Galbūt jūs nežinote, apie ką kalbate, kai išgirsite žarnyno gripą, arba gali, nors tai geriau žinoma kaip virusinis gastroenteritas . Tai liga, kurią sukelia virusai, sukeliantys tokius simptomus kaip karščiavimas, vėmimas, pykinimas, galvos skausmas, nuovargis, raumenų skausmai ir, dažniausiai, viduriavimas, kuris paprastai trunka vieną ar dvi dienas, nors jis gali būti pratęstas kartu vėmimas. Jūs turite būti ypač atsargūs, nes tai yra būklė, kuri gali sukelti dehidrataciją, todėl patartina gerti daug skysčių ir pasitarkite su gydytoju, kai Jums pasireiškia simptomai. Norėdami gydyti, turite laikytis specialios dietos, nes veikia virškinimo sistema. Dėl to šiame straipsnyje mes atsakome į jūsų klausimą apie tai, ką galiu valgyti su žarnyno ar skrandžio gripu .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gydyti žarnyno gripą - geriausias patarimas

Skysčių gausa skrandžio gripui gydyti

Žarnyno gripas gali sukelti dehidrataciją, todėl labai svarbu gerti daug skysčių . Jei jau reikia gerti daug vandens, tai dar labiau. Ne tik jūs galite gerti vandenį, bet ir daug gėrimų, kurie yra geri, o svarbiausia yra likti hidratuoti. Be to, skysčių gausa gali padėti pašalinti bakterijas.

Izotoniniai gėrimai tokiais atvejais idealiai tinka, nes jie turi didelį rehidratacijos pajėgumą ir gali būti geras vandens pakaitalas, kuris kartais atrodo pernelyg nedidelis.

Taip pat galite paruošti vandenį su citrina, kad pridėtumėte skonį. Kitas variantas yra vartoti virškinimo ar atpalaiduojančias infuzijas, tokias kaip ramunėlių, pankolių, kalkių ar citrinų verbenų. Vaisių sultys be celiuliozės taip pat yra galimybė gerti skysčius, nors skrandis iš pradžių jų netoleruoja. Turite prisiminti, kad pienas nepatenka į skysčius, kuriuos reikia rehidratuoti.

Iš pradžių jūsų skrandis gali netoleruoti beveik nieko, net skysčių. Štai kodėl patartina juos šiek tiek palaipsniui ir gurkšnoti, bet dažnai. Keletą dienų vartokite serume mažus šaukštus, kol skrandis nusėda, tada pamatysite kitų skysčių pridėjimą ir gerti lėtai, kad padidėtų.

Preparatas, labai panašus į serumą, kurį galite padaryti namuose, yra šarminis limonadas . Norėdami tai padaryti, jums reikia 1 litro virinto vandens, 2 šaukštai cukraus, pusę šaukšto druskos kavos, kitą pusę arbatinio šaukštelio kepimo sodos ir vidutinio dydžio citrinos sulčių. Sumaišykite viską ir eikite. Visą dieną paimkite jį mažais gurkšneliais.

Valgykite jogurtus išgydyti žarnyno gripą

Dėl bifidobakterijų kiekio žarnyno gripu rekomenduojama naudoti jogurtus . Jūs galite pradėti vartoti jogurtus, kai į savo mitybą įdėsite kietų maisto produktų. Jogurai idealiai tinka šiai ligai gydyti, nes jie nėra kenksmingas maistas, ir jūs galite palaipsniui eiti su skysčiais.

Jei nesate alkanas, tuos atvejus neturėtumėte priversti kūną priversti, ir geriau tęsti skysčius ilgiau. Bet jei jūsų kūnas prašo kažką tvirtesnio ir gerai toleruoja, jogurtas yra geriausias pasirinkimas, kad pasiimtumėte kietą maistą.

Bifidobakterijos paprastai nusėda žarnyne. Jie yra bakterijų grupė, vadinama pieno rūgštimi, ir yra randami fermentuotuose maisto produktuose, pavyzdžiui, jogurte ir sūriuose. Žarnyno infekcijose gali padėti gydymas, nes jie atkuria žarnyno florą, pašalintą viduriavimo, gydymo antibiotikais metu arba net po chemoterapijos. Be to, jie labai gerai užkerta kelią šios rūšies žarnyno ligoms.

Švelnus ir mažai skaidulinis mityba virusiniam gastroenteritui

Mes matėme, kad svarbu gerti daug skysčių, kad išvengtume dehidratacijos ir kad kūnas šiek tiek paklaustų kietų maisto produktų. Dabar nėra gerai pradėti vartoti bet kokio tipo maisto tiesiogiai po žarnyno gripo. Svarbu, kad maistą palaipsniui supažindintų su maistu ir pradžioje, kad normalizuotų žarnyno funkcionavimą, būtų laikomasi griežtos ir pluošto neturinčios dietos .

Norėdami pradėti mitybą, galite pasinaudoti geru maistu, kad išgydyti žarnyno gripą, pvz., Baltus ryžius, virtus arba kepta vištiena, virtos bulvės ir morkos, baltos žuvys, pvz. būti gerai prinokę kaip kriaušės ar bananai.

Kai kuriose daržovėse ir vaisiuose esantys taninai yra sutraukiami. Išdžius ir ištuštinkite žarnyno gleivinę, todėl jie idealiai tinka viduriavimui gydyti. Obuoliai ir svarainiai yra turtingi taninais, todėl jie labai gerai įsijungia į žarnyno judesius. Vis dėlto, kai jis yra neapdorotas, jis gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo ir stiprinti viduriavimą, bet jei jis yra nuluptas, tarkuotas ir patamsintas, jis turi priešingą poveikį ir labai naudingas viduriavimo atveju. Taip yra todėl, kad kai plaušiena tamsėja taninai, jie padeda sulėtinti viduriavimą.

Siekiant sumažinti pluošto kiekį, turėtumėte vengti maisto produktų, pavyzdžiui, daržovių, ankštinių augalų, riešutų arba visiškai grūdų produktų, pvz., Mielių. Jei vartojate vaisius geriau nei virti arba kepti ir be odos arba jei jį vartojate sulčių pavidalu, be cukraus. Ir pagaliau padidinkite maisto produktus, turinčius daug pektino, kuris yra tirpus pluoštas, turintis astringentinį poveikį. Jie yra šio tipo maistas, obuolys, virti kriaušės, virtos bulvės arba prinokę bananai.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.