Kasdienis šurmulys paprastai palieka mus be noro nuvykti į namus ir atlikti grožio ritualus, netgi gali būti dienų, kai nuvažiavote iš makiažo. Tačiau ši praktika galiausiai sukelia pasekmes mūsų odos sveikatai, ją dehidratuoja ir daro ją nuobodu ir negyvas. Būtina stengtis užkirsti kelią žalai, kurią galime apgailestauti, kai pradeda pastebėti amžių, todėl parodysime, kaip prieš miegant rūpintis savo veidu, o ne tik padės jūsų odai aušinti Tai leis jums atsigauti nuo dienos streso.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip rūpintis sausu odos veidu ant veido

Kas vyksta miego metu

Naktinis poilsis yra mūsų odos sąjungininkas, priklausomai nuo miego kokybės, kitą dieną atsispindės jūsų veidas. Kas vyksta mūsų odoje miego metu, tai, kad jis vyksta per ląstelių atsigavimą nuo dienos metu padarytos žalos, pavyzdžiui, laisvųjų radikalų, žalos aplinkai ir saulės spindulių poveikio.

Dienos metu mūsų oda yra natūralus remonto ir apsaugos procesas, o naktį - tai regeneruoja ir remontuoja. Naktiniuose audiniuose pasiekiamas maksimalus elastino ir kolageno gamybos lygis, pagrindiniai elementai ląstelių regeneracijai ir priešlaikinio senėjimo prevencijai. Dėl šios priežasties mūsų oda tampa jautresnė veido procedūroms, ypač toms, kurių koncentracija ir drėkinimas yra didesnis.

Pagrindiniai žingsniai prieš miegą

Norint rūpintis veidu prieš miegą, reikia atlikti keletą pagrindinių veiksmų, kurie suteiks jums daug naudos:

• Valymas : tai pirmas žingsnis, nes taip pašalinsite nešvarumus, sukauptus ant veido. Pasirinkite produktą, kuris jums patinka, gali būti valomasis pienas, muilas ar micelinis vanduo ir jį taikyti kiekvieną dieną. Jei norite natūraliai išvalyti veidą, rekomenduojame straipsnį, kaip nuvalyti odą namuose.

• Exfoliation : tai yra žingsnis, kurio jums nereikia kartoti kiekvieną dieną, 1 kartą per savaitę yra daugiau nei pakankamai. Jis naudojamas nugaišusių odos ląstelių pašalinimui, todėl jis atgauna gyvybingumą ir šviežumą bei leidžia giliau drėkinti. Jei norite daugiau sužinoti apie šią temą, rekomenduojame straipsnį, kaip naudoti šveitimo kremą.

• Tonizavimas : šio žingsnio idėja yra nuraminti ir atnaujinti, ypač jautriausia oda. Pirmenybė teikiama karštoms spyruoklėms ar tonikams, kurie yra be alkoholio, ir naudokite juos su medvilniniu tamponu. Riebios odos atveju geriau sutraukiamas tonikas .

• Hidratacija : paskutinis iš pagrindinių žingsnių rūpintis veido prieš miegą yra drėkinimas, tai padės regeneracijos procesui, kuris vyksta miego metu. Naudokite tą, kuris tinka jūsų odos tipui.

Nakties procedūros

Yra ir kitų produktų, kuriuos jo naudojimas turėtų apsiriboti naktimi, nes nauda, ​​kurią ji gali suteikti jūsų odai, reikalauja poilsio ir turi geresnį poveikį dėl pirmiau aprašyto proceso. Kai kurie iš šių gydymo būdų prieš miegą :

• Maistiniai kremai : nors atrodo, kad jie turi tokį patį poveikį kaip drėkinamosios medžiagos, jų pagrindinė funkcija yra odos regeneracija, nes jie prisideda prie lipidų, regeneruojančių dermos ląsteles. Jie yra labai rekomenduojami brandžiai ir sausai odai ir vengiama, jei oda yra linkusi į spuogus.

• Depigmentacija : jie taip pat žinomi kaip balikliai arba kremai, skirti odai palengvinti dėl saulės ar senėjimo. Turite labai gerai sekti pakuotės nuorodas, nes kai kurių negalima maišyti su šveitimo ar drėkintuvais .

• Regeneruojantys kremai: šie kremai yra atsakingi už odos praradimą per metus. Patartina juos vartoti po 40 metų ir paprastai jose turi būti tokių junginių kaip hialurono rūgštis arba retinolis.

Patarimai odos priežiūrai naktį

• Kuo greičiau pradėsite geriau, grožio rutinos turėtų būti įpročiai, suformuoti per metus, tuo jaunesnis, kurį pradėsite pastebėti palankesnius odos pokyčius.

• Visada užpildykite.

• Naudokite odos tipui tinkamus produktus.

• Palaikykite hidratuotą.

• Miego laikas nuo 7 iki 8 valandų per dieną.

• Imtis subalansuotos mitybos, ty suvartokite visų grupių maisto reikiamus kiekius.