Spuogai yra odos būklė, kuri labai paplitusi brendimo stadijoje, tačiau gali pasireikšti ir suaugusiems, o daugeliu atvejų tai yra hormonų disbalanso organizme rezultatas, pvz. arba menstruacinio ciklo metu. Kai spuogai turi hormoninę kilmę, tai dažniausiai pasireiškia giliu, cistine ir gana jautriai prisilietimu, dažniausiai pasirodžiusiais skruostuose ir žandikaulio linijoje. Be dermatologinio gydymo, jei spuogai yra labai ryškūs, taip pat galima kovoti su tam tikrais natūraliais gydymais ir gera higienos priežiūra. Atkreipkite dėmesį į šį straipsnį, kuriame atskleidžiame, kaip natūraliai pašalinti hormonų spuogus.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip natūraliai pašalinti spuogų dėmės

Hormoninės spuogų priežastys

Daugeliu atvejų pagrindinis spuogai yra hormoninis disbalansas organizme, kuris dažniausiai pasitaiko kai kuriuose specifiniuose mūsų gyvenimo etapuose ir, be kitų simptomų, gali sukelti spuogų ir trūkumų atsiradimą. Pažiūrėkime, kokiais momentais šis spuogai yra dažniau:

• Pubertas: etapas, kuriame vyksta daug hormoninių pokyčių, todėl oda išsiskiria didesniu riebalų kiekiu. Grūdai dažniau pasireiškia veido „T“ zonoje, kur yra daugiau riebalinių liaukų.
• Nėštumas: nėštumo metu moterų kūnas patiria svarbių hormoninių pokyčių, kurie gali padidinti riebalinių liaukų gamybą ir sukelti spuogų išsiliejimą, be kitų dermos pokyčių, pvz., Dėmių ir strijų.
• Menstruacijos: galite matyti spuogų atsiradimą žandikaulio ir smakro srityje, kuri atsitinka todėl, kad taisyklės metu hormonai veikia tiesiogiai ant odos paviršiaus.
• Stresas: stresas veikia tiesiogiai androgeninius hormonus, sukelia didesnį riebalų gamybą ir riebalinių liaukų uždegimą.
• Geriamųjų kontraceptikų vartojimas.
• Gydomas specifinis hormoninis sutrikimas, pvz., Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS).

Odos valymas ir higiena spuogais

Prieš pradėdami naudoti bet kokį natūralų hormoninių spuogų gydymą, labai svarbu atkreipti dėmesį į tinkamą odos valymą, kad išvengtumėte grūdų protrūkių dėl riebalų ar nešvarumų. Yra keletas pagrindinių taisyklių, į kurias reikia atsižvelgti valant veidą su spuogais, ir tai yra:

• Nuvalykite veido odą du kartus per dieną, vieną kartą ryte ir vieną kartą naktį, kad pašalintumėte visą sukauptą purvą ir riebalus bei makiažo pėdsakus.
• Naudokite tinkamus produktus valymui: jei yra spuogai, reikia naudoti dermatologo rekomenduojamą anti-acne losjoną; Jei spuogai yra švelnesni, oda gali būti naudinga, jei nėra riebalų arba be akių, be alkoholio, be kvapo ir be odos.
• Yra natūralių muilų, kurie taip pat yra puiki galimybė nuplauti veidą spuogais, pavyzdžiui, žaliosios arbatos, avižinių, žalios molio, kokoso, arbatos medžio ar alavijo muilo. Toliau pateiktame straipsnyje mes parodome, kaip padaryti, kad muilas būtų naudojamas namuose.
• Visada naudokite šiltą ar šaltą vandenį, ypač venkite karšto vandens.
• Išimkite valymo losjoną visada vandeniu.
• Nusausinkite odą, nedidelį prisilietimą ir niekada netrinkite, ar trina rankšluostį prieš veidą.

