Kartais sunku atskirti, kas yra naktiniai siaubai ir košmarai, nes kai kuriais aspektais jie yra panašūs, bet jūs turite žinoti, kaip juos diferencijuoti, ypač norėdami padėti asmeniui, kuris kenčia. Ir ne tas pats, kad pakilti pasibaisėtume ir likti situacijos pasikeitimo metu, pabusti staiga blogai svajonei, žinoti, kad tai buvo tik ir galėti miegoti be kitos komplikacijos. .Com mes norime parodyti, kokie yra skirtumai tarp naktinių siaubų ir košmarų .

Galbūt jus domina: Kokie yra naktinių siaubų simptomai?

Košmarai

Mes kalbame apie košmarus, kai jie per svajonę reaguoja į sielvartą ir įtampą, kurią žmogus patyrė. Kai pasitaiko košmarų, žmogus žino apie savo svajones ir gali prisiminti juos ir suskaičiuoti tą dalį, kurią jie prisimena.

„REM“ fazėje dažniausiai pasitaiko košmarai, paprastai paskutinę nakties dalį. Asmuo, kenčiantis nuo košmaro, gali pabusti pasibaisėjęs ir, kai jie nuolat vyksta, turite surasti tikslą, dėl kurio jie bus išnaikinti.

Naktiniai siaubai

Kai kalbame apie naktinius siaubus, jie dažniau pasireiškia vaikams . Kai jie įvyksta, vaikas, kenčiantis nuo jų, pradeda duoti ritmiškus judesius atviromis akimis ir garsiai verkia.

Kai tėvai ramina jį, vaikas nereaguoja ir dažnai pasitaiko, kad naktinis teroras pablogėja, kol spontaniškai ir be to, kad kas nors galėtų jį kontroliuoti, nurodo begalines minutes, kurias galima padaryti tėvams ar asmeniui, kuris yra šalia vaiko.

Kai vaikas atsibunda, kitaip nei košmarai, jis neprisimena, ką jis svajojo ar kas atsitiko. Naktiniai neramumai vyksta nesikreipiant į REM fazę, ty per pirmąsias miego valandas, gilaus miego fazėje, tačiau nepasiekiant REM fazės.

Kiti įdomūs dalykai, kuriuos reikia nepamiršti

Naktiniuose teršaluose tėvai neturėtų bijoti, nes tai natūralus vaiko miego brandinimo procesas, susijęs su nervų sistema. Jūs niekada neturite pažadinti vaiko.

Vaikų atveju naktiniai siaubai ir košmarai išnyksta, kai jie senėja. Tai nėra įprasta, kai vaikas juos laiko prologu. Jei jūsų vaikas dažnai turi košmarų ar naktinių siaubų, turėtumėte kreiptis į pediatrą, kuris padės jums, nes turėtumėte ieškoti dėmesio.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.