra Kinijos vaisius, ovali, oranžinė geltona, su blizga oda ir būdinga karštam sezonui, nes galime jį rasti nuo balandžio arba gegužės. Kai jis yra subrendęs, jis įgauna didžiausią saldumą, nors jis turi rūgštinį ir kartaus skonį dėl jo tanino kiekio. Šis akmens vaisiai turi didelį vitaminų kiekį ir, nors ir gausu cukraus, jis yra mažai kalorijų . Norėdami sužinoti visus šio vaisiaus privalumus, .com mes paaiškiname, kokie yra medlars privalumai .

Galbūt jus taip pat domina: Kokie yra kasavos privalumai?

Medlars turi daug vitamino A ir B2 bei C grupės medžiagų . Kalbant apie mineralus, išsiskiria kalcio, fosforo, magnio, sieros ir geležies.

2

Būtent dėl ​​savo vitaminų kiekio medeliui būdingos puikios antioksidacinės savybės, tai užkerta kelią ankstyvam ląstelių senėjimui ir netgi gali padėti užkirsti kelią tam tikroms ligoms kovojant su laisvaisiais radikalais.

3

Jis taip pat yra naudingas vaisius geram odos išlaikymui ir jo drėkinimui, nes jis turi didelį kiekį karotinų, o tai labai naudinga vasarą, kai hidratacija tampa svarbesnė.

4

Kita vertus, medlars taip pat išsiskiria dėl didelio angliavandenių ir tirpių skaidulų kiekio, todėl labai tikslinga įtraukti medlarus į tų, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo problemų.

5

Panašiai tai yra diuretikas, turintis didelį vandens kiekį, todėl jis natūraliai pašalins toksinus. Todėl rekomenduojama valgyti medalius žmonėms, turintiems didelį šlapimo rūgšties kiekį arba podagros priepuolius .

6

Tačiau reikia pažymėti, kad kauluose ar medeliuose yra medžiagų, kurios yra toksiškos organizmui, ir todėl mes niekada neturėtume jų valgyti.

7

Taip pat medaliai rekomenduojami žmonėms, turintiems žarnyno tranzito problemų ar cholesterolio kiekį, nes jame esantis pluoštas yra specialus angliavandenių tipas, prisidedantis prie šių dviejų atvejų reguliavimo.

8

Tokiu būdu matome, kad šis vaisius kenkia kūnui.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.

Patarimai

• Valgykite medlars, nes jie turi daug naudingų savybių organizmui.