Astma yra plaučių uždegiminė liga, kuriai būdingi epizodai, vadinami „astmos priepuoliais“. Išpuolio metu astma sergantiems pacientams gali pasireikšti švokštimas, krūtinės spaudimas ir dusulys. Laimei, yra priemonių, kurių galite imtis, kad sumažintumėte astmos priepuolius .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip išvengti astmos priepuolių vaikams Žingsniai, kurių reikia imtis: 1

Gauti alergijos tyrimus, kad nustatytumėte aplinkos veiksnius, galinčius sukelti astmos paūmėjimą . Alergenai, pvz., Pelėsiai, gyvūnų pleiskanos, dulkių erkės ir tarakonai, dažniausiai sukelia astmos priepuolius imliems asmenims. Nustačius juos, nuimkite juos kruopščiai nuvalydami ir fumiguodami, kad pašalintumėte tarakonus.

2

Nustatykite ne alerginį astmos sukėlimą, pvz., Cigarečių dūmus, oro taršą, drėgmę, žemą temperatūrą ir patalpų dūmus. Sumažinkite jo poveikį uždraudžiant rūkyti patalpose, o tai riboja valymo produktų naudojimą ir sausintuvo vykdymą. Jei lauko oro taršos lygis yra aukštas arba šaltas, būkite namuose arba dėvėkite veido kaukę.

3

Laikykite maisto dienoraštį dvi savaites, kad pamatytumėte, ar tam tikri maisto produktai padidina astmos priepuolius . Venkite valgyti maisto produktų, kuriuose yra sulfitų, pavyzdžiui, raudonojo vyno.

4

Gaukite skiepijimą nuo sezoninio gripo. Virusai, įskaitant gripo virusą, gali sukelti astmos paūmėjimą. Dažnai plaukite rankas, kad sumažintumėte kitų virusinių infekcijų, kurios gali sukelti astmos priepuolį, riziką .

5

Nerūkykite Rūkymas sukelia kvėpavimo takų gleivinę, kuri sukelia daugiau gleivių ir gali sukelti astmos priepuolį.

6

Pratimai imtis atsargumo priemonių, nes pratimai dažnai gali sukelti astmos paūmėjimą. Nenaudokite šalta, didelė drėgmė, kai sergate arba kai žiedadulkių kiekis yra didelis. Laikykite savo inhaliatorių patogiai, jei gydytojas paskyrė vieną, tik tuo atveju.

7

Pasitarkite su gydytoju apie geriausius vaistus ir inhaliatorius, kad sumažėtų astmos paūmėjimas, ir naudokite juos, kaip nurodyta.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.

Patarimai

• Jei oro tarša sukelia astmos simptomus, gaukite oro valytuvą.
• Venkite vartoti vaistus, ypač aspiriną ​​ar nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, nepasitarę su gydytoju. Šie vaistai kai kuriems žmonėms gali sukelti astmos paūmėjimą.
• Dėl astmos priepuolių ir bet kokių komplikacijų gydymo kreipkitės į gydytoją.