Oolong arbata, taip pat žinoma kaip mėlyna arbata, yra viena iš populiariausių infuzijų, ieškant alternatyvų svorio netekimui skatinti. Tačiau dėl savo kofeino kiekio tai yra gėrimas, kuris neturėtų būti piktnaudžiaujamas, tam tikrais atvejais kontraindikuotinas ir žmonėms, turintiems tam tikrų sveikatos sąlygų. Nežinau, ar galite tai padaryti, ar ne. „Com“ mes paaiškiname, kokios yra „mėlynosios arbatos“ kontraindikacijos, todėl venkite pavojaus sveikatai nurijus ją per daug.

Galbūt jus domina: Kokie yra mėlynosios arbatos privalumai?

Oolong arbata yra žaliosios arbatos rūšis, kurios fermentacija yra vidutinė, todėl jo išvaizda ir skonis skiriasi nuo žaliosios arbatos, kurią paprastai valgome. Tai gėrimas, turintis daug naudos, tačiau jis patenka į kofeino maisto produktų grupę, todėl jo vartojimas kai kuriais atvejais turi būti atliekamas atsargiai.

Nors atsitiktinis puodelis mėlynosios arbatos neturi reikšmingų šalutinių poveikių, vartojant jį kasdien ar kelis kartus per dieną, tam tikromis aplinkybėmis neturėtų būti daroma aiški informacija, kurią mes išsamiai paaiškinsime toliau.

2

Viena iš svarbiausių mėlynosios arbatos kontraindikacijų yra ta, kad šis gėrimas neturėtų būti suvartojamas:

• Nėštumas dėl kofeino kiekio, jei jis derinamas su kitais maisto produktais, gali būti jaudinantis ir dirginantis tiek motinai, tiek vaisiui.
• Žindymo laikotarpiu nerekomenduojama piktnaudžiauti šia ar kita arbata, nes kofeinas gali sukelti nemiga, diskomfortas ir dirglumas kūdikiui.

3

Tie, kurie kenčia nuo hipertenzijos, neturėtų vartoti kofeino gėrimų, nes jie gali padidinti kraujo tekėjimą, pablogindami šią būklę. Be to, pacientai, kenčiantys nuo glaukomos, neturėtų dažnai suvartoti mėlynosios arbatos, nes akies spaudimą galima padidinti vartojant.

4

Kita mėlynosios arbatos kontraindikacija taikoma visiems, kuriems yra virškinimo trakto sutrikimai, kai dažnai pasireiškia viduriavimas, nes kofeinas, esantis oolongo arbatoje, gali padidinti žarnyno gleivinės dirginimą pacientams, kuriems yra tokie sutrikimai kaip dirgliosios žarnos sindromas arba Krono liga . Jei yra viduriavimas, rekomenduojama sustabdyti jo vartojimą.

5

Kiti atvejai, kai mėlynoji arbata draudžiama, yra:

• Žmonės, kenčiantys nuo nerimo, nervingumo ar nemigos, nes dėl jų kofeino indėlio šios sąlygos gali būti padidintos dažnai vartojant šį gėrimą.
• Pacientams, sergantiems anemija, dėl taninų kiekio geležies absorbcija gali pakenkti. Ypač svarbu niekada negerti arbatos po valgio, jei sergate šia liga.
• Žmonės, kurie kenčia nuo osteoporozės, neturėtų piktnaudžiauti vartojimu, nes kofeinas gali sukelti kalcio pašalinimą per šlapimą. Nerekomenduojama gerti daugiau nei 3 puodelius per dieną.
• Tie, kurie kenčia nuo inkstų ligos, prieš pradėdami vartoti mėlyną arbatą dažnai konsultuojasi su savo gydytoju, nes jų pernelyg didelis suvartojimas gali paskatinti inkstų akmenų susidarymą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.