Limfedema yra būklė, kuri sukelia rankų ar kojų patinimą. Lymphedema sukelia skausmą pažeistose galūnėse ir sukietina odą. Lymphedema atsiranda, kai limfas nėra tinkamai nutekėjęs. Ši ypatinga situacija gali būti išvengta apsaugant galūnes, kai yra sužalojimas, ir tinkamai sugrąžinti po sužeidimo. Lymphedema nėra išgydoma, tačiau ligos paveiktieji gali gydyti savo kojas namuose.

Jums reikės:

• Tvarsčiai
• Losjonas

Galbūt jus taip pat domina: Kaip rūpintis rankomis ir rankomis su limfedemos rizika

Pratimai vieną kartą per dieną . Venkite intensyvių pratimų, kurie sukelia nuovargį. Vietoj to, pabandykite kažką lengvo, pavyzdžiui, vandens aerobikos. Pasitarkite su gydytoju apie kitus pratimus, kuriuos galite rekomenduoti.

2

Apvyniokite pažeistą galūnę audiniu. Tvarsčiai turi būti sandarūs link kojų ir lankstesni, kai pasiekia šlaunį.

3

Masažuokite kojas bent kartą per dieną, kad nebūtų kraujo krešulių ar infekcijos odoje. Dienos masažas padeda nutekėti limfą ir sumažinti patinimą.

4

Pakelkite kojas, kai guli . Tai reiškia, kad kojos turėtų būti aukštesnės už likusį kūną.

5

Nuvalykite pažeistą vietą losjonu, kad būtų išvengta odos sausumo, kuris kartais atsiranda dėl limfedemos.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.

Patarimai

• Pasitarkite su gydytoju apie geriausius lymphedema kojos gydymo būdus.