Nutukusi širdis yra liga, kuri, kaip rodo jo pavadinimas, veikia širdį . Tai yra riebalų buvimas širdyje . Pagrindinė šios ligos priežastis yra to asmens, kuris kenčia nuo maisto, tipas, ty pernelyg didelis gyvūninės kilmės riebalų vartojimas. Nuovargis, uždusimas ir nuovargis, kurį žmogus turi, laipiojdamas laiptais Šiame straipsnyje mes pasakysime, kaip elgtis su juo, todėl atkreipkite dėmesį.

Jums reikės:

• Daržovės
• Švieži vaisiai
• Vanduo
• Citrinos
• Vonia arba dušas.
• Hawthorn.
• Taurė
• Stiklinis butelis su sandariu sandarikliu.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gydyti širdies išsiplėtimą Žingsniai, kurių reikia laikytis: 1

Svarbiausia yra pakeisti maisto įpročius. Pradžioje jūs turite sekti vegetarišką mitybą, kurioje gausu daržovių ir šviežių vaisių, o po kurio laiko galite valgyti virtus kiaušinius ir gerti pieną, bet neperžengdami.

2

Venkite valgyti makaronus, pyragus ir pyragus, rafinuotą cukrų ir baltą duoną. Jūs taip pat neturėtumėte valgyti daug riešutų, galite juos paimti, bet labai saikingai.

3

Jei norite išgerti visą dieną, turite paruošti mišinį, pagamintą iš litro ir pusės vandens, ir 2 citrinų sulčių. Jūs turite laikyti mišinį hermetiškame stikliniame butelyje, kurį reikia gerti, nepamirškite, kad drėkinimas yra labai svarbus, bet jūs turite gerti už valgio.

4

Be vandens su spaustu citrina, jūs turite gerti dvi puodelius gudobelės infuzijos. Priežastis yra vienas arbatinis šaukštelis augalo per puodelį, kuris sustiprins širdį ir atpalaiduoja širdies susitraukimų dažnį.

5

Kiekvieną dieną jūs turite padaryti kamieninę vonią su 15 minučių karštu vandeniu. Tai padės kraujotakai ir tokiu būdu neleidžia kraujui sustoti. Po vonios jūs turite sau suteikti greito trinties drėgnu skudurėliu.

6

Du kartus per savaitę turite atlikti 30 minučių trunkantį kamieno įvyniojimą ir, kai pradėsite prakaituoti, turite greitai pasipriešinti šaltu vandeniu. Dėl to pašalinsite toksinus per odos poras.

7

Fizinis pratimas yra labai svarbus bet kurio asmens sveikatai. Todėl, jei turite širdies nutukimą, rekomenduojame kiekvieną rytą naudotis ne mažiau kaip 15 minučių. Be to, 10 minučių po valgio jūs turite vaikščioti, tokiu būdu jums padės geras virškinimas, neleidžiant organizme išlaikyti riebalų dėl metabolizmo aktyvinimo.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.

Patarimai

• Labiausiai rekomenduojami vaisiai yra apelsinai, citrinos, greipfrutai, obuoliai ir persikai.
• Svogūnai ir pjaustyti česnakai taip pat yra labai svarbūs jūsų sveikatai, todėl valgykite juos kartu su salotomis. Jūs pamatysite, kad jums bus gerai.