Kelio sąnarys atsiranda, kai plotas ar daugiau nei vienas ruožas ir staiga plyšta iš dalies arba visiškai. Šie raiščiai yra atsakingi už kelių laikymą ir kaulų išlaikymą kartu, todėl jungtis visada yra teisinga. Tai yra trauma, kuri dažniausiai pasitaiko tam tikrų sporto ar fizinių pratimų metu, kai yra smarkus ir staigus kelio judėjimas arba labai greitas sąnario sukimas. Siekiant sumažinti skausmą, uždegimą ir sugebėti visiškai atkurti judumą, būtina žinoti, kokių priemonių reikia imtis nuo pat pradžių ir kokie yra tinkami gydymo būdai. Laikykitės šio straipsnio skaitymo, kad sužinotumėte, kaip gydyti kelio sąnarį.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip elgtis su kelio patella dėvėjimu

Galvos smegenų sukrėtimai paprastai atsiranda, kai atliekami fiziniai užsiėmimai arba yra tam tikros traumos, susijusios su sporto praktika, rezultatas. Konkrečiai kalbant, galime pasakyti, kad yra dvi pagrindinės kelio nugaros priežastys:

• Kelio sukimas : staiga sukant kelį, gali atsirasti nuleidimas. Tokia situacija gali įvykti sportuojant, kai jūs palaikote pėdą ir greitai pasukate kelį (futbolas, krepšinis, ledo ritulys, slidinėjimas ir kt.), Jei jūs greitai, staigiai važiuojate arba keičiate kryptį arba atliekate pratimus kurioje kelio sąnarys pernelyg plinta.
• Stūmimas ar trauma keliui: tiesioginis smūgis į priekinę, šoninę ar užpakalinę kelio dalį taip pat gali sukelti smegenų sukrėtimą. Tai gali atsitikti, jei nukrenta ant kelio, kai jie sulenkę, jei sunkiai nukentėjote į žemę, automobilio avarijos metu ir pan.

Galvos sukėlimo simptomai gali pasireikšti iškart po sužalojimo arba, jei reikia, nepasirodyti iki maždaug dviejų dienų; Apskritai dažniausiai pasitaiko:

• Krekingas ar skausmingas trikimas, kurį netgi girdi žmogus.
• Skausmas, esantis kelio, ypač bandant vaikščioti ar paliesti plotą.
• Uždegimas ir paraudimas
• Moreton
• Sumažėjęs sąnario judėjimas ir standumas.

2

Svarbu pažymėti, kad ne tik žinoti, kokių priežasčių ir simptomų jis sukelia, bet ir dėl sužaloto raiščio padarytos žalos, kelio sąnariai yra klasifikuojami taip:

• I laipsnis: tai švelnus patempimas, kuriame raištis išplito, ir tik keli pluoštai buvo sudaužyti ar sužeisti.
• II laipsnis: susitraukimas yra vidutinio sunkumo ir šiuo atveju raištis sulaužytas, bet yra nepažeistas. Kai taip atsitinka, asmuo gali būti nestabilus stovėdamas arba bandydamas vaikščioti.
• III laipsnis: patempimas yra sunkus, o raiščio ašaros ar viso ašaros.

3

Gydymas kelio sąnariu kiekvienu atveju priklausys nuo sunkumo laipsnio, traumos tipo ir priežasties, todėl pacientas gali labai skirtis.

Paprastai, kai atsiranda šlapinimasis, viena iš pirmųjų priemonių turėtų būti ledo panaudojimas rajone, nes labai šalta padės sumažinti uždegimą ir sumažinti skausmą. Kad tai padarytumėte teisingai, 10–20 minučių turite ant kelio įdėti rankšluostį supakuotą ledo pakuotę arba šalto pakuotę; Venkite ledo tiesiai ant odos, kad išvengtumėte nudegimų. Šį gydymą galima atlikti kelis kartus per dieną, kartą per valandą arba pagal tai, ką nurodo gydytojas.