Be to, jei paprastai užpildote, rekomenduojame atsižvelgti ir į patarimus, kuriuos nurodėme straipsnyje Kaip užpildyti, jei turiu spuogus, todėl galite žiūrėti gražiau ir tuo pačiu metu išlaikyti odą sveiką.

Kova su hormoniniais spuogais su alavijo

Vienas iš geriausių būdų pašalinti hormoninę spuogą natūraliai yra alavijo arba alavijo naudojimas ant pažeistos odos. Šio augalo nauda išgydyti šią odos būklę yra plati ir, tarp jų, išsiskiria jos susitraukiantis, regeneruojantis ir sutraukiantis poveikis. Dėl to sumažėja odos riebalų kiekis, greitesnis grūdų patinimas ir pažeistų audinių pataisymas, taip pat išvengiama randų ar žymių atsiradimo.

Gydymas

Jums reikia tik šiek tiek alavijo gelio, išgauti tiesiai iš vaistinės įsigyto alavijo lapo arba losjono, ir jį naudoti ant odos švariu spuogu, palikdami veikti bent 20 ar 30 minučių.

Vakaro primrole aliejus, reguliuoja hormonus

Vakaro primrole aliejus neabejotinai yra vienas iš puikių natūralių produktų, kuriuos galima naudoti, ypač moterims, kovojančioms su hormoniniais spuogais. Taip yra todėl, kad ši nafta turi daug naudos moterų sveikatai, įskaitant tas, kurios susijusios su hormonų reguliavimu. Daugiausia dėl jo turinio linolio ir gama linolo rūgšties reguliuoja hormoninę sistemą ir yra puikus natūralus gydymas priešmenstruacinio sindromo ir menopauzės simptomų palengvinimui ir gerinimui, taip pat padeda reguliuoti nereguliarias menstruacijas. Jis taip pat akcentuoja savo anti-spuogus, sumažindamas pernelyg didelę riebalų gamybą, sumažindamas grūdų uždegimą ir užkertant kelią naujų priemaišų atsiradimui.

Gydymas

Vakaro primrose aliejų galite įdėti tiesiai ant odos arba skystį atskieskite įprastu spuogai nuo kremo, kad sustiprintumėte jo poveikį. Kita galimybė - į vakcinos aliejaus kapsules įtraukti į įprastą dietą; bendroji dozė svyruoja nuo 4 iki 8 gramų per parą, padalyta iš kelių dozių, nors visada patartina laikytis lapelio instrukcijų arba gydytojo ar dietologo nurodymų. Toliau pateiktame straipsnyje jūs galite pamatyti išsamiau.

Arbatos medžio aliejus, puikus antibakterinis ir antiseptikas

Taip pat galima naudoti arbatmedžio aliejų kaip natūralų hormoninių spuogų gydymą, kuris turi galingų antibakterinių, antiseptinių, priešuždegiminių ir gydomųjų savybių. Tiesą sakant, tai suteikia neįtikėtinų rezultatų gydant šią būklę, kurią galima palyginti su daugeliu dermatologinių losjonų. Jis apsaugo nuo bakterijų proliferacijos odoje, užblokuoja poras, sumažina grūdų patinimą ir leidžia pažeistai odai atsigauti ir išgydyti daug greičiau.

Gydymas

Skiedžiama apie 5 lašus arbatmedžio eterinio aliejaus 1/2 puodelio vandens ir, kai mišinys yra paruoštas, padėkite jį ant švarios odos medvilnės pagalvėlės pagalba. Leiskite preparatui išdžiūti per naktį. Kitą dieną nuplaukite dideliu šiltu arba šaltu vandeniu.

Žalioji arbata, puikus natūralus antibakterinis

Jei kalbame apie natūralias hormoninių spuogų gydymo priemones, mes negalime paminėti žaliosios arbatos, nes ši populiari infuzija taip pat daro didelį antibakterinį poveikį, kai jis taikomas odai, taip pat skatinant hormonų aktyvumo reguliavimą ir vengiant kad riebalinių liaukų gamyboje atsiranda pusiausvyros sutrikimų, taip išlaikant odą be grūdų ir kitų trūkumų.

