Gerai miegoti ir gerai pailsėti yra labai svarbu jaustis tobulai ir prisiimti energiją kasdienybe. Tačiau, nors atrodo, kad tai lengva pasiekti, kartais neatsižvelgiame į svarbiausius elementus, kurie užtikrins mūsų optimalią poilsį. Geras miegas užtikrins gerą pagalvę ir žinant, kaip jį naudoti, ar gerą čiužinį . Šia proga. Com mes paaiškiname, kaip užkirsti kelią jūsų čiužiniui nuskęsti . Su šiais gudrybėmis laikysite savo čiužinį tvirtą ir puikų, kad galėtumėte gerai miegoti ir geriau pailsėti. Venkite miego sutrikimų miego ir miego metu. Atkreipkite dėmesį!

Galbūt jus taip pat domina: Kaip pasirūpinti čiužiniais Žingsniai, kurių reikia laikytis: 1

Čiužiniai linkę nuskęsti ar deformuoti dėl įvairių priežasčių, daugiausia dėl savo svorio . Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tai, kad tai nereiškia mūsų antsvorio, bet dėl ​​mūsų kūno spaudimo, kuris ant daugelio valandų - ir kartais toje pačioje padėtyje - ant čiužinio; taigi, galiausiai, tai baigia duoti kelią.

2

Norint išvengti čiužinio nugrimzdimo, pirmiausia turite įsitikinti, kad jis gerai pritvirtintas prie lovos rėmo ir lovos rėmo. Nors tai gali atrodyti akivaizdu, kartais ji gali būti perkelta. Rekomenduojame tuo pačiu metu nusipirkti čiužinį ir čiužinį, tik tada įsitikinsite, kad jie prisitaikys vienas prie kito; taip pat paaiškiname kitus mūsų straipsnyje pateiktus patarimus, kaip teisingai pasirinkti čiužinį.

3

Pašalinkite lakštus, apvalkalą ir kitus daiktus, kuriuos turite ant lovos, ir patikrinkite savo čiužinio būklę. Turėtumėte įsitikinti, kad abi pusės turi specialų čiužinio dangtelį.

4

Paverskite savo čiužinį; Tai paprastai daroma vieną ar du kartus per metus, nors galite tai padaryti dažniau. Be to, galite jį pasukti dviem būdais: sukdami jį horizontaliai - per trumpąsias puses - arba sukdami ją vertikaliai ilgomis šonomis.

5

Svarbiausia, kad jūsų čiužinys nenukristų, yra pakeisti abu režimus. Su tuo jūs galėsite paskirstyti svorį taip, kad jis ne visada būtų sutelktas toje pačioje čiužinio vietoje. Su šiuo paprastu triuku jūs pailginsite savo čiužinio gyvenimą ir sumažinsite nugaros ir kaklo skausmą miego metu. Jūs pailsėsite daug geriau.

6

Tačiau, jei jūsų čiužinys nuskendo pernelyg daug arba tiesiog manote, kad gerai nešiojate, tikriausiai laikas jį pakeisti nauju. Ir tai, kad specialistai teigia, kad patartina ją keisti kas 10 metų, tačiau taip pat įmanoma, kad tai atliktumėte anksčiau. Kad žinotumėte visus įrodymus, kad turėtumėte nusipirkti naują, mes paaiškinsime jums, kaip dažnai keisti čiužinį, kur rasite elementus, kuriuose turėtumėte ieškoti.

7

Patikrinkite, ar čiužinyje nėra drėgmės, jei taip, atidarykite langą, uždarykite jį ir leiskite jam išdžiūti visą dieną, jei turite vidinį kiemą, tai nėra bloga idėja jį išimti saulėje. Drėgmė patraukia čiužinius ypač iš centrinės dalies, nuo čiužinio vidurio .