Rūpinimasis dvitaškiu ir saugoti jį nuo kenksmingų toksinų ir atliekų yra labai svarbus, kad jis tinkamai veiktų ir neleistų susirgti. Norėdami tai pasiekti, rekomenduojama dvitaškis valyti kas dažnai, nes nors šis organas ištuštinamas išmatomis, daugeliu atvejų to nepakanka ir jame gali kauptis teršalai. ir toksinų, kurie galų gale ją sugadina. Natūraliai šiam organui valyti yra keletas produktų, kurie gali padėti mums detoksikuoti ir virškinti, o vienas iš efektyviausių yra linų sėklos. Jei norite žinoti, kaip išvalyti dvitaškį su linų sėklomis ir pagaliau jaustis daug lengvesnis ir be to erzinančio sunkumo jausmo, toliau skaitykite šį straipsnį.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip valyti dvitaškį su obuolių sidro actu

Kodėl svarbu išvalyti dvitaškį

Dvitaškis yra atsakingas už paskutinių maistinių medžiagų ir skysčių įsisavinimą iš nurijusio maisto, tada atliekas paverčiant išmatomis ir skatindamas jų evakuaciją per tiesiąją žarną. Dėl šios priežasties labai svarbu išvalyti tokius toksinus ir atliekas, kurios joje kaskart kaupiasi, ir visada laikykite jį kuo geriau.

Kai dvitaškis neveikia tinkamai, o jūsų sveikatos būklė yra pažeista, galite gauti įvairių problemų, pvz., Susilpnėjusi imuninė sistema, pilvo patinimas, viduriavimas, lėtas žarnyno tranzitas, sumažėjęs apetitas, galvos skausmas, skrandžio skausmai, nuovargis ir tt Be to, ilgainiui gali atsirasti rimtesnių ligų, tokių kaip polipai ar vėžys.

Todėl, be subalansuotos mitybos ir sveikos gyvensenos, naudinga natūraliai išvalyti gaubtinę žarną, kad būtų veiksmingai išvalytas ir užtikrintas tinkamas jo veikimas.

Lino sėklų privalumai, siekiant išvalyti dvitaškį

Linų sėklos yra apibūdintos kaip viena iš geriausių natūralių vaistų, skirtų valyti dvitaškį ir pašalinti visus jame sukauptus toksinus. Toliau išsamiai parodome, kokios yra linų sėklų savybės, kad išvalytumėte dvitaškį, atkreipkite dėmesį:

• Jie turi silpną vidurius, kurie puikiai padeda palengvinti atliekas per žarnyną į išorę. Tai padeda sušvelninti kietas išmatas ir kovoti su vidurių užkietėjimu.
• Jie skatina žarnyno tranzitą, leidžiantį virškinimą tinkamai atlikti, o ne nuo vidurių užkietėjimo.
• Jie padeda visiškai išvalyti žarnyną, bet visada apsaugo žarnyno florą.
• Jie pagerina medžiagų apykaitą ir sotina, todėl tuo pačiu metu jie leidžia jums sudeginti daugiau riebalų ir, atitinkamai, prarasti svorį.
• Kitas didelis linų sėklos privalumas yra tai, kad jose yra apie 27 priešvėžinius komponentus, todėl jie saugo organizmą nuo navikų susidarymo. Šis priešvėžinis turtas taip pat yra priskiriamas jiems, nes jie turi galimybę pašalinti toksinus net prieš juos absorbuojant žarnyne.
• Be to, jie taip pat yra dideli sąjungininkai, siekdami sumažinti aukštą blogo cholesterolio, riebalų ir cukraus kiekį.

Jei norite sužinoti daugiau apie sėmenų sėklų naudą sveikatai, rekomenduojame pasitarti su straipsniu Kas yra flaxseed?

Kam yra nurodytas dvitaškis

Nors kiekvienas žmogus kartais natūraliai turėtų valyti savo dvitaškį (bent 2 kartus per metus), kad jie tinkamai atliktų savo funkcijas, ši dvitaškio valymo priemonė su linų sėklomis yra ypač naudinga. tokiais atvejais:

• Pacientai, kuriems yra viršutinių kvėpavimo takų arba virškinimo trakto uždegimai.
• Pacientai, turintys gastritą, kolitą, skrandžio opas arba dvylikapirštės žarnos opas.
• Pacientai, sergantys šlapimo takų ligomis, cistitu ar pielonefritu.
• Žmonės, kurie yra antsvorio arba kurių metabolizmas yra per lėtas

Kaip vartoti linų sėklas, kad išvalytumėte dvitaškį

Yra keletas būdų, kaip linų sėklas išvalyti dvitaškį, tačiau tie, kurie ketina pasiūlyti geresnius rezultatus, yra du receptai, kuriuos mes parodysime toliau.

Sėmenų sėklų vanduo

Sėmenų sėklų vanduo yra valymo ir detoksikacijos gėrimas, kuris neseniai buvo naudojamas svorio ir riebalų deginimui skatinti, tačiau taip pat puikiai padeda išvalyti gaubtinę žarną ir išlaisvinti jį iš visų toksinų, kurie per trumpą laiką gali pakenkti jūsų sveikatai. ilgą laiką.

Sudėtis

• 1 šaukštas linų sėklų
• 1 puodelis vandens

Paruošimas: puode, užvirinkite vandenį. Kai ji pertrauka, įpilkite linų sėklų ir užvirkite maždaug 3 ar 4 minutes. Po šio laiko, išjunkite šilumą, uždenkite puodą ir leiskite pailsėti dar 3 minutes, jis turi likti kaip „guminis“ ir storas. Galiausiai, padermė ir gėrimas. Geriausia išpilstyti linų sėklų vandenį prieš pusryčius maždaug per mėnesį.

Sėmenų ir kefyro miltai

Šiuo atveju rekomenduojama sujungti linų sėmenų miltų vartojimą su kefyru, probiotiniu maistu, kuris pagerina žarnyno tranzitą ir stiprina imuninę sistemą. Linų sėklų miltų su kefyru išvalyti dvitaškis padės apsaugoti žarnyno florą, tuo pačiu skatindamas sukauptų išmatų nuosėdas.

Gydymas - tai 3–3 šaukštai linų sėmenų miltų su kefyru vartojimas kasdieniais pusryčiais. Tikslios šios metodo sumos yra tokios:

• 1 savaitė: paimkite 1 šaukštą linų sėmenų miltų su 100 ml kefyro.
• 2 savaitė: paimkite 2 šaukštus linų sėmenų miltų su 100 ml kefyro.
• 3 savaitė: paimkite 3 šaukštus linų sėmenų miltų su 150 ml kefyro.

Nepamirškite, kad be šių namų gydymo priemonių, skirtų valyti dvitaškį, labai svarbu laikytis subalansuotos mitybos ir gerti daug vandens per dieną (apie 2 litrus per dieną). Straipsnyje galite toliau matyti veiksmingesnius preparatus Kaip padaryti, kad sultys išvalytų dvitaškį.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.