Gydymas

Jums tereikia paruošti žaliosios arbatos infuziją ir palaukti, kol jis atvės. Tada naudokite ją tose vietose, kuriose yra daugiau grūdų, naudojant medvilnės diską. Jei į šią infuziją pridėsite 1 šaukštą obuolių sidro acto, padidinsite jo efektyvumą.

Kaukė medaus ir citrinos spuogams

Taip pat yra gerų namų kaukių, kurias galite paruošti paprastais ingredientais, kad natūraliai pašalintumėte hormonų spuogus. Šiuo atveju siūlome tą, kuris yra pagamintas su medumi ir citrina, nes abu yra geri anti-acne produktai. Medus giliai išvalo odą, mažina priemaišų kiekį ir suteikia drėkinimo, o citrina yra puikus natūralus sutraukiantis, kuris mažina riebalus, greitai džiūsta spuogas ir apsaugo nuo spuogų.

Gydymas

Sumaišykite 2 šaukštus medaus su 1/2 šaukštu šviežiai spaustų citrinų sulčių ir užtepkite ant švarios odos, palikdami 30 minučių.

Sužinokite daugiau receptų, pavyzdžiui, pasitarkite su straipsniu „Kaip padaryti, kad namų kaukės gydytų spuogus“.

Alaus mielės, natūralus hormoninis reguliatorius

Alaus mielės puikiai tinka pašalinti hormoninius grūdus ir laimėti kovą su šiuo odos prisirišimu kartą ir visiems laikams, nes jos nauda yra dviguba. Viena vertus, jis labai gausus cinko, kuris yra mineralas, kuris padeda reguliuoti hormoninę sistemą ir prisideda prie hormonų, tokių kaip skydliaukės, progesterono ir testosterono, sintezės. Kita vertus, jame yra įdomių odos savybių, nes ji regeneruojasi ir padeda odai visiškai atsinaujinti nuo jos vidinių sluoksnių.

Gydymas

Alaus mieles į savo mitybą galite įtraukti kaip natūralų papildą, įsigydami vaistinėse ar žolininkuose esančias kapsules arba įsigydami jas miltelių pavidalu ir pridėdami jį prie savo receptų.

Kita vertus, galite sukurti namų spuogų kaukę, pridedant 2 mažus šaukštus alaus mielių 1 puodelyje verdančio vandens ir pridėti apie 10 lašų citrinos sulčių. Iššaldžius, užpilkite mišinį ant odos ir leiskite jam veikti nuo 20 iki 30 minučių.

Maistas, skirtas hormoninei spuogai pašalinti

Siekiant veiksmingai kovoti su hormoniniais spuogais ir skatinti odos gijimą, labai svarbu atkreipti dėmesį į kasdienį mitybą, nes yra tam tikrų ingredientų, kurie gali padėti spuogus greičiau pašalinti, o kiti, priešingai, gali sukelti naujų ūglių išvaizda ir pablogina odos trūkumus. Atkreipkite dėmesį į svarbiausias mitybos rekomendacijas, kaip kontroliuoti hormonų spuogus:

• Sekite subalansuotą ir sveiką mitybą, kurioje yra daug šviežių vaisių ir daržovių.
• Įtraukite maistines medžiagas, tokias kaip omega 3, beta karotinas, cinkas ir vitaminai B6 ir C kasdieniame mityboje.
• Dienos metu gerti daug vandens.
• Venkite maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų, arba su daug cukrų, taip pat perteklių raudonos mėsos ir viso pieno produktų. Šiame straipsnyje sužinosite, kokie maisto produktai gamina spuogus ir kad jums reikia vengti bet kokia kaina.
• Ribokite gėrimų vartojimą su kofeinu ir alkoholiu.