Kaip yra balio masažas

Viena iš geriausių priemonių, kaip atsipalaiduoti protui ir kūnui, be abejo, yra gero balio masažo naudojimas. Atvykstant iš Indonezijos, ypač iš egzotiškos Bali salos, kuri suteikia jai pavadinimą, šis tradicinis masažas yra kilęs iš indų medicinos, glaudžiai susijęs su tradicinėmis kinų vaistinėmis. Bali masažas sugeba ištirpinti bet kokio tipo gilų įtampą, kuri nuves jus į visiško atsipalaidavimo būseną. Žinomas dėl savo egzotiškumo, atsižvelgiant į milžinišką kvepiančių eterinių aliejų naudojimą, jam būdingi spaudimai ir rankiniai judesiai, kurie skatina limfinės sistemos ir kraujo apytakos aktyvavimą ir kartu regeneruoja odą. Jei norite daugiau sužinoti apie tai, kas yra Balio masažas, atidžiai perskaitykite šį .com straipsnį. Mes viską paaiškiname apie šią terapiją, galinčią atnaujinti kūną ir sielą.

Galbūt jus domina: Kaip yra Ajurvedos masažas?

Kas yra balio masažas

Šviesos šviesos, žvakės, aromatinės esencijos, smilkalai, minkšta muzika ... Bali masažas yra žinomas dėl savo egzotiškumo ir didelės atsipalaidavimo galios. Jis kilęs iš Indonezijos, konkrečiau - Bali, saloje, kuri jai suteikė pavadinimą, ir jo technika yra kilusi iš tradicinės Ajurvedos Indijos medicinos, su kinų terapijos niuansais. Šis masažas ne tik siekia pagerinti kūno terapinį lygį, bet ir pašalinti giliausias mūsų raumenų audinio įtampas, bet taip pat siekia visiškai atsipalaiduoti kūną ir protą, tuo pat metu naudojamas kaip ritualas, kad jaustumėtės gražiau ir sveikas, iš vidaus į išorę.

Pagal Balio tradiciją tai buvo grožio Laksmí deivė iš Indonezijos mitologijos, kuri su savo 4 ginklais perdavė šio masažo techniką Baliui. Štai kodėl jos realizavimui naudojamas rankinis spaudimas ant kūno. Be to, ši kūno terapija savo ruožtu naudoja metodus ir žinias iš akupresūros (pirštų spaudimo), refleksologijos, tempimo ir kai kurių jogos principų. Kita vertus, didelis Indijos ir Kinijos prekybos srautas ir prieskonių mainai leido atrasti naujas žinias, kurios pagerino balio masažą ir įtraukė į gydymą vaistus ir vaistažoles, kurie šiandien pakilo kaip vienas egzotinių masažų.

Bali masažas siekia taikyti tradicinę išmintį ir ekstremalius delikatesus gydymui, kad atsipalaiduotų ir skatintų organizmą pasiekti harmoniją. Todėl manoma, kad tokio tipo masažas turi didelę terapinę ir gydomąją galią, kuri per atsipalaidavimo būseną pasiekia fizinės ir psichinės gerovės poveikį visiems, kurie ją gauna.

Bali masažo privalumai

Kaip jau minėjome anksčiau, jei balsiškas masažas išsiskiria kažkuo, tai yra dėl daugelio teigiamų pasekmių, gaunamų jį gaunančiam asmeniui. Tarp šių privalumų yra:

Aktyvina kraujotaką.
Jis skatina limfinę sistemą ir natūralų drenažą.
Kovoja su raumenų ir sąnarių skausmais, gerina raumenų judumą ir tonizavimą.
Jis padeda gydyti alergijas, taip pat kitas kvėpavimo takų problemas.
Jis sumažina stresą ir įtampą, skatindamas gerą širdies ritmą.
Atsipalaidavimo dėka jis padeda pagerinti miego sunkumą.
Pagerina koncentraciją ir atmintį, padeda sumažinti galvos skausmą ir migreną.
Jis palaiko nerimo ir (arba) depresijos būsenas.
Sumažina celiulitą
Tai yra optimalus gydymas numesti svorio.

Bali masažas daro teigiamą poveikį, nes, kaip rodo Hindu tradicija, ji padeda atverti energijos kanalus, kad gera energija būtų absorbuojama ir blogas. Bendrosios harmonijos būsena yra pagrindinis šio gydymo tikslas.

Kaip atliekamas balio masažas

Norėdami atlikti šią terapiją, pirmas dalykas, kurį turėtumėte žinoti, yra tai, kad dirbate 107 anatominiuose taškuose, kurie yra pasiskirstę per visą kūną. Šiuose energijos taškuose, kurie stimuliuoja mūsų organus ir yra susiję su tradicine kinų akupunktūra, nervai, sąnariai, kaulai, venai ir arterijos susitinka. Čia jūs dirbsite, kad pasiektumėte visišką atsipalaidavimą. Nors yra keletas techninių variantų (Urat, Sasak, Lombok ...), mes daugiausia dėmesio skirsime dviem variantams, kad galėtume atlikti tradicinį Bali masažą.

Pirmasis variantas: balio masažas atliekamas neštuvais. Norint suteikti vidutinį slėgį energijos taškams, naudojami dilbiai. Norėdami pagreitinti judesius, naudojamas šiltas aliejus.
Antrasis variantas: masažas atliekamas ant futono, tiesiogiai ant grindų. Norėdami paspausti taškus, naudojamos kojos. Tam reikalingi palaikymo taškai (barai, kėdės ...), kad gydytojo kūnas galėtų lengviau judėti ir judėti gavėjo kūno. Slėgis turi būti vidutinis.

Nepriklausomai nuo pasirinktos technikos (rankų ar kojų), masažas atliekamas visoje kūno vietoje, naudojant įvairius rankinius metodus, tokius kaip:

Palmar, knuckle arba skaitmeninis slėgis.
Trinti ar paviršutiniškai.
Raumenų ruožai ir sukimas.
Minkymas
Pėdų refleksologija, rankomis ir ausyse.
Pinzazos, mušamieji ir minkšta prisilietimas.

Atminkite, kad raktas yra spaudimo taškai (vidutiniai / aukšti), su kuriais turite pasiekti gilesnius audinius, kad juos atlaisvintumėte nuo įtampos. Ir, kaip rodo tradicija, prieš pradedant balio masažą, gavėjas turi būti maudomas.

Norint padėti imtuvui atsipalaiduoti, naudojamos aromatinės esencijos ar smilkalai. Gėlės infuziniai maišeliai taip pat dedami ant recipiento akių vokų (maždaug 10 minučių), kad pasiektų harmonijos būseną.

Bali masažo kontraindikacijos

Prieš atlikdami Balio masažą ir atrasdami visus jo privalumus bei teigiamą poveikį jūsų organizmui, turėtumėte atsižvelgti į tam tikras gydymo kontraindikacijas. Patartina elgtis atsargiai, jei:

Jūs esate nėščia (atminkite, kad masažas atliekamas per visą kūną, o spaudimo taškai gali paveikti vaisių).
Jūs turite raumenų ar sąnarių sužalojimų, taip pat išvaržų.
Jei neseniai dirbote.
Jei sergate širdies liga
Jei esate farmakologinis gydymas.

Prieš gaudami Balio masažą, pasitarkite su savo situacija profesionaliame terapeute. Tokiu būdu jūs garantuosite, kad nekelsite jokios rizikos ir galėsite mėgautis tokiu nuostabiu gydymu. Išbandykite!