Cinamonas yra vienas iš labiausiai naudojamų prieskonių skonio ir puošia daug desertinių receptų, bet ar žinojote, kad jis taip pat yra puikus papildymo būdas, kaip greitai numesti svorio ? Tai labai naudinga daugiausia dėl jo gebėjimo pagreitinti medžiagų apykaitą ir sumažinti gliukozės kiekį kraujyje, o tai gali pašalinti visus nepageidaujamus riebalus, kurie yra saugomi kai kuriose kūno vietose ir praranda tuos kilogramus, kurie neleidžia mums atrodyti kaip norėtume. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip prarasti svorį su cinamono arbata ir rasti natūralų būdą, kaip sumažinti savo skaičių ir jaustis patogiau.
Cinamono savybės numesti svorio
Cinamonas yra prieskonis, kuris ne tik veikia kaip priešuždegiminis ir antiseptikas, bet ir puikiai padeda numesti svorio ir prarasti tuos kilogramus, kurie kainuoja tiek daug, kad atsikratytų tik mažo kaloringumo dietos ir mankštos programos. Atkreipkite dėmesį į tai, kas yra cinamono lieknėjimo savybės, ir pamatysite, kad tai yra geras natūralus papildas, kuriuo galite paspartinti priemonių sumažinimą:
- Jis laikomas termogeniniu produktu, nes jis skatina kūno temperatūros padidėjimą ir medžiagų apykaitos pagreitį. Tai sukelia daug greitesnį riebalų deginimą ir, atitinkamai, didesnį svorio mažėjimą per trumpesnį laiką.
- Jis padeda reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje, kad jo vartojimas būtų tinkamas diabetu sergantiems žmonėms, ir tas pats turtas taip pat yra puikus sąjungininkas numesti svorio. Ir tai, kad mažinant cukraus kiekį kraujyje, cinamonas skatina mažesnį insulino kiekį organizme, todėl organizmas daug mažiau riebalų ir taip lengviau praranda svorį.
- Tai naudinga virškinimo sistemos sveikatai, ji skatina maisto ištirpinimą virškinimo proceso metu, reguliuoja žarnyno tranzitą, apsaugo nuo dujų susidarymo ir pilvo pūtimo ar pilvo sunkumo.
- Jis sumažina aukštą blogo cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje, kuris skatina širdies ir kraujagyslių sistemą ir neleidžia susidaryti krešuliams. Kita vertus, jis didina gerą cholesterolio kiekį.
- Jis stimuliuoja ir skatina inkstų funkcionavimą, padeda pašalinti išlikusius ir sukauptus skysčius, kurie tam tikrose kūno vietose sukelia patinimą ir sunkumą.
Cinamono arbata ir medus numesti svorio
Nors jūs galite įtraukti cinamono vartojimą į savo mitybą įvairiais būdais, geriausias būdas numesti svorį ir apibrėžti siluetą - tai infuzija, nes taip užtikrinsite, kad visos jo savybės lieka nepažeistos ir nesumažės maišant su kitais maisto produktais.
Vienas iš receptų, dėl kurių furoras praranda svorį su cinamono arbata, yra tas, kuris taip pat apima šiek tiek medaus, nes tai dar vienas iš geriausių natūralių papildų, kurie pagreitina kilogramų praradimą ir sukelia organizmui sudeginti sukauptus riebalus Greičiau, šiame straipsnyje galite pamatyti Kaip naudoti medų numesti svorio. Atkreipkite dėmesį į šį receptą ir paruoškite savo cinamono ir medaus arbatą namuose.
Sudėtis
- 1/2 mažo šaukšto cinamono miltelių
- 1 mažas šaukštas medaus Svarbu, kad medus būtų ekologiškas, kurį galite rasti parduotuvėse, kurios specializuojasi gaminant natūralius produktus.
- 1 puodelis vandens
Paruošimas
- Įdėkite vandenį į ugnį į puodą ar puodą.
- Palaukite, kol vanduo yra labai karštas, bet be jo virimo. Tada pridėti mažą šaukštą medaus ir cinamono.
- Gerai supilkite abu ingredientus šaukštu, kad jie būtų integruoti.
- Leiskite paruošti likus maždaug 10 minučių.
- Po šio laiko išimkite iš šilumos ir supilkite cinamono ir medaus arbatą į puodelį ar stiklą.
Kad jūsų lieknėjimas būtų kuo veiksmingesnis, idealas yra paimti puodelį cinamono arbatos, kai tik pabusite prieš valgant bet kokį kitą maistą ar gėrimą, ty nevalgius, ir kitą puodelį naktį prieš išvykdami miego Svarbu, kad neperpildytumėte ir neperžiūrėtumėte šių dozių, kad išvengtumėte galimų šalutinių poveikių.
Ir nepamirškite, kad nėra stebuklingo metodo, kaip pasiekti greitą ir didelį svorio netekimą, todėl labai svarbu, kad cinamono arbata papildytų hipokalorišką mitybą ir fizinę veiklą, kuri būtų visiškai pritaikyta jums. Jei abejojate, kreipkitės į profesionalų mitybos specialistą ir laikykitės visų nurodymų.
Cinamono arbatos kontraindikacijos
Nors cinamono arbata yra produktas, turintis daug naudos, kaip matėme, svarbu iš anksto pranešti apie tai, kas tuo atveju, kai jo vartojimas visiškai neskatina, kad nekeltų pavojaus organizmo sveikatai. Tada mes išsamiai aprašome visas žmonių grupes, kurios neturėtų prarasti svorio su cinamono arbata, ir, priešingai, turėtų ieškoti kitų metodų ar alternatyvių gydymo būdų:
- Nėščios moterys, kurios bando pastoti arba maitina krūtimi.
- Žmonės kenčia nuo dirgliosios žarnos sindromo arba Krono ligos.
- Tie, kurie vartoja antikoaguliantus.
- Pacientai, sergantys kepenų ar inkstų ligomis.
- Pacientai, sergantys širdies ligomis.
- Jei cinamonas jiems yra naudingas, prieš tai reikia kreiptis į savo gydytoją.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą