Kova su kūdikio praradimu yra procesas, kuriam reikia šiek tiek laiko, ir kiekvienam žmogui reikia skirtingo laiko abortui įveikti. Statistikos duomenimis, nuo 10 iki 20% nėštumo paprastai baigiasi taip, tačiau tai nėra labai naudinga informacija, kad susidurtume su šiuo sunkiu momentu. Profesionalai rekomenduoja vadovautis tam tikromis rekomendacijomis, kad išvengtų kritimo į depresiją ir ypač leistų porai gyventi savo pačių būdu. .Com mes pasakysime, kaip įveikti abortą .

Galbūt jus domina: Kaip sužinoti, ar aš esu nėščia po abortų Žingsniai, kurių reikia imtis: 1

Abortas yra svarbus pora praradimas, o sielvarto laikotarpis yra visiškai būtinas. Norėdami įveikti nėštumo nuostolius, turite duoti sau laiko, bet niekada nėra gera idėja nustatyti konkretų terminą šiam svarbiam momentui. Kiekvienam asmeniui reikės laiko, kad būtų galima įveikti abortą, ir todėl jis negali patekti į depresiją.

Šis reikalingas laikotarpis priklausys nuo asmeninių aplinkybių ir be išorinių konjunktūrų bei už poros ribų. Jei neturite galimybės aiškiai išreikšti savo jausmus, šeimos aplinkos spaudimas ir praeities patirtis, kurios nebuvo įveiktos, gali įveikti šį sunkų procesą. Labai svarbu, kad asmuo jaustųsi remiamas ir visų pirma išklausytas. Ir labai svarbu įteisinti ir gerbti savo erdvę ir laiką, reikalingą jį įveikti.

2

Geriausias būdas įveikti abortą yra leisti dvikovą integruoti. Pora, kuri susiduria su praradimu su liūdesio ir kitų taikos dienų, yra kažkas visiškai natūralus. Mes turime leisti porai susidurti su dvikova savo keliu ir be jokio išorinio spaudimo. Pastabos, kurios negerina jausmų ar nuolatinių kaltinimų, negalioja. Geras išteklius abortui įveikti yra eiti į gerą profesionalą.

Jei po laiko po abortų pykčio ir liūdesio jausmai pernelyg ilgai veikia jūsų bendrąją nuotaiką, geriausia eiti į terapeutą . Specialistas padės jums įveikti šį transsąsą ir net jei sergate depresija, jis padės jums išeiti iš jo. Jei einate į psichologą, kurio specializacija yra nėštumo sielvartas, ji taip pat padės jums rasti kitų tipų poreikius, kurie turės būti gydomi taip, kad nepatektų į sunkią depresiją po nėštumo.

Mes suteikiame jums keletą raktų, kad žinotumėte, kada eiti į psichologą.

3

Norėdami įveikti abortą, turite apsupti aplinką, kuri tikrai palaiko jus. Kad galėtumėte veiksmingai susidurti, turite suprasti žmones, su kuriais galite kalbėti, kai jums reikia praeities patirties. Socialinė grupė, kurioje gebėjimas laisvai išreikšti save, girdėjusi ir suprantama, yra pagrindinė sielvarto proceso dalis. Ir tai yra geriausias būdas psichinei sveikatai. Norėdami rasti reikiamą paramą, galite rasti daug išteklių internete. Yra daug nemokamų profesionalių forumų, kurie gali būti svarbus informacijos ir patarimų šaltinis abortų atvejais.

4

Net jei tai atrodo didžiulis, geriausias būdas įveikti abortą yra tinkamai informuotas. Turėdami visus dokumentus ir statistinius duomenis, pora galės atsikratyti šio baisaus jausmo, kad jūs pats einate per šią trauminę situaciją. Žinant, kad yra daug porų, kurios patyrė šias aplinkybes, yra paguoda, tai parodys, kad tai yra kažkas normalu ir kad jūsų rankose yra kovoti ir įveikti šią liūdesį.

Jei turite persileidimą, kviečiame perskaityti mūsų straipsnį apie persileidimo įveikimą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.