Ar matavote įtampą, o gautos vertybės yra labai didelės? Kraujo spaudimas - tai vertė, kuria matuojama mūsų širdies jėga, kai ji pumpuoja kraują per visą kūną. Kai ši jėga viršija vertes, kurios laikomos normaliomis (apytiksliai tarp 120/80), sakome, kad žmogus turi aukštą kraujospūdį arba hipertenziją. Ši sveikatos problema gali būti kitų ligų, ypač susijusių su akimis, inkstais ir (arba) širdimi, vystymosi ženklas. Tačiau ar ši sąlyga gali turėti įtakos seksualinei sveikatai?

Jei paklausiate savęs: „ Ar galiu seksuoti, jei turiu aukštą kraujospūdį? “, Toliau skaitykite šį straipsnį, kuriame norime atsakyti į jūsų klausimus ir paaiškinti, ar yra kokių nors nepatogumų lytinių santykių atveju.

Galbūt jus domina: Kaip valgyti, jei turiu aukštą kraujospūdį

Aukšto kraujospūdžio ar hipertenzijos priežastys ir simptomai

Kaip nurodėme, aukštas kraujo spaudimas yra tas, kuris viršija sveikatai reikšmingas vertes, kurios yra maždaug 120 mmHg sistolinio spaudimo atveju (vertė, kuri matuoja spaudimą širdies kraujospūdžio metu) ir 80 mmHg, jei kalbame apie diastolinį (vertę, kuri matuoja slėgį poilsio metu, kurią širdis daro tarp kiekvieno ritmo).

Nors nėra jokios konkrečios priežasties, dėl kurios kraujospūdis būtų didesnis, yra keletas rizikos veiksnių, kurie gali padaryti asmenį labiau linkę išspręsti šią sveikatos problemą. Tarp jų randame:

• Pakeisti arba nenormalūs hormonų kiekiai.
• Sėdimasis ir nesveikas gyvenimo būdas.
• Pernelyg didelis svoris ir nutukimas.
• Tam tikrų vaistų vartojimas (pvz., Kontracepcijos ar astmos gydymas).
• Skydliaukės problemos
• Struktūriniai arterijų pokyčiai.

Jei vis dar nežinote, ar turite šią problemą, svarbu stebėti, ar turite kai kuriuos aukšto kraujospūdžio simptomus :

• Skausmas suteikia galvą.
• Vertigo ir galvos svaigimas
• Pykinimas
• Pavargimas
• Pernelyg didelis prakaitavimas
• Slėgis krūtinėje
• Rankos ir pėdos.
• Sunkus kvėpavimas

Dabar, kai žinome daugiau apie šią sveikatos problemą, pažiūrėkime, koks yra ryšys tarp aukšto kraujospūdžio ar aukšto kraujospūdžio ir seksualumo .

Ar galite turėti lytinių santykių su hipertenzija?

Kai kurie žmonės baiminasi, kad ši sveikatos problema pablogės, jei galėsite seksuoti su aukštu kraujo spaudimu . Nepaisant to, kad lytis gali padidinti pulsacijas (ypač orgazmo metu), atsakymas į šį klausimą yra tai, kad TAIP, asmuo, turintis aukštą kraujospūdį, gali turėti lytinių santykių be jokių problemų.

Iš tiesų, be to, kad jūs galite pasimėgauti, turėdami aukštą kraujospūdį, kai kurie tyrimai rekomenduoja lytinius santykius, kad pagerintų šią sveikatos problemą, nes, pasak kai kurių gydytojų, seksas padeda sumažinti sistolinį kraujospūdį, nes tai yra širdies ir kraujagyslių pratimai.

Dėl šios priežasties lytis mažina aukštą kraujospūdį, be to, suteikia kitų naudos sveikatai, pvz., Pailsėti geriau, pagerina nuotaiką, reguliuoja menstruacinį ciklą, palaiko tinkamumą ir sumažina kai kurių sunkių ligų, pvz., Prostatos vėžio, vystymosi riziką.,

Nors gerai turėti seksą, jei mes turime hipertenziją, tai gali turėti neigiamą poveikį palaikant santykius, kaip matysime toliau.

Kaip aukštas kraujospūdis veikia lytį

Kitas labai dažnas klausimas, kuris kyla žmonėms, turintiems šią sveikatos problemą, yra tai, ar aukštas kraujo spaudimas gali turėti įtakos lytiniams santykiams . Deja, atsakymas yra TAIP, todėl svarbu, kad tiek gerinant seksualinį gyvenimą, tiek sveikatą apskritai, pakeisime savo blogus įpročius, kad įtampa atsigautų sveikai.

Lytinių santykių atveju didelė įtampa gali paveikti šias formas, priklausomai nuo to, ar mes priklausome vyrams, ar moteriai.

Poveikis vyrams

• Erekcijos sutrikimas (dėl kraujo tekėjimo trūkumo varpos srityje).
• Ejakuliacijos pokyčiai.
• Lytinio potraukio stoka
• Dėl minėtų punktų žmogus gali patirti depresiją ir nerimą.

Poveikis moterims

• Sumažintas makšties išsiskyrimas arba tepimo trūkumas, vadinamas makšties sausumu.
• Sunku pasiekti orgazmą.
• Seksualinio noro sumažėjimas
• Dėl to, kad negalėsite patirti patenkinamo seksualinio gyvenimo, gali pasireikšti depresija.

Kaip išvengti aukšto kraujospūdžio ar hipertenzijos

Dabar, kai žinome kai kurias neigiamas aukšto kraujospūdžio pasekmes, mes galime pradėti šią problemą užkirsti kelią šiais patarimais:

• Paimkite subalansuotą mitybą . Padidinkite daržovių ir vaisių suvartojimą ir venkite produktų, kuriuose yra daug riebalų.
• Sumažinkite druskos kiekį valgio metu.
• Sumažina arba slopina alkoholinių gėrimų suvartojimą.
• Jei esate rūkantis asmuo, turėtumėte apsvarstyti galimybę išeiti iš tabako, nes jis sukelia rimtų sveikatos problemų širdies ir kraujagyslių sistemoje.
• Pasitarkite su gydytoju, kad stebėtumėte savo spaudimą ir priskirtumėte jums tinkamiausią gydymo būdą.
• Pratimai kiekvieną dieną reguliuokite kraujo spaudimą.

Sužinokite daugiau patarimų šiame kitame straipsnyje apie tai, kaip išvengti aukšto kraujospūdžio.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.