XXI a., Turėdamas gerą fizinę išvaizdą, tapo tikra daugelio žmonių, kurie siekia sporto, geriausia sąjungininkė, norinti ją pasiekti. Ir nors visuomet geras savęs vertinimas yra palankus vaizdas iš kitos veidrodžio pusės, fizinis pratimas yra daug daugiau. Įprasta sportinė veikla taip pat yra naudinga mūsų sveikatai : mes atliekame širdį ir plaučius, geriname kraujotaką, stipriname raumenis ir net išlaisviname kasdienio gyvenimo stresą. Tačiau mokymas be tam tikrų atsargumo priemonių taip pat gali sukelti problemų. Pavyzdžiui, moterims labai svarbu pasirinkti gerą sportinę liemenėlę, kad išvengtumėte sužalojimų, pvz., „Cooper“ raiščių plyšimo, kuris laikytų krūtinę, arba rimtų nugaros traumų. Todėl iš mūsų padėsime pasirinkti liemenę, kuri geriausiai atitinka jūsų anatomiją .

Galbūt jus taip pat domina: Sporto šablonų privalumai

Visų pirma svarbu, kad žinotume kintamuosius, dėl kurių privalome pagrįsti savo pasirinkimą. Renkantis sporto liemenėlę, svarbu patikrinti jo palaikymo lygį (tai turėtų atitikti praktikos tipą), komfortą, kurį jis suteikia, arba medžiagos, kuri ją sudaro, tipą (tuo labiau kvėpuojantis, tuo geriau ).

2

Norėdami pasirinkti paramos lygį, būtina, kad mes sėkmingai dirbtume su liemenėlės dydžiu . Neįtikėtina moterų, kurios po metų dėvėjo šį drabužį, skaičius niekada neranda tinkamo. Viena formulė galėtų būti atsižvelgti į krūtinės kontūrą (matuojant žemiau krūtinės, galinčią suteikti kojines kaip 80, 95, 100 ...) ir krūtinės viršūnę virš spenelio, kuris rodo gylį. Taurė : A, B, C ...

3

Kai mes pagaliau turime savo dydį, labai svarbu, kad mes nuspręstume patekti į įrengimo kambarį . Tiesa, kad kiekvienas kandidatas vienas po kito yra lėtas ir varginantis, bet jei ne, rizikuojame rasti pirkinį, kuris visai nebus naudingas. Kartą mes galime reguliuoti petnešus ir padaryti keletą judesių, kurie leidžia mums nuspręsti, ar mes jaustume patogūs ir pakankamai saugūs.

4

Kai jau turime aiškų savo dydį ir liemenėlės tipą, kuris leidžia mums jaustis patogiau, mes galime eiti į madingiausią pirkimo dalį . Anksčiau yra negražų ir anodiškų kūnų, kuriuos mes patvirtinome, kai nuėjome į institutą. Šiandien svarbiausi mados ženklai turi sporto mados linijas, kad jaustumėtės gražiais, kol gausite treniruotę sporto salėje . Bet kokiu atveju patartina, kad jie būtų pagaminti iš audinių, leidžiančių prakaituoti, taip sugeria prakaitą.