Dujos, be to, kad tai yra labai nepatogu ir nepatogi problema, taip pat galėtų būti ženklas, kad kenčiame nuo tam tikro skrandžio sunkumo, kurį sukelia pernelyg greitai valgyti, bloga virškinimas ar net maisto netoleravimas. Kita vertus, vidurių pūtimas taip pat gali reikšti, kad mes vystome tam tikrą virškinimo trakto infekciją, pvz., Vidurių užkietėjimą, gastritą arba, sunkesniais atvejais, dirgliosios žarnos sindromą arba celiakiją. Nepriklausomai nuo šių erzinaus triukšmo pilvoje atsiradimo priežasčių, vienas iš geriausių būdų išvengti jo išvaizdos yra kreiptis į vaistinius augalus ir natūralias priemones.

Vienas iš efektyviausių žolelių nuo vidurių pūtimo yra pankoliai, augalai, gerai žinomi dėl savo malonaus aromato, kuris išsiskiria įvairiomis savybėmis, labai naudingomis mūsų skrandžio sveikatai. Štai kodėl šiame straipsnyje mes paaiškiname, kaip vartoti pankolių dujoms ir kad tokiu būdu jūs neturite patirti labai nepatogios padėties. Laikykitės skaitymo!

Galbūt jus taip pat domina: Kaip vartoti obuolių sidro actą dujoms

Fenhelio mitybos sudėtis

Fenilis, moksliškai žinomas kaip Foeniculum vulgare Miller, yra visžalis augalas, augantis skirtingose ​​Viduržemio jūros regiono vietose. Ši Umbelifera šeimos žolė naudojama dėl įvairių vaistinių preparatų dėl savo neįtikėtinų sveikatos savybių. Šios naudos priežastis yra tokia mitybinė sudėtis:

• Vitaminai: pankolių turtingas vitaminas B3 ir vitaminas C. Jis taip pat pasižymi geru vitamino B6 ir B9 kiekiu.
• Mineralai: išsiskiria didelis kalcio, geležies, kalio, magnio, fosforo ir kobalto kiekis.
• Eteriniai aliejai: šis augalas yra malonus aromatas jo turiniui fenchonoje. Jis taip pat išsiskiria savo turtingumu aliejuose, tokiuose kaip trans ir anetolis, alfa-pineinas ir limonenas.
• Aminorūgštys: ji išsiskiria savo indukcija alaninu, histidinu, argininu, glutamo rūgštimi ir asparto rūgštimi.
• Kitos maistinės medžiagos: pankoliai turi labai daug flavonoidų ir kumarinų. Jo sudėtyje randame gerą pluošto ir riebalų pasiūlą.

Fenhelio savybės pašalinti dujas

Folija yra aromatinė žolė, kuri nuo senovės naudojama kaip vaistinė priemonė įvairioms virškinimo sistemos sąlygoms, įskaitant vidurių pūtimą. Toliau paaiškinsime pankolio savybes ir naudą skrandyje ir kodėl jis padeda pašalinti dujas:

• Fenilis yra augalas, pasižymintis stipriomis savybėmis dėl savo turtingumo įvairiuose eteriniuose aliejuose. Šis karmininis veiksmas padeda išstumti dujas iš organizmo ir užkirsti kelią jų išvaizdai. Be to, pašalinant dujų kaupimąsi, jis taip pat apsaugo kitus panašius simptomus, tokius kaip pilvo patinimas ir sunkumas.
• Šios savanoriškos savybės, esančios šiame laukiniame augale, taip pat labai naudingos kitiems pilvo pojūčiams, tokiems kaip nervų pojūtis ir priespauda, ​​kurią kartais kaupiame viršutinėje skrandžio dalyje.
• Ši žolė, ypač jos sėklos, taip pat veikia kaip skrandžio tonikas, nes jos turtingumas eteriniu aliejumi (anetoliu) suteikia jam puikias virškinimo savybes. Jų dėka pankoliai padeda sumažinti tam tikras sąlygas, pvz., Pilvo spazmus, gerina virškinimo procesą ir sumažina apetito stoką.
• Ši priemonė taip pat naudojama tam tikriems menstruacijų simptomams, tokiems kaip stiprus apatinės pilvo skausmas. Dėl savo turtingumo flavonoidais pankoliai turi puikių priešuždegiminių savybių, kurios padeda sumažinti skausmą, susijusį su taisykle.
• Galiausiai, jos karmininės ir priešuždegiminės savybės leidžia, kad pankoliai būtų naudojami kaip vaistų nuo kitų virškinimo sutrikimų, tokių kaip viduriavimas, kolitas, žarnyno parazitai ar hipoglikeminis dispepsija.

Kaip vartoti pankolių dujoms - labai veiksminga priemonė

Geriausias būdas naudoti šį augalą kaip vaistą, skirtą dujoms pašalinti, yra infuzija naudojant vaisius, kai jie yra sausi. Toliau, žingsnis po žingsnio paaiškiname, kaip paruošti fenelio infuziją dujoms. Dėl to namuose turėsite turėti tik šiuos ingredientus:

• 15 g džiovintų pankolių sėklų.
• 3 g kardamono.
• 1 stikline vandens

Paruošimas ir apdorojimas:

1. Pirmasis žingsnis, norint padaryti pankolių infuziją, bus puodelio puodelis įpilti į puodą ir uždėti ant ugnies, kol pradės virti.
2. Kai vanduo pasiekia virimo temperatūrą, turėsite pridėti 15 gramų sauso pankolio ir 3 gramus kardamono. Šį įrenginį naudojame šiai infuzijai ruošti, nes jis taip pat turi savybių. Tokiu būdu paspartiname erzinančias dujas.
3. Pridėję aprašytas sumas, išjunkite šilumą, uždenkite puodą ir leiskite žolelėms 10 minučių virti vandenyje.
4. Pasibaigus nurodytam laikui, iš katilo įpilkite gėrimo į puodelį, kad pašalintumėte pankolio ir kardamono liekanas. Jūs turėsite fenhelio infuziją, skirtą dujoms.
5. Paimkite pankolio infuziją du kartus per dieną, pageidautina po pagrindinių valgių (pietūs ir vakarienė). Jei skonis yra per stiprus jūsų skoniui, visada galite saldinti jį šaukštu ekologiško medaus.

Fenhelio infuzijos kontraindikacijos

• Nėščios moterys
• Žindančios moterys
• Pacientai, vartojantys vaistus nuo epilepsijos ar traukulių sutrikimų.
• Tie, kurie kenčia nuo hipotirozės, nes pankolio sudėtyje yra jodo.
• Žmonės, kurie yra alergiški tai pačiai šeimai.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.