Aloe vera arba alavijo yra augalas, naudojamas kaip priemonė daugeliui pasaulio ligų ir sveikatos problemų, tačiau vienas iš vis dažniau naudojamų naudojimo būdų yra tai, kad šis augalas praranda svorį. Norint dirbti gerai ir gauti geriausius rezultatus, jūs turite gerai žinoti, kaip jį naudoti, ir, žinoma, turite valgyti sveiką ir daryti kasdienį pratimą. Jei norite žinoti visas alavijo savybes, kad prarastumėte svorį ir kaip turėtumėte jį priimti, perskaitykite šį straipsnį, kuriame išsamiai pasakysime.
Pagrindiniai alavijo mitybos komponentai
Aloe vera arba taip pat žinomas kaip alavijo yra kompozicija, dėl kurios jis yra labai naudingas augalas daugeliui ligų ir sveikatos problemų prevencijai, mažinimui ir gydymui. Pavyzdžiui, alavijo nauda yra gerai žinoma dėl savo gebėjimo sušvelninti odos problemas ir nudegimus, išgydyti, giliai hidratuoti tiek odą, tiek visą organizmą, jei jis suvartojamas viduje ir taip pat yra skausmą malšinantis ir priešuždegiminis idealus bet kokio tipo skausmui ir uždegimui.
Tačiau pastaraisiais metais labiausiai paplitęs šio augalo naudojimas yra panaudoti savo savybes, kad prarastų svorį . Aloe veros kompozicija daro tai, kad labai svarbu natūraliai numesti svorio:
- Magnis
- Kalcis
- Fosforas
- Geležis
- Cinkas
- Kalis
- Amino rūgštys
- Taninai
- Vitaminas A
- Vitaminas C
- B grupės vitaminai
- Vitaminas E
- Gleivės
- Pektinai
- Fitosteroliai
- Linolo rūgštis
- Oleino rūgštis
- Askorbo rūgštis
Alavijo savybės svorio netekimui
Taigi, su šia kompozicija, šis augalas suteikia mums daug naudos prarasti svorį, padėdamas mums taip:
Sumažina gliukozės kiekį kraujyje
Ypač dėka šio augalo fitosterolių, mes galėsime sumažinti ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Taigi, reguliuojant gliukozę ir kontroliuojant kasos gaminamo insulino kiekį, greitai išvengsime apimties padidėjimo ir mes neteksime svorio.
Sumažinkite riebalus
Fitosteroliai taip pat sumažina riebalų kaupimąsi gyvybiniuose organuose. Su šiuo gaminiu galėsime įgyti sveikatą ir pagerinti gyvybiškai svarbių organų funkcionavimą, o mes sumažinsime kūno masės indeksą, kuris suteiks vizualinių rezultatų ir pastebėsime ir mūsų sveikatą bei gyvybingumą.
Pagreitina medžiagų apykaitą
Alavijo kompozicija padeda mums pagerinti medžiagų apykaitos veikimą, nes ji padeda skirtingų maistinių medžiagų vidiniams receptoriams, kurie skatinami ir lengviau reaguoja, didinant energijos vartojimo greitį ir gerinant maistinių medžiagų įsisavinimą. Todėl natūraliai galime deginti riebalus ir prarasti svorio.
Pašalina toksinus
Aloin A yra medžiaga, randama baltos arba gelsvosios augalo dalies dalyje, kuri prisideda prie organizmo detoksikacijos. Šis komponentas stimuliuoja žarnyno judumą ir padeda išvalyti toksinus ir atliekas, tokiu būdu padeda sumažinti svorį.
Todėl svorio mažinimas yra vienas iš daugelio privalumų, kai alavijo vartojimas yra tuščias skrandis arba prieš valgį, pageidautina, arba vėliau, jei jį lydi kiti natūralūs virškinimo ingredientai ir gera svorio netekimas.
Toliau pasakysime, kaip alavijo yra pasirengusi numesti svorį ir kokie yra jo kontraindikacijos, kad prieš pradėdami vartoti, būtų maksimali informacija.
Alavijo sultys numesti svorio
Jei įdomu, kaip vartoti natūralias alavijas, kad galėtumėte geriau pasinaudoti savo svorio netekimo savybėmis, geriausia galvoti apie gėrimą kaip sultis. Jei norite, kad alavijo sultys būtų geriamos, galite tai padaryti atskirai, be kitų natūralių ingredientų, ir jei jums nepatinka skonis, visada galite šiek tiek saldinti jį su medumi ar Stevia. Jums tiesiog reikia atidaryti augalo lapą, kad pašalintumėte plaušieną ir ją suskystintumėte, kol nebus palikta gabaliukų, kad juos pašalintumėte, ir jūs galite jį paimti. Tai geriausia vartoti 1 kartą ryte, nevalgius 2 ar 3 savaites.
