Spuogai yra odos būklė, kuri gali paveikti visų amžiaus grupių žmones, kai kuriais atvejais yra lengva, vidutinio sunkumo ir kitose sunki. Pastaruoju atveju jis gali būti labai patvarus ir sunkiai gydomas, bet net ir mažiausiais atvejais, spuogai gali paveikti paciento savigarbą ir sukelti problemų kasdieniame gyvenime. Jei norite žinoti, kaip kovoti su šia odos liga ir užkirsti kelią didelėms problemoms, atkreipkite dėmesį į šį straipsnį, kuriame parodysime, kaip gydyti lengvas spuogus.

Jums reikės:

• Veido valiklis
• Išvalykite rankšluostį

Galbūt jus taip pat domina: Kaip pašalinti spuogus iš nugaros Žingsniai sekti: 1

Lengvas spuogai pasižymi sumažėjusiu ir vidutiniu spuogų ar spuogų atsiradimu, o daugeliu atvejų jis gali nuleisti be didelės medicininės priežiūros, tiesiog pasitelkiant kai kuriuos kasdienio valymo rutinos patarimus ir keičiant tam tikrus gyvenimo būdo įpročius. Vis dėlto visada patartina pasikonsultuoti su dermatologu, kad tiksliai žinotų, ar reikės vietinių produktų ar vaistų, pvz., Vietinių retinoidų, benzoilperoksido, azelaino rūgšties ar antimikrobinių medžiagų.

2

Be vietinio aknės losjono, labai svarbu, kad kasdien pataisytumėte veidą. Jūs turite įsigyti minkštą ir konkretų veido valiklį, kad atlaisvintumėte poras, pagreitintumėte odos ląstelių išsiskyrimą ir sumažintumėte riebalų gamybą. Spuogų odos turėtų būti valomos du kartus per dieną, vieną kartą ryte ir vieną kartą naktį, kad pašalintumėte visas tas bakterijas, kurios sukelia spuogų atsiradimą. Valymas turi būti atliekamas naudojant šiltą vandenį ir jokiu būdu ne karštas, nes pastarasis yra linkęs toliau išdžiūti odą. Taip pat būkite atsargūs ir netrinkite savo veido su staigiais judesiais.

3

Baigę veido valymą, turite nuvalyti odą rankšluosčiu, kuris yra visiškai švarus ir nebuvo naudojamas anksčiau; Labai svarbu, kad bandytumėte nesidalinti savo asmeninės higienos priemonėmis. Tada galite taikyti aktualų losjoną, kurį naudojate spuogams gydyti arba kurį rekomendavo dermatologas.

4

Paprastai moterys, kenčiančios nuo spuogų, rekomenduojama kasdien susilaikyti nuo makiažo, nes tam tikrų kosmetikos gaminių naudojimas gali pabloginti būklę. Dabar, jei norite paslėpti veido trūkumus, turėtumėte naudoti hipoalerginį makiažą, kuris nėra comedogenic ir kuris apsaugo odą nuo išorinių teršalų. Visada ieškokite kokybiškos kosmetikos ir pamatysite, kaip ilgainiui ačiū jums jūsų oda, ir atrodys daug sveikiau. Tiesiog nepamirškite pašalinti savo makiažas, kai tik gausite namo ir išvalysite odą, kaip paaiškinome ankstesniuose žingsniuose.

5

Be šių higienos priemonių, patartina laikytis sveikos ir sveikos mitybos, nes tai suteikia odai vitaminų ir maistinių medžiagų, kurias reikia greičiau atkurti. Norint kovoti su spuogų simptomais, reikia daug daržovių ir vaisių turinčios dietos, taip pat ingredientų, kuriuose yra omega 3, beta karotinas, vitaminas B6 ir cinkas. Norint pagerinti odos išvaizdą iš vidaus, labai svarbu, kad kasdien praleidžiant vandenį geriant bent 1, 5 ar 2 litrus vandens.

Priešingai, reikėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra didelis riebalų, kofeino ir alkoholio kiekis, be kita ko, kad jūs galite pamatyti straipsnį „Kokie maisto produktai gamina spuogus“.

6

Švelniai spuogų gydymo metu patartina vengti erdvių, kuriose oda visiškai susiduria su dūmais, dulkėmis, nešvarumais ir tt, nes šie išoriniai agentai prasiskverbia į paviršinį sluoksnį, atsiranda naujų priemaišų ir pablogėja. jau egzistuoja.

7

Kitos rekomendacijos, kurios turi būti naudingos jūsų odos išvaizdai ir spuogams išnykti, yra tokios:

• Negalima nuolatos paliesti savo veidą ir stenkitės plauti rankas, kai tik galite, kad mikrobai ir bakterijos nepatektų iš rankų į veidą.
• Negalima išspausti, sprogti ar pradėti spuogų ar spuogų; tai paliks odos randus ir maracas. Leiskite jiems išdžiūti ir nusausinkite.
• Venkite kremų ir riebių kosmetikos gaminių.
• Stenkitės nešioti plaukų ant veido.
• Sumažinkite tiesioginį odos saulės poveikį.

Jei taip pat norėtumėte žinoti, kaip gydyti lengvas spuogus, naudodami natūralias priemones, tada nepraleiskite straipsnio Kaip gydyti odos spuogus su namų gydymo priemonėmis.