Gastritas yra labai dažna būklė, kuri paveikia skrandžio gleivinę ir sukelia uždegimą bei simptomus, tokius kaip skausmas, refliuksas, pykinimas, vėmimas, sumažėjęs apetitas ir pan. Be gydytojo nurodymų, būtina atlikti kai kuriuos mitybos pokyčius, kurie nepablogina problemos ir padeda pacientui atsigauti, o kai kurios natūralios sultys, kurias galima paruošti namuose, yra labai naudingos. Apsilankykite žemiau, kaip gaminti gastrito sultis ir natūraliai apsaugoti skrandžio sveikatą.
Sultys petražolių gastritui
Petražolės yra labai turtingas vitaminų A, B, C, E, K ir mineralų šaltinis, kuris išsiskiria ir yra geras diuretikas. Labai naudinga nuraminti kai kuriuos gastrito simptomus, tokius kaip deginimas, dujos ir sumažėjęs apetitas, padedantis pacientui geriau jaustis. Kad šis petražolių sultys jums reikalingos:
- 2 šaukštai kapotų petražolių
- 1 morkos
- vanduo
Pirmiausia supjaustykite petražolę peiliu ir nulupkite ir supjaustykite morką. Supilkite abu ingredientus maišytuve kartu su nedideliu kiekiu vandens ir apdorokite, kol gausite petražolių sultis. Jūs galite gerti stiklą per dieną, kai jaučiate diskomfortą.
Sultys morkų, salierų ir špinatų gastritui
Siekiant apsaugoti skrandžio gleivinę arba vidinį pamušalą, būtina įtraukti į maistą lengvus maisto produktus, kurie nepalanki uždegimui ir yra lengvai virškinami. Štai kodėl tie, kurie kenčia nuo gastrito, gali pagreitinti jų atsigavimą vartodami tokias žalias sultis, kurios yra morkos, salierai ir špinatai. Jums reikia:
- 5 morkos
- 2 salierai
- 1/2 puodelio špinatų
Nulupkite morkas ir salierus ir supjaustykite į mažus gabalus. Pridėkite maistą į maišytuvą ir apdorokite kelias sekundes, tada pridėkite špinatus ir tęskite, kol gausite šią sultį. Nuvalykite gautą skystį, jei norite, kad jis būtų minkštesnis.
Sultys bananų ir kriaušių gastritui
Pacientai, sergantys gastritu, turėtų padidinti suvartojamo pluošto suvartojimą, nes tai naudinga žarnyno tranzitui ir pagerina bendrą virškinimo sistemos funkcionavimą. Tarp vaisių, turinčių didelį pluošto kiekį, randame bananą ir kriaušę, du labai maistingus maisto produktus, kurie yra puikūs žarnyno reguliatoriai. Jums reikia tik:
- 2 prinokę bananai
- 2 kriaušės
Padarius šią sultį gastritui, taip paprasta, kaip du maisto produktus apdoroti maišytuve, kol jie bus visiškai integruoti. Patartina vartoti ją šviežiai paruoštą, kad galėtumėte pasinaudoti visomis jo savybėmis.
Sultys avokadui ir obuolių gastritui
Avokadai ir obuoliai taip pat yra išskirtiniai vaisiai, padedantys skaidulai, taip pat puikiai tinka rėmuo ir rėmuo, taip pat tuštumo jausmas, galintis sukelti gastritą. Jums reikalingos sudedamosios dalys:
- 2 avokadai
- 4 obuoliai
Pirmas žingsnis yra nulupti avokadus, ištraukti kaulą iš centro ir jį nupjauti. Tada nulupkite ir supjaustykite obuolius. Kai vaisiai yra paruošti, juos įpilkite į maišytuvą ir apdorokite tol, kol gaunamas homogeniškas mišinys. Jei matote, kad skystis yra per storas, įpilkite šiek tiek vandens.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą