Su amžiumi ir pastangomis, padarytomis laikui bėgant, stuburas gali nusidėvėti ir patirti degeneraciją. Kai tai atsitinka toje pačioje apatinėje dalyje, apatinėje nugaros dalyje dažnai vadinama lumbosakraline spondiloze. Ar žinote, kas tai yra ir kaip elgtis su juo? .Com mes tai paaiškiname.

Galbūt jus taip pat domina: Skoliozės tipai

Lumbosakralinė spondilozė yra liga, kuri sukelia daug skausmo . Patartina gydyti jį su specialistu ir kad jis nusprendžia gydymą. Kartais reikia įsikišti chirurginiu būdu, tačiau daugeliu atvejų sveikas gyvenimas gali būti kontroliuojamas.

2

Senstant, diskai, esantys tarp stuburo slankstelių, yra linkę nusidėvėti . Tai gali sukelti slankstelių nusidėvėjimą ir sukelti itin skausmą.

3

Būtina labai atidžiai stebėti amžių, nes, kaip paaiškinta, stuburas yra silpnesnis ir bet kokia didelė pastanga gali sukelti disko ir (arba) slankstelio plyšimą.

4

Be to, šioje srityje yra daugybė nervų pasekmių . Tai gali sukelti daug intensyvesnį skausmą dėl vieno iš šių nervų įtampos.

5

Jei degeneracija nėra pernelyg agresyvi, ją galima gydyti vaistais ir patarimais, kuriuos nurodys jūsų specialistas. Apskritai ramybė ir teigiamas mąstymas yra būtini sveikam gyvenimui.

6

Jis turi būti tas pats specialistas, kuris nurodo, kokie fiziniai pratimai gali būti atliekami, tai priklauso nuo kiekvieno atvejo ir nuo to, kaip pažengusi būklė. Labai svarbu pasitarti su šiuo aspektu, kad žinotumėte, kiek veiklos galite atlikti ir kokio tipo ji turėtų būti.

7

Ir labai rekomenduojama daug pailsėti, valgyti sveiką ir nešioti jokio svorio .

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.

Patarimai

• Nedarykite jokio fizinio krūvio nepasitarę su savo specialistu.
• Rūpinkitės savimi, pagalvokite apie save ir savo gyvenimo kokybę.
• Negalima savarankiškai gydyti ir nesilaikyti kitų žmonių patarimų, tik gydytojas.