Tam tikrais dienos laikais mes visi galime turėti blogą kvapą, tačiau, kai ši būklė pasikartoja ir lėtinė, būtina kreiptis į odontologą, kad būtų išvengta rimtų burnos problemų ir žinotumėte, kokia yra tiksli nemalonaus kvapo priežastis. Jei norite žinoti, kaip išvengti paprastų burnos kvapų, atlikdami keletą paprastų priemonių, atkreipkite dėmesį į tuos, kuriuos parodysime šiame straipsnyje. Jie padės užkirsti kelią blogo kvapo atsiradimui, išlaikydami savo burną visada šviežią ir švarią.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip išvengti burnos opų Žingsniai, kurių reikia laikytis: 1

Viena iš pagrindinių blogų burnos kvapų priežasčių yra nepakankama burnos higiena, todėl, jei pastebėsite, kad yra blogas kvapas, reikia imtis šių priemonių, kad išvengtumėte bakterijų apnašos ir sumažėtų karieso susidarymo rizika. patiria tam tikrą periodonto ligą. Taigi svarbu, kad:

• Po kiekvieno valgio valykite dantis, dantenas ir liežuvį.
• Jūs naudojate dantų siūles, kad pašalintumėte atliekas, kurių neįmanoma pasiekti valant šepečiu.
• Jūs naudojate geros kokybės skalavimo skystį šviežiam ir maloniam kvėpavimui.
• Apsilankykite pas odontologą ne rečiau kaip kartą per metus ir kai nustatote bet kokius burnos ertmės sutrikimus.

2

Be kasdieninės burnos higienos svarbos, burnos džiūvimo prevencija yra priemonė, kuri taip pat padės išvengti blogo burnos kvapo. Ir tai, kad retas seilėjimas sukelia didesnį bakterijų, kurios yra atsakingos už blogo kvapo susidarymą, kaupimąsi. Štai kodėl turėtumėte:

• Venkite kvėpuoti tik per burną.
• Venkite nuryti maisto be kramtymo.
• Negalima daug laiko praleisti be geriamojo vandens ar skysčių.
• Specialių atsargumo priemonių reikia vartojant vaistus, mažinančius seilių srautą, pvz., Antidepresantus.

3

Kiti įpročiai, pvz., Rūkymas ar alkoholio vartojimas per daug, yra blogi kvapai, todėl geriausia juos išvengti, taip pat gausite sveikatą. Tabakas didina bakterijų koncentraciją burnos ertmėje ir alkoholinius gėrimus skatina bakterijų apnašų susidarymą, todėl abu yra burnoje blogo kvapo generatoriai.

4

Be to, per daug aštrus ar stiprus skonis, pvz., Česnakai ar svogūnai, vartoti maistą taip pat skatinamas blogas kvapas, todėl, jei norite to išvengti, galite apriboti suvartojimą. Vietoj to, turėtumėte žinoti, kad šviežios, didelio pluošto daržovės padeda išlaikyti dantis švarius ir malonesnę kvapą.

5

Natūralios priemonės, skirtos išvengti blogo burnos kvapo:

• Vartokite citrusinių vaisių sultis, kurios padidina seilių srautą, vengiant blogo kvapo.
• Paimkite virškinimo infuzijas po valgio, geriausia kovoti su blogu kvėpavimu yra mėtų, eukalipto ar šalavijų.
• Paimkite petražolių sultis, kuri idealiai tinka bakterijų pašalinimui iš burnos.
• Valgykite sveiką maistą tarp maisto ir maisto, pvz., Vaisių.

Atraskite kitokias priemones šiame straipsnyje Kaip natūraliai kovoti su halitoze.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.