Kaip padaryti, kad artišokų sultys netektų svorio

Visi žinoma, kad daugelis artišokų teikiamų privalumų yra labai rekomenduojami tiems, kurie vykdo režimą, arba tiems, kurie nori pagerinti savo sveikatą, nes galime pabrėžti jų mažą kalorijų kiekį, gebėjimą skatinti riebalų absorbciją ir deginimą, jų diuretikų poveikį ir mineralai ir vitaminai (fosforas, geležis, kalcis, kalis, magnis, vitaminas C ...). Yra keletas būdų, kaip jį suvartoti, ir mes parodysime, kaip padaryti artišokų sultis numesti svorio.

Jums reikės:
  • 4 artišokai
  • 1 maišytuvas
Galbūt jus taip pat domina: Kaip veikia artišokų dieta?

Paimkite 4 artišokus ir nuplaukite. Nuimkite antgalius ir atskirkite širdį.

2

Padėkite artišokų širdį į maišytuvą ir sumažinkite jį iki skysčio. Nebus daug palikti, bet užtenka, kad jį pasiimtumėte tuščiame skrandyje ir padėtų prarasti tuos papildomus svarus.

3

Gerkite pusvalandį prieš pusryčius. Skonis gali atrodyti šiek tiek karštas ir stiprus. Tokiu atveju į mišinį galite įpilti šiek tiek vandens.

4

Šį purtymą galite atlikti tris savaites, tačiau rekomenduojame neviršyti 21 dienos. Bet kokiu atveju, jei norite pradėti gydyti svorio netekimą, geriausia pasikonsultuoti su ekspertu ir tai padaryti su savo galva.

5

Nepamirškite derinti tinkamą dietą su reguliariais pratimais. Jei norite sužinoti daugiau patarimų, kaip likti formos, apsilankykite skyriuje „Svoris ir asmeninis vaizdas“.

 

Palikite Komentarą