Vis dar nežinote, kokie privalumai yra gerti šarminį vandenį sveikatai? Vartojant vandenį, kurio pH yra didesnis nei 7, 3, kūnas labai naudingas, nes šio tipo vanduo, kitaip nei kiti, veikia kaip natūralus antacidinis vaistas, subalansuojantis rūgštingumo lygį organizme ir todėl padeda išvengti įvairių ligų kančių, valyti organizmą efektyviai, išlaikyti sveikas ląsteles ir išvalyti kraują. Šarminis vanduo, skirtingai nei žemos kokybės vanduo, neturi įtakos imuninei sistemai ar sukelia sveikatos problemų, pvz., Virškinimo sistemos pokyčių, bet priešingai, jis puikiai tinka gerinant mūsų gerovę ir gyvenimo kokybę.

Jei jus domina žinoti, kaip šarminį vandenį namuose padaryti žingsnis po žingsnio ir lengvai, toliau skaitykite šį straipsnį, kuriame mes išsamiai parodysime.

Galbūt jus domina: Kaip taupyti vandenį, kad padėtų aplinkai

Kas yra šarminis vanduo ir kokie jo privalumai

Kas yra vandens pH

Vandens pH nustatomas pagal vandens kilmę. Ši vertė reiškia vandenilio jonų koncentraciją skystyje ir turime nepamiršti, kad vertė, mažesnė nei 7, būtų rūgštinė ir virš 7 būtų šarminė.

Todėl galime pasakyti, kad šarminis vanduo yra vanduo, kuris buvo paveiktas filtravimo sistemomis, leidžiančiomis jam pagaliau pH viršyti 7. Atsižvelgiant į tai, kad sveikas organizmas turi pH, kuris svyruoja tarp 7, 35 ir 7.45, šarminis vanduo puikiai tinka normalizuoti kūno pH ir skatina kūno sveikatą, išvengiant virškinimo sistemos problemų, nuovargio, svorio padidėjimo, lėtinių ligų ir kitų tipų negalavimų, susijusių su kūnu rūgšties

Šarminio vandens nauda sveikatai

Šarminio vandens gerinimo nauda organizmo sveikatai yra įvairi, o tada juos visus išvardijame, kad galėtumėte žinoti, koks skirtumas tarp šio vandens ir kitų žemesnės kokybės vandens:

• Jo antioksidacinės savybės neutralizuoja laisvųjų radikalų poveikį organizme, kuris yra būtinas norint išvengti ląstelių oksidacijos ir išlaikyti jų sveikatą. Tai labai svarbu siekiant užkirsti kelią ankstyvam senėjimui ir kenčiantiems nuo visų rūšių ligų, įskaitant vėžį.
• Valo ir valo kūną: jis skatina organų detoksikaciją pašalinant toksinus ir atliekas, kurių organizmui nereikia ir ilgainiui gali pakenkti jų sveikatai.
• Jis padeda išvengti skysčių susilaikymo ir skatina svorio mažėjimą.
• Jis suteikia organizmui būtinus mineralus (kalcio, kalio ir magnio), kuriuos jis turi tinkamai veikti.
• Apsaugo nuo ankstyvo odos senėjimo, palaiko puikiai hidratuotą, daug elastingesnę ir spinduliuojančią.
• Tai naudinga virškinimo sistemai gerinant virškinimo procesą ir užkertant kelią vidurių užkietėjimui.
• Jis sutepia kūno raumenis ir padeda pagerinti skausmus, kuriuos patiria žmonės, turintys artritą ar traumų ir ašarų raumenyse.
• Jis skatina tinkamą kraujo tekėjimą ir reguliuoja kraujo pH.
• Jis apsaugo osteoporozę, nes skatina kietų atliekų šalinimą, kaip šlapimo rūgšties ir nefrolitų atveju, šlapinantis.

Kaip gaminti šarminį vandenį su citrina

Dėl visų aukščiau esančių šarminių vandenų savybių galime teigti, kad rekomenduojamas jo įprastas vartojimas, siekiant išlaikyti tobulą rūgšties / šarminę pusiausvyrą organizme, padėti organizmui tinkamai atlikti visų atliekų ir toksinių medžiagų pašalinimo funkciją ir mėgautis puikios sveikatos būklės ir geresnės gyvenimo kokybės.

Yra keletas būdų, kaip vanduo namuose šarmuoti daug pigiau ir lengviau nei filtravimo sistemos, kurios paprastai atliekamos norint jį gauti. Toliau pateikiamose eilutėse parodysime, kaip namuose lengvai ir su kai kuriais natūraliais produktais gaminti šarminį vandenį .

Pirmasis receptas - šarminį vandenį su citrina ir druska iš Himalajų, gryno druskos ir be teršalų.

Sudėtis

• 1 puodelis vandens
• 1 citrina
• 1 mažas šaukštas druskos iš Himalajų

Paruošimas

1. Įpilkite vandens į stiklainį iki pilno.
2. Nupjaukite citriną į vidutinius gabalus ir pridėkite juos prie indo vandens.
3. Pridėti Himalajų druską.
4. Uždenkite indelį ir palikite mišinį kambario temperatūroje bent 12 valandų.
5. Paruošta! Kitą dieną galite štampuoti preparatą ir, jei norite, šiam šarminiam vandeniui paimti su citrina.

Kaip gaminti šarminį vandenį su bikarbonatu

Kitas geriausias gudrybės šarminant vandenį namuose yra naudoti natrio bikarbonatą, nes šis produktas gali pagaminti stiklinę vandens, kurio pH yra 7, 2, pH yra 7, 9, todėl jau yra Tai bus puikus šarminis vanduo, kad subalansuotų rūgštingumo lygį organizme.

Sudėtis

• 1 stikline vandens
• 1 šaukštas kepimo soda

Paruošimas

Tokiu atveju preparatas yra labai paprastas, tiesiog reikia pridėti soda su vandens stikline ir gerai išmaišyti, kol bikarbonatas visiškai praskiedžiamas. Tada galite išgerti. Jūs gausite gėrimą su kai kuriomis labai įdomiomis savybėmis savo sveikatai, kviečiame Jus atrasti visus, pasikonsultavę su straipsniu Geriamojo vandens privalumai su soda.

Kitas būdas šarminiam vandeniui gaminti namuose

Paskutinis metodas, kuriuo siūlome pagaminti šarminį vandenį, yra virti vandenį maždaug 5 minutes . Tai atlikus ir leisdami jam atvėsti, vanduo gali išeiti iš pH 7, 2 iki pH 8, 4, todėl jis padės jums puikiai suskaidyti jūsų kūną.

Naudodami šį metodą vandeniui šarmuoti, rekomenduojama jį laikyti stiklo buteliuose su kamščiu, kad jis išliktų tobuloje būklėje ir neprarastų savybių.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.