4

Kita svarbi rekomendacija atsižvelgti į sužeistą plotą, t. Y. Įdėti tvarstį arba elastingą juostą, kuri leidžia laikyti kelį fiksuotoje padėtyje ir neleisti jam judėti pernelyg. Jūs turite koreguoti juostą tokiu būdu, kuris atrodo patogiausias ir bando būti jūsų parama; Labai svarbu, kad nenuspaustumėte per daug ir pakenkite kojos geram kraujotakui, jei pastebėjote dilgčiojimą ar sustingimą kojose, ją reikia reguliuoti ir šiek tiek atlaisvinti.

Tokios juostos gali būti perkamos vaistinėse, o jas naudojant, geriausia jas vartoti kartą per dieną ir jas pakeisti po kelių minučių.

5

Gydant kelio sąnarį, pagrindinis aspektas yra kiek įmanoma pailsėti ir pailsėti, kad sužalojimas būtų greitesnis. Sustabdykite bet kokią fizinio aktyvumo praktiką ir stenkitės neužsikimšti ant sugadintos kelio, o likę pilnai pailsėję ne mažiau kaip 2 dienas, kitaip patinimas gali žymiai išaugti. Per šį laiką galite naudoti ramentus ar lazdas, kad atsistumtumėte ir išvengtumėte pažeistos kojos ant žemės.

Panašiai, kai ilsisi poilsis, pageidautina, kad sužeistą koją išlaikytumėte ant pagalvių ar pagalvėlių, taip išvengiant jų tiesioginio už kelio. Tai yra pagrindinė priemonė, skatinanti kraujotaką ir mažinant patinimą bei skausmą.

6

Siekiant sumažinti skausmą ir uždegimą, kurį sukelia kelio sąnariai, gali būti labai lengva vartoti tam tikrą skausmą malšinantį skausmą, pvz., Ibuprofeną. Norint išvengti pavojaus sveikatai, prieš pradėdami vartoti, turite įsitikinti, kad šios rūšies vaistai Jums tinka, ir atidžiai sekite prospekto nurodymus dėl rekomenduojamos dozės jūsų fizinei būklei. Jei kyla abejonių, pasitarkite su gydytoju ir atkreipkite dėmesį į pateiktus nurodymus.

7

Tais sunkesniais atvejais gydytojas gali rekomenduoti pradėti reabilitacijos gydymą, kuris apima ir fizioterapijos pratimus. Tai yra labai naudinga siekiant išvengti sąnarių standumo, sumažinti patinimą ir pradėti normalų kelio judėjimą. Tokiu būdu galite atnaujinti savo kasdienę veiklą ir sportą per trumpesnį laiką.

Tik tais atvejais, kai įvyko visiškas raiščio plyšimas, bus įvertinta chirurginės intervencijos galimybė žalai ir sužalojimams ištaisyti.

8

Kelio sukrėtimo atkūrimo laikas taip pat priklausys nuo sužalojimo pobūdžio ir sužalojimo sunkumo. Paprastai lengvi sprainai gali išgydyti nuo 3 iki 4 savaičių, vidutinio sunkumo 4-6 savaičių trukmės ir sunkūs spazmai gali trukti iki 8 savaičių.

Atsižvelgiant į įtarimą, kad patiria kelio sąnarį, visada patartina pasikonsultuoti su gydytoju ir pradėti gydymą. Medicininė konsultacija yra ypač reikalinga ir skubi, jei:

• Jūs manote, kad tai gali būti lūžis.
• Žalos metu girdite krekingo ar paspaudimo rūšį ir negalite perkelti sąnario.
• Kelio padėtis nėra teisinga.
• Jūs jaučiatės labai stiprūs ir intensyvūs skausmai.
• Uždegimas yra labai akcentuojamas.
• Jūs anksčiau patyrėte kelio nykimą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.