Tačiau, jei norite sustiprinti jo poveikį ir norite skanesnės sultys, suteikiančios daugiau lieknėjimo savybių, atkreipkite dėmesį į tai , kad alavijo ir kitų natūralių ingredientų sultys netenka svorio:
Ananasai, agurkai, alavijo ir obuolių sultys
Ananasas yra labai virškinamas, depresyvus ir su daugeliu pluoštų, todėl padeda mums lengvai sverti svorį ir gerina virškinimą. Be kelių vitaminų, obuolyje yra daug pluoštų, o agurkuose taip pat yra vitaminų, pluoštų ir, svarbiausia, vandens, todėl jie taip pat skirti pagerinti sukauptų skysčių ir riebalų šalinimą.
Norint paruošti sultis, jums reikės tik 2 ananasų, 1 obuolio, 1/2 agurkų ir 2 alavijo lapų. Jūs turite nulupti vaisius ir supjaustyti juos į mažus gabalus, taip pat išimti alavijo lapus ir pridėti viską į maišytuvą. Kai visa tai suskystina, kol pamatysite, kad ji yra vienoda, ir pridėkite 1/2 stiklinės vandens, jei manote, kad jis buvo storas. Jūs galite vartoti šią depresyvią sultį 2 kartus per dieną 2 savaites arba 1 kartą per dieną ryte ant tuščio skrandžio.
Aloe vera sirupas svorio netekimui
Be sulčių ir infuzijų, kitas labai veiksmingas būdas vartoti šį augalą numesti svorio yra sirupas. Aloe vera sirupas, skirtas lieknėjimui r, taip pat turi būti šio augalo minkštimas, į kurį turi būti įtraukti citrinos ir medaus, du natūralūs ingredientai, kurie taip pat padeda sumažinti tūrį ir svorį. Gerai naudoti natūralų medų baltąjį cukrų pakeisti maistu ir gėrimais, nes cukrus šiame maiste yra absorbuojamas lėčiau ir todėl padeda sumažinti svorį su mityba. Citrinos svorio netekimas taip pat yra labai veiksmingas, tai yra diuretikas, virškinimas ir padeda mums deginti riebalus. Taigi kartu su alavija idealiai deriname, kad sumažintume savo tūrį.
Lieknėjimo sirupas su alavijo, medaus ir citrinos
Kad šis sirupas jums tektų surinkti tik tuos ingredientus, kuriuos paminėjome toliau, ir laikykitės nurodymų:
- 1 alavijo lapų masė
- 1 citrinos sultys
- 1 didelis šaukštas medaus
Jei norite užtrukti ir išlaikyti keletą savaičių, tiesiog turite padvigubinti minėtas sumas.
Kad paruoštumėte šį alavijo sirupą, turėsite pradėti nuo augalo lapų atidarymo, o šaukštu ištraukite masę ir įdėkite juos į maišytuvą. Pridėkite vienos citrinos sultis ir šaukštą medaus ir gerai sumaišykite, kol viskas bus vienoda. Norėdami laikyti sirupą į stiklinį indelį, pirmiausia turėsite jį sugadinti, kad pašalintumėte plaušienos gabalus, kurie nebuvo gerai sumaišyti, ir jūs pasiruošę gerti.
Rekomenduojama kiekvieną rytą pasninkuoti 2 šaukštus nevalgius, bent 1 valandą prieš pusryčius.
Alavijo ir žaliosios arbatos infuzija
Labai dažnas yra naudoti žaliąją arbatą numesti svorį, nes jis suteikia puikių depuratyvinių, diuretikų savybių ir pagreitina medžiagų apykaitą. Taigi, jei norite suderinti žaliosios arbatos galią su alavijo, kad greitai numestumėte svorį, turėsite tik paruošti infuziją su šiais ingredientais.
Norint paruošti šią alavijo ir žaliosios arbatos infuziją, jums reikės atlikti tik infuziją su saujais džiovintais žaliosios arbatos lapais arba su vienu paketėliu, o ištraukus jį iš ugnies, turite pridėti šaukštą iš lapų, iš kurių pagamintas Aloe ir gerai sumaišykite. Jei norite jį saldinti, rekomenduojame šaukštelį natūralaus medaus arba pusę šaukštelio Stevia.
Norint sumažinti svorį, patartina vartoti šią infuziją du kartus per parą, vieną kartą ryte ir vieną kartą vakare, 2 savaites, o po to dar po dviejų savaičių pailsėti.
Kontraindikacijos alavijo numesti svorio
Nors ši gamykla labai naudinga natūraliai išvengti sveikatos problemų ir padeda mums pagerinti įvairias sąlygas, yra atvejų, kai tai nėra geriausias variantas. Pagrindinės vidaus viduje vartojamos alavijo kontraindikacijos, taigi ir prarasti svorį, yra šios:
- Nėščios ar maitinančios moterys.
- Vaikai iki 12 metų.
- Žmonės, turintys virškinimo trakto problemų, pvz., Viduriavimas, gastroenteritas, dirgliosios žarnos, opinis kolitas, Krono liga ir kt.
- Pacientai, vartojantys vaistus nuo kraujotakos, pvz., Antikoaguliantai.
- Pacientai, gydomi diabetu.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą