Veido plonumas yra simptomas, kuris atsiranda laikui bėgant, nes mūsų oda praranda elastingumą ir kolageną, kai mes amžius. Tačiau taip pat yra ir kitų priežasčių, dėl kurių veido oda pradeda rodyti priešlaikinio sklindimo požymius, pvz., Prastą mitybą, sėdimą gyvenimo būdą, pernelyg didelį saulės poveikį arba kitus veiksnius, tokius kaip stresas ar depresija. Mes norime suteikti jums keletą patarimų, kaip kovoti su veido nykimu, kad galėtumėte sustabdyti odos senėjimo pažangą ir atrodyti jaunesni ir spindesni.

Galbūt jus taip pat domina: geriausi pratimai, skirti kovoti su nuleidžiančiais veidais

Didžiulis sąjungininkas, norėdamas kovoti su ankstyvos veido ištvermingumu, be abejo, yra mūsų proto būsena. Kaip jau žinote, emocijos atsispindi veido ir streso ar nerimo metu turi neigiamą poveikį odai. Todėl atsipalaidavęs, laimingas ir gyvybingas yra gera terapija, kad oda išliktų jauna ir spindinčia.

2

Pratimai ir veido masažai. Veido raumenys yra puikus būdas kovoti su nelygumu ir sustiprinti odą. Pridėkite prie savo įprastinių veido pratimų ir masažų, kad dar kartą patvirtintumėte veidą, paliekame jums keletą pasiūlymų:

• Pirma, ant veido padėkite drėkintuvą, kad būtų išvengta raukšlių žymėjimo atliekant pratimus.
• Vienas pratimas yra atsistoti, o plačiai atvirai ištarti visus 10 balsų balsus, svarbu tai padaryti sunku, bet neskleidžiant garso. Jūs turite pajusti savo veido raumenis.
• Plačiai šypsosi tris minutes kiekvieną dieną yra geras būdas tonizuoti veido raumenis.
• Po treniruočių išbandykite veido masažą . Švelniai palieskite žiedą, vidurį ir smilkalą ant kaktos, skruostų, akių srities, smakro ir apatinės nosies dalies.

3

Pasirinkus tinkamą kosmetiką, taip pat svarbu kovoti su veido nykimu. Tinkamiausias yra atjauninantys kremai, skatinantys natūralių odos medžiagų, tokių kaip elastinas ir kolagenas, gamybą. Todėl kosmetika, turinti daug vitamino C, vitamino A, retinolio arba kolageno, idealiai tinka lygesnėms ir elastingesnėms odoms.

Naudokite kremus ant švarios odos ir visada su judesiais iš apačios į viršų, kad galėtumėte naudotis raumenimis ir kovoti su sunkio jėga . Pavyzdžiui, nuo skruostų ar smakro centro iki šventyklų.

4

Natūralios tvirtinimo kaukės puikiai tinka kovoti su veido nykimu, taip pat užkirsti kelią tai. Kai kurie iš tų, kurie duoda gerų rezultatų, yra avižiniai, jogurto ir medaus kaukės. Užtepkite ant švarios odos ir leiskite jiems veikti maždaug 20 minučių.

5

Tinkama mityba yra būtina odos išvaizdai. Tokiu atveju antioksidantų maisto produktai, turintys daug vitamino C ir vitamino E, yra labai geri, kad būtų galima kovoti su veido nykimu, įskaitant dietą, šviežias daržoves, pieną ir augalinius aliejus, sveikus grūdus ir žuvis. Visi jie idealiai tinka maitinti odą ir pagerinti jos tvirtumą.

6

Pernelyg didelis saulės poveikis nėra naudingas siekiant išlaikyti veido odos lygumą. Jei ruošiatės degintis, turite gerai apsaugoti odą nuo saulės spindulių, nes jie pagreitina senėjimą ir skatina ankstyvas raukšles.

7

Galiausiai, atsižvelkite į tai, kad geras poilsis yra labai svarbus, kad oda atrodytų geriau. Jei miegosite savo valandomis ir pakankamai ilgai, jūsų oda atspindės ir bus šviesesnė ir gaivesnė.