Plaukų praradimas žmonėms yra natūralus, nes jis atitinka augimo, vystymosi ir galiausiai kritimo ciklą. Tačiau daugeliu atvejų plaukų praradimas yra daug intensyvesnis nei įprastas ir tai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, pvz., Streso, depresijos, prastos mitybos, tinkamos priežiūros stokos ir pan. Jei norite natūraliai kovoti su plaukų slinkimu, tai galite padaryti su tam tikrais vitaminais, šios maistinės medžiagos padės pažaboti alopeciją ir išlaikyti sveikus plaukus. .Com mes paaiškiname, kokie yra vitaminai, skirti plaukų slinkimui sustabdyti .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip sustabdyti plaukų kritimą rudens sezono metu: 1

Svarbu būti aišku, kad maistas yra labai svarbus, kad būtų sveiki ir gausūs plaukai, o tam tikros sudedamosios dalys yra vitaminai ir pagrindinės maistinės medžiagos, užtikrinančios, kad mūsų plaukai laikui bėgant būtų stiprūs ir sveiki.

Be to, kad pagerintumėte savo mitybą su pasirinktomis parinktimis, taip pat svarbu apsvarstyti galimybę naudoti ir naudoti komercinius produktus, kad būtų sustabdytas plaukų slinkimas. Tai gali padėti sustiprinti folikulus ir sumažinti alopecijos riziką,

2

Tarp vitaminų, skirtų sustabdyti plaukų slinkimą, yra vitaminas C, citrusinių vaisių, pvz., Apelsinų, greipfrutų, citrinų, braškių ir kivių, maistinė medžiaga, taip pat žalios lapinės daržovės ir ankštiniai augalai. Šie maisto produktai padeda plaukams augti ir sustiprėti, be to, jie suteikia antioksidantų, užtikrinančių, kad jis ilgiau išliktų jaunas.

3

Vitaminas B5 yra geriausias vitaminas plaukams, jis kovoja su alopecija greitai nutraukdamas plaukų slinkimą. Jis yra gerai žinomas kaip Pantoteno rūgštis, jame yra maisto produktų, tokių kaip kiaušinio trynys, vištienos kepenys, lašišos, saulėgrąžų sėklos, pieno produktai ir sveiki grūdai.

4

Vitaminas A yra maistinė medžiaga, turinti daug naudos mūsų kūnui, turi antioksidacinių savybių, kurios padeda plaukams tobulai, nes gamina sveikesnius riebalus. Vitaminas A randamas tokiuose maisto produktuose kaip morkos, skvošas, kiaušiniai, pienas ir kepenys.

5

Mineralai taip pat puikiai padeda sustabdyti plaukų slinkimą, įskaitant cinką, linolo rūgštį ir magnį. Norint nutraukti šią problemą, reikia įtraukti juos į savo mitybą kartu su ankstesniais vitaminais. Mūsų gaminiuose, kuriuose yra daug cinko ir daug magnio turinčių maisto produktų, išsamiai paaiškiname geriausius šio tipo ingredientus.

Vitaminai plaukams ir mineralams padės sustabdyti alopeciją, tačiau rekomenduojame apsilankyti pas gydytoją, kad išsiaiškintumėte, koks yra plaukų slinkimo priežastis, ir gali jums paskirti tinkamą gydymą.