Jei ilgą laiką turite trumpus plaukus ir manote, kