Celiulitas yra poodinio audinio būklė, kuri daugiausia paveikia moteris ir dėl to atsiranda odos paviršinio sluoksnio pažeidimų, tampa labai negražus ir daugeliu atvejų skausmingas. Yra įvairių priežasčių, dėl kurių atsiranda celiulitas, nuo genetinių veiksnių iki klausimų, susijusių su kraujotakos sutrikimais ar prastu gyvenimo būdu. Jei norite išsamiai žinoti, kodėl atsiranda celiulitas, suraskite atsakymą kitame straipsnyje.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip išvengti celiulito?

Kaip susidaro celiulitas?

Pirma, svarbu suprasti celiulito susidarymo procesą. Apatinis odos sluoksnis susideda iš daugelio riebalų ląstelių, dar vadinamų „ adipocitais “, tarp kurių cirkuliuoja maistingi skysčiai, kurių funkcija yra apsaugoti odą, bet taip pat skatinti toksinų pašalinimą . Tuo metu, kai yra padidėjęs riebalų ląstelių kiekis, šie skysčiai pradeda netinkamai nusausinti. Tuomet, kai šie skysčiai tampa storesni ir stabdo kraujotakos bei toksinų pašalinimo sistemą, atsiranda odos išorinio sluoksnio, kuris žinomas kaip celiulitas ar apelsinų žievelė, anomalija.

2

Tai žinodami, atsakysime į klausimą, kodėl atsiranda celiulitas. Viena iš pagrindinių priežasčių yra susijusi su genetiniais veiksniais . Moterys, turinčios celiulitą, antsvorį ar nutukimą kai kuriuose jų šeimos nariuose, labiau linkusios jį vystyti. Štai kodėl jie visada turėtų stengtis rūpintis savo mityba ir atlikti gerą fizinę veiklą.

3

Kitas svarbus veiksnys, turintis įtakos celiulito atsiradimui tam tikrose kūno vietose, yra sėdimasis gyvenimas, o ne bet kokio pobūdžio fizinis aktyvumas. Jei raumenys nevykdomi reguliariai, jie tampa blaivūs ir neleidžiama iš naujo suaktyvinti kraujotakos, kas yra esminis dalykas riebalų ląstelių metabolizmui skatinti ir celiulito susidarymui išvengti. Rekomenduojame pasitarti su straipsniu „Geriausi pratimai kovoti su celiulitu“, skatinkite kūną judėti!

4

Dietos, turinčios daug kalorijų ir sočiųjų riebalų, labai prisideda prie celiulito atsiradimo. Be to, druskos perteklius sukelia skysčių susilaikymą, dar labiau pablogindamas situaciją. Idealus yra valgyti mažai natrio turinčią dietą, kurioje yra daug skaidulų, geležies ir kalio. Taip pat labai svarbu visada gerai hidratuoti, gerti daug vandens ir pasinaudoti kai kurių infuzijų antioksidacinėmis savybėmis.

Norėdami pamatyti daug išsamesnę informaciją, eikite į straipsnius Kaip išvengti celiulito su maistu ir Geriausios infuzijos celiulito mažinimui.

5

Yra veiksnių, kurie gali atrodyti mažiau įtakingi, bet taip pat prisideda prie celiulito ir apelsinų žievelės odos gamybos. Tai yra, pavyzdžiui, stresas, emocinis nestabilumas ir nemiga. Visi sukelia įtampą ir trukdo normaliai kraujotakai cirkuliuoti.

6

Be to, kitos situacijos, kurios neigiamai veikia kraujotaką, pvz., Stovėti ilgą laiką, dėvėti pernelyg storus drabužius arba dažnai naudojasi kulniukais, taip pat atsako į klausimą, kodėl celiulitas atsiranda.

7

Yra tam tikrų moterų gyvenimo etapų, kuriuose vyksta hormoniniai pokyčiai, ir dėl didelio estrogeno kiekio yra linkę susilaikyti nuo skysčių. Tai dažniausiai pasitaiko tokiais laikotarpiais kaip nėštumas, brendimas, menopauzė, kontraceptinių tablečių vartojimas ir pan., Ir yra įprasta, kad jie pablogina ir pablogina celiulito būklę.