Vitiligo yra liga, dėl kurios atsiranda baltų dėmių atsiradimas ant odos. Nors medicininė diagnozė gali rekomenduoti konkrečius gydymo būdus, atsižvelgiant į dėmių skaičių ir jų apimtį, turėtumėte žinoti, kad yra natūralių priemonių, kurios gali padėti jums kovoti ir išgydyti šį sutrikimą, kuris sukelia odos spalvos pakitimus. Mes surinkome reikiamą informaciją, kad žinotumėte maisto produktus, gerinančius vitiligą, nes jie padės jums skatinti melanino gamybą organizme. Ar norite daugiau sužinoti? Tada nustokite perskaityti šį straipsnį.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip natūraliai išgydyti vitiligą

Kas yra vitiligo

Vitiligo yra degeneracinė odos liga, dėl kurios visame kūne atsiranda baltų dėmių, nes patologija palaipsniui naikina melanocitus, tai yra ląsteles, atsakingas už mūsų odos pigmento gamybą.

Nors tikrai nežinoma, kas yra tiksli šios ligos kilmė, ji yra pripažįstama kaip autoimuninė, tai yra organizmo, kuris atakuoja save, imuninė sistema. Vitiligo taip pat yra susijusi su paveldimomis ar genetinėmis priežastimis. Ši liga paprastai pasireiškia nuo 20 iki 30 metų žmonių, nors ji gali pasireikšti bet kuriame amžiuje ir be lyčių skirtumų. Tačiau tai dažniau tampa akivaizdesnė tamsesniame odos tonas.

Pagrindinis vitiligo požymis yra, kaip jau minėta, dėmių atsiradimas ant blyškios spalvos odos. Paprastai šios reakcijos paprastai pasireiškia rankose, kojose, rankose, veiduose ir lūpose, nors jos gali būti randamos ir lytiniuose organuose, bamba, pažastyse ir gyslėse, akyse arba šnervėse. Nors tikrai nežinoma, ar dėmės gali plisti atskirai, tiesa, kad po truputį ir kaip liga progresuoja, jie gali atsirasti daugiau ir šiek tiek išplisti per įvairias odos sritis, ypač jei yra protrūkių. fizinis ar emocinis stresas

Morkų už vitiligo

Tinkamiausias maistas, skirtas kovoti su Vitiligo, neabejotinai yra morkos, daržovės, turinčios daugybę naudingų savybių mūsų kūnui. Tai maistas, turintis daug puikių odos maistinių medžiagų, be to, jis yra labai sveikas, kad tinkamai veiktų mūsų kūnas.

Morkos turi daug provitamino A ir karotinų, todėl tai yra natūralus bronzeris, nes šios savybės aktyvina ir stimuliuoja melanino gamybą mūsų odoje. Dėl tos pačios priežasties, tai yra puikus maistas, skirtas kovoti su vitiligo, nes be melanino gamybos jis yra stiprus antioksidantas ir apsaugo visus odos sluoksnius. Kita vertus, morkos turi didelį vandens kiekį, beveik 90% jo sudėties, todėl kalorijų kiekis yra labai mažas.

Odos degeneraciniams procesams, kaip ir vitiligo atveju, morkos yra superrios: ji suaktyvins melanino gamybą, išlaikys odos drėkinimą organizme, natūraliai apsaugo odą nuo žalingo saulės poveikio ir suteiks mums didelių mitybos dorybių, Be to, kad pusiausvyra tarp tulžies sekrecijos, reguliuoti žarnyno procesus dėl savo pluošto kiekio arba padidina raudonųjų kraujo kūnelių skaičių. Efektyvus ir natūralus gydymas.

Kiti maisto produktai, reikalingi Vitiligo gerinimui

Siekiant kovoti su vitiligu, būtina reorganizuoti mitybą taip, kad, be to, kad jis būtų sveikas, turtingas ir įvairus, jame yra daugybė maisto produktų, turinčių daug vitaminų A, C, D ir karotinų. Toliau pateikiame maisto produktų sąrašą, kad pagerintume vitiligą, tai yra, sustabdyti ir pagerinti odos būklę pacientams, sergantiems dermos degeneraciniais procesais:

• Vitaminas A: gydyti vitiligo reikia vartoti špinatus, moliūgus, pipirus, šparagus, koriandą, baziliką ... Daržoves apskritai. Taip pat patartina paimti kiaušinius ir žuvis, kad odai būtų suteikta vitamino A dozė.
• Vitaminas C: citrusiniai vaisiai, obuolys, arbūzas, česnakai, ananasai, mėlynės, vynuogės, mangai, avokadai ir ypač salierai, maistas su daug vitamino C ir idealiai tinka kovoti su vitiligo.
• Vitaminas D: sunaudokite mažai riebalų turinčius pieno, kiaušinio trynius arba žuvų taukus. Nepamirštant pagrindinio vitamino D šaltinio: saulės. Stenkitės deginti mažiau intensyvių valandų ir pastebėsite jo naudą.

Taip pat svarbu į savo mitybą įtraukti kitus maisto produktus, kuriuose yra daug omega 3, seleno (persikų, špinatų, pistacijų ...), folio rūgšties (ankštinių augalų, salotų, grūdų ...) arba cinko. (baklažanai, figos, saulėgrąžos ...).

Trumpai tariant, jei norite natūraliai gydyti vitiligo, turėtumėte daugiau dėmesio skirti savo mitybai ir daugiau dėmesio skirti anksčiau aptartiems maisto produktams, kad pamatytumėte, kaip jūsų oda šiek tiek keičiasi, tai yra gydymas.

Maistas, kurio reikia vengti, jei turiu vitiligo

Taip pat svarbu atsižvelgti į geriausius „vitiligo“ maisto produktus, pvz., Žinoti apie produktus, kurie jums visai nepadės, maisto produktus, kuriuos reikia vengti, kad nepablogintų degeneracinio odos poveikio.

Tarp maisto produktų, žalingų vitiligai ir todėl neturėtų būti vartojamos, yra rūgštys, tokios kaip citrina, kurios gali padidinti rūgščių kiekį ir disbalansą odos sveikatai. Taip pat venkite perdirbtų maisto produktų ir rafinuotų cukrų, kurie gali neigiamai paveikti imuninę sistemą, taip pat greito maisto ar gaiviųjų gėrimų, kurie gali sulėtinti medžiagų apykaitą, todėl ląstelės netinkamai maitina maistines medžiagas ir gali sukelti problemų. sveikatos, pvz., vitiligo.

Trumpai tariant, rekomenduojama gerti daug vandens, valgyti vaisius ir daržoves, tinkamai suvartoti baltymus, padidinti medžiagų apykaitą ir, svarbiausia, vengti žalingų maisto produktų, kurie gali tiesiogiai paveikti vitiligo vystymąsi ir evoliuciją.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.