Šiuo metu daug žmonių nori numesti svorio, nes jie kenčia nuo svorio pokyčių, pvz., Antsvorio ir nutukimo. Kova su šios rūšies problema yra labai svarbi siekiant sumažinti vidutinės trukmės arba ilgalaikių ligų, pvz., Diabeto ar širdies ir kraujagyslių ligų, kurios gali gerokai paveikti mūsų gyvenimo kokybę, riziką.
Štai kodėl šiandien yra daug įvairių dietų, kad būtų pasiektas tikslas sumažinti kūno svorį. Prieš pradedant naują maitinimo tvarką, rekomenduojama kreiptis į gydytoją arba dietologą, kad išvengtumėte mitybos trūkumo ir žinotumėte papildų, kurie gali padėti, pvz. Mes jums pasakysime, kaip paimti žvaigždės anyžių, kad netektumėte svorio, naudodamiesi juo naudodami tinkamą svorio netekimą.
Kas yra žvaigždinis anyis
Žvaigždžių anizė yra augalas, kuris yra gimtoji kai kuriose Kinijos vietose ir visuomet buvo plačiai naudojamas medicinoje ir rytietiškoje kultūroje per amžius, kad pasižymėtų daugybe naudos sveikatai. Visų pirma ji turi didelę priešuždegiminę galią ir daugeliu aspektų naudinga virškinimo sistemai .
Be to, žvaigždės anyžiai turi daugybę savybių, dėl kurių jis puikiai papildo įprastą mitybą, kad prarastų svorį .
Žvaigždžių anizės savybės numesti svorio
Kaip jau sakėme, žvaigždės anyis yra tinkamas svorio netekimui ir tai yra dėl jo sudėties ir savybių, kurias ši kompozicija suteikia jai. Atkreipkite dėmesį į šias šio tipo anizės lieknėjimo savybes:
Jis yra diuretikas ir detoksikuojantis
Vienas iš pagrindinių žvaigždės anyžių savybių yra didelis diuretikas, ty padeda pašalinti perteklių nuo organizmo . Kodėl? Šiame įrenginyje yra keletas komponentų, padedančių padidinti inkstų veikimą ir skatinti šlapimo susidarymą bei pašalinimą. Tokiu būdu kovojama su skysčių susilaikymu ir erzinančiu pilvo patinimas.
Dėl šios savybės taip pat padeda pašalinti daug toksinų, kurie kaupiasi organizme ir neleidžia medžiagų apykaitai tinkamai veikti, užkertant kelią svoriui arba ją apsunkinant. Šių likučių pašalinimas reikalauja detoksikuoti kūną ir pridėti sveikatą, padedant organams, tokiems kaip kepenys ar blužnis, atlikti savo funkcijas.
Tačiau svarbu nepamiršti, kad dėl didelio diuretikų galios gali atsirasti dehidratacija arba įtampa. Štai kodėl labai svarbu gerai valgyti, kai valgote žvaigždės anyžių.
Šiame kitame straipsnyje rasite daugiau informacijos apie tai, kas yra natūralūs diuretikai.
Palengvina ir pagerina virškinimą
Kita žvaigždės anyžio savybė numesti svorį yra tai, kad ji padeda pagerinti virškinimą . Lėtas ir sunkus virškinimas prisideda prie to, kad pablogėja pojūtis ir neleidžia, kad maistinės medžiagos, kurias organizmas turi tinkama forma, būtų absorbuojamos tinkamai, padedant kauptis riebalams.
Jei, be to, blogos virškinimo lydimos dujos, žvaigždės anyis yra puikus augalas, nes jis taip pat padeda sumažinti žarnyno dujas dėl jo anetolio kiekio.
Kaip pasiruošti ir nuimti žvaigždės anyžių svorį
Jei įdomu, kaip paimti žvaigždės anyžių svorį, turite žinoti, kad jis naudojamas kaip papildas dietoje, kuria siekiama sumažinti kūno svorį. Tam rekomenduojama nuryti jį arbatos ar infuzijos pavidalu. Taip pat rekomenduojama, kad prieš įtraukiant jį į kasdienį mitybą, reikia konsultuotis su specialistu, kad kiekvienu konkrečiu atveju būtų koreguojama suma.
Kaip paruošti žvaigždės anyžių arbatą numesti svorio
Norint paruošti litrą infuzijos ar arbatos iš anizės, santykis yra du valgomieji šaukštai anyžių už kiekvieną litrą vandens. Pirmą kartą įdėkite vandenį virti ir, kai jis prideda šaukštus anyžių. Tada jis išimamas iš ugnies ir palaikomas poilsio valandą. Patartina vartoti 1 stiklinę nevalgius, 1 po pietų ir 1 po užkandžių, iš viso 3 kasdienės taurės, išdalintos tokiu būdu. Nerekomenduojama vartoti po vakarienės, nes jos diuretikų savybės gali nutraukti nakties poilsį.
Jei pageidaujate, į infuziją galite pridėti cinamono ir tam tikro tipo saldiklio, pvz., Stevia. Jei pasirinksite cinamoną, jį reikės papildyti tuo pačiu metu, kai išpilamas anyžių. Stevijos ar medaus atveju jis bus pridėtas po penkiolikos minučių poilsio.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą