Nedaugelis žmonių žino: kiaušidės yra padengtos epitelio ląstelėmis, kurios gali mutuoti ir virsti piktybinėmis ląstelėmis, sukeldamos daugumą kiaušidžių vėžio . Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, 2014 m. Ispanijoje buvo 3 236 kiaušidžių vėžio atvejai, kurie tapo viena iš pagrindinių moterų liga šioje šalyje.

Šis vėžio tipas, kuris paprastai išsivysto viename iš septynių moterų, dažniausiai pasireiškia nuo 50 iki 70 metų. Laimei, yra įrankių ir sveikos priežiūros, kuri gali padėti užkirsti kelią šiai ligai ir ilgiau išgyventi sveiką moterų reprodukcinę sistemą. Norėdami sužinoti, kaip užkirsti kelią kiaušidžių vėžiui, perskaitykite šiame straipsnyje pateikiamas rekomendacijas.

Galbūt jus domina: Kokie yra kiaušidžių vėžio simptomai?

Pirmas dalykas, kurį turėtumėte žinoti, kad būtų išvengta kiaušidžių vėžio, yra tai, kad turite šios ligos šeimos istoriją . Pasak PSO, tai yra vienas iš pagrindinių rizikos veiksnių, nes buvo įrodyta, kad moterys, turinčios motinos ar močiutės, kenčiančios nuo kiaušidžių vėžio ar krūties vėžio, labiau tikėtina, kad šios būklės išsivystys savo gyvenime. Jei jūsų šeimoje yra kokių nors šių vėžio atvejų, būtina modifikuoti kai kuriuos savo gyvenimo įpročius, kuriuos mes jums pasakysime.

2

Kiaušidžių vėžio prevencija yra kiek įmanoma labiau pašalinti rizikos veiksnius, kurie gali padaryti jūsų linkę nukentėti nuo šios ligos. Norint išvengti kiaušidžių vėžio ir daugumos vėžio rūšių, būtina mesti rūkyti . Įrodyta, kad moterys, rūkančios, dažniau serga kiaušidžių vėžiu nei tų, kurie neturi rūkymo.

3

Pasak Jungtinių Amerikos Valstijų Nacionalinio vėžio instituto, vienas iš būdų išvengti kiaušidžių vėžio yra geriamųjų kontraceptikų naudojimas . Kiaušidžių vėžio rizika yra mažesnė, kai moteris ilgą laiką suvartojo šios rūšies tabletes ir netgi šis pavojaus sumažėjimas gali trukti iki 30 metų po to, kai moteris nutraukė kontraceptines priemones. Tačiau svarbu paminėti, kad šios tabletės gali sukelti kraujo krešėjimo problemų, ypač rūkančiųjų moterims.

4

Taip pat nustatyta, kad žindymas yra puiki priemonė ne tik kūdikio sveikatai, bet ir kiaušidžių vėžio prevencijai motinai. Pasak PSO, tuo ilgiau motina maitina savo vaiką, tuo mažesnė kiaušidžių vėžio rizika. Taip pat buvo įrodyta, kad moterys, kurios nėra motinos, turi didesnę riziką susirgti šia liga.

5

Pasak Jungtinių Valstijų Nacionalinio vėžio instituto, reikia vengti naudoti talko pilvo ir makšties srityje, kad būtų išvengta kiaušidžių vėžio. Talkas gali prasiskverbti į odos poras arba makšties viduje ir turėti sąlytį su kiaušidėmis, tai yra susijęs su padidėjusia kiaušidžių vėžio rizika.

6

Antsvoris yra vienas iš kiaušidžių vėžio rizikos veiksnių. Paimkite sveiką mitybą ir palaikykite trigliceridų, cholesterolio ir insulino koncentraciją kraujyje ir būtiną, kad būtų išvengta šios ligos ir kitų rūšių vėžio. Vartojant antioksidantus, idealiai tinka išvengti žalingų laisvųjų radikalų poveikio organizmo ląstelėms ir užkirsti kelią kiaušidžių vėžiui.

7

Dauguma moterų, sergančių kiaušidžių vėžiu, yra labai sėdimas gyvenimo būdas. Dėl šios priežasties rekomenduojama atlikti kiaušidžių vėžio prevencijos pratimus ir padėti išlaikyti idealų svorį. Su daugeliu rizikos veiksnių, kuriuos galime atimti: stresas, nerimas, antsvoris, sėdimas, koronarinė širdies liga, kraujospūdžio problemos.

8

Kasmetinis ginekologinis patikrinimas yra neklystantis įrankis siekiant išvengti kiaušidžių vėžio. Kasmet apsilankę pas savo gydytoją, galėsite patikrinti, ar viskas atitinka jūsų reprodukcinę sistemą, o blogiausiu atveju leis jums laiku diagnozuoti kiaušidžių vėžį.

Rizikos veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, kad moterys, kurios menopauzės metu vartoja hormonų pakaitinę terapiją su estrogenu, dažniau pasireiškia kiaušidžių vėžiu, todėl ginekologinė peržiūra nuo 50 metų turėtų būti daroma kiekvieną kartą šešis mėnesius, nepavykus.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.