Ar ketinate važiuoti treniruokliu namuose ? Rinkoje yra skirtingos treniruoklių ir fitneso įrangos, suprojektuotos namams, skirtos darbui tam tikrose kūno dalyse ar naudotis visu kūnu. Tarp labiausiai pageidaujamų yra važiuojantys aparatai, elipsės arba statiniai dviračiai, tačiau prieš perkant vieną iš jų svarbu atsižvelgti į kai kuriuos svarbius aspektus. Šiame straipsnyje mes pasakysime, kaip pasirinkti treniruoklių įrangą namuose su kai kuriais praktiniais patarimais.
Pirmas dalykas, kurį reikia nepamiršti prieš perkant fitneso įrenginį, turi būti aiškus , kokią kūno dalį norite naudotis, nes, pavyzdžiui, jei norite namuose atlikti širdies ir kraujagyslių pratimus, turėsite pasirinkti mašinas, pvz., Važiuoklės ar elipsės, bet jei norite sustiprinti dalis visų pirma, turėsite ieškoti konkrečių prietaisų savo raumenų grupei.
Pavyzdžiui, jei norite dirbti nugarą, geriausias dalykas yra tai, kad jūs gaunate specialų juosmens stalą ir, jei norite sustiprinti pilvą, geriausia ieškoti pilvo geležies. Nusprendę, kurią grupę norite dirbti, galite pradėti ieškoti įrenginių; šioje nuorodoje galite pasirinkti mašinas, pvz., važiuoklės ar elipsės, kad galėtumėte baigti mokymą.
Kitas pagrindinis aspektas, į kurį turite atsižvelgti renkantis kultūrizmo prietaisą savo namams, yra erdvė, kurią turite ir kuris užims šį objektą. Jei turite nedidelį grindų plotą arba neturite daug vietos, pasirinkite mažesnius arba lengvai saugomus įrenginius. Taip pat yra keletas sulankstomų įrenginių, kurie gali būti geras pasirinkimas, jei turite nedidelį namą.
Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip pasirinkti bėgimo takelį.
Prietaiso stabilumo klausimas taip pat yra svarbus aspektas, kurį reikia įvertinti, nes tuo mažesnis, tuo nestabilesnis. Visų pirma tai turi būti atsižvelgta, jei esate korpuliškas žmogus, nes jums reikės mašinos, kurią perkate, kad ramiai palaikytumėte savo svorį ir jaustumėtės saugiai.
Vienas iš svarbiausių veiksnių, susijusių su kūno mokymu, yra tai, kad esame apsaugoti nuo galimų sužalojimų, todėl turėtumėte patikrinti, ar įsigytame įrenginyje yra ergonominių ir reguliuojamų elementų, kurie gali prisitaikyti prie jūsų kūno. Norėdami pasirinkti stacionarų dviratį, reikia atsižvelgti į asmens aukštį, tada asmuo, kuris matuoja 1, 60 metrų, neturės tokios pačios padėties kaip ir kitas, kuris matuoja 1.80. Todėl turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad „fitneso įrenginį“, kurį norite įsigyti, galima pritaikyti ir pritaikyti prie kūno formos ir poreikių.
Taip pat turėtumėte nepamiršti, kad mankštinant norime jaustis patogiai ir patogiai, todėl, renkantis namo „Fitneso“ prietaisą , pirmiausia turėtumėte išbandyti ir pažiūrėti, ar jausitės patogiai. Pavyzdžiui, gali būti statinių dviračių balnelių, kurie jums trukdo ar sužeistų, todėl išbandykite pirmiausia ir nuspręskite, kuris iš jų yra geriausias jūsų kūnui.
Ir galiausiai, dar vienas svarbus elementas prieš perkant gimnazijos mašiną namams yra garantijos trukmė . Jei jūsų prietaisas sugenda ar kas nors atsitinka su jumis, jūs turite sugebėti ją lengvai ir nekainuojant daugiau pinigų. Taigi informuokite save prieš naudodami savo pinigus ir įvertinkite atitinkamos įmonės teikiamas galimybes.
Palikite Komentarą