Veido masažas yra vienas iš labiausiai atsipalaiduojančių ir ramių pojūčių. Be to, šio tipo masažas pagerina veido kraujotaką, pašalina arba sumažina sukauptą įtampą ir, mobilizuodamas odos audinius, taip pat yra geras būdas jį atjauninti ir padaryti ją tvirtesnį ir sklandesnį. Veido masažai gali būti atliekami savarankiškai, tačiau idealus yra tas, kad kažkas kitam tai atsipalaiduoja ir mėgautis tuo momentu. Nuolat skaitykite šį straipsnį ir sužinokite, kaip palaipsniui duoti veido masažą .

Jums reikės:

• Aliejus (priklausomai nuo odos tipo).

Galbūt jus taip pat domina: Kaip suteikti pėdų masažą Žingsniai, kurių reikia laikytis: 1

Visų pirma, turėtumėte žinoti, kad geram veido masažui geriausia naudoti riebalus vietoj kremų, nes jie paprastai yra riebesni ir nesuteikia to paties rezultato. Taigi, pirmiausia reikia pasirinkti aliejų, kuris yra suderinamas su paciento odos tipu ir kuriame yra maitinančių ir drėkinančių savybių, kad pagerėtų jo išvaizda. Straipsnyje, kokie yra geriausi odos aliejai, galite turėti puikių alternatyvų.

2

Masažą gaunantis asmuo turėtų dėvėti galvos juostą arba šaliką, kad plaukai būtų pašalinti iš kaktos, o veidas paliekamas visiškai skaidrus. Priešingu atveju masažas nebus patogus ar malonus.

3

Prieš pradėdami duoti veido masažą, supilkite keletą lašų pasirinktos alyvos ant pirštų galų ir truputį patrinkite abi rankas. Tada padėkite jį ant paciento veido, švelniai smūgiuodami tokiose vietose kaip smakras, skruostai ir nosis.

4

Suteikę keletą smūgių per paciento veidą, turėtumėte pradėti masažuoti. Kad tai padarytumėte teisingai, stumkite pirštą ant veido, pradedant nuo smakro ir pakilę, kol pasieksite priekį. Kaip tai padaryti, stumkite odą švelniai į viršų, bet tvirtai.

5

Kitas žingsnis - suteikti smulkių žvilgsnių tarp antakių nykščiu ir smiliumi. Tai sritis, kurioje paprastai kaupiasi daug įtampos, ir su šiuo judėjimu galima jį atlaisvinti ir atsipalaiduoti.

6

Kitas gydomas plotas yra nosis. Šioje srityje turite atskirti skirtingas raiškos linijas su pirštais ir stumti nosies galiuką, tvirtai laikydami jį. Galiausiai, jūs turite padaryti mažus apskritus judesius pirštais iš nosies tilto viršaus ir tol, kol pasieksite šnerves.

7

Veido masažas turėtų būti tęsiamas akių srityje. Taikydami žiedinius pirštus, padėkite juos žemyn ir padarykite jį iš vidaus. Patarkite pacientą giliai įkvėpti, kai tik pradėsite judėti ir kvėpuoti kiekvieną kartą, kai jaučiate spaudimą.

8

Baigę masažą akyse, sutelkkite dėmesį į žandikaulį. Šioje srityje turite atlikti siurbimo judesį nykščiu ir savo piršto puse. Šiuo atveju judėjimo pojūtis eina iš vidaus į veidą. Jūs galite taikyti tą patį metodą ant kaklo. Kai baigsite, pacientas turi ištiesti burnos raumenis, šiek tiek atverti ir judėti į visas puses.

9

Kitas plotas yra tarp žandikaulio ir skruostų. Padarykite tam tikrą greitą ir trumpą žiupsnį šioje srityje, kad kraujas patektų į šią veido dalį ir tokiu būdu atgaivintų apyvartą.

10

Kai masažuojamos skirtingos veido dalys, turėtumėte atlikti spausdinimo judesį . Tai reiškia, kad imituojamas judėjimas, atliekamas grojant fortepijonui, t. Y. Suteikiant mažoms ir lygioms smūgiams į veidą pirštais ir pakaitomis.

11

Norint užbaigti veido masažą, vėl išpjaukite įvairias veido ir kaklo sritis ir, palaipsniui, mažėja judesių stiprumas ir stiprumas.

Jei taip pat norite tobulinti savo techniką ir nustebinti ką nors kitoje kūno dalyje, nepamirškite šių straipsnių:

• Kaip suteikti nugaros masažą
• Kaip suteikti pėdų masažą
• Kaip suteikti masažą rankoje

Patarimai

• Po masažo naudinga naudoti agurkų skilteles arba šaltojo arbatos maišelius. Tai padės tonuoti aplink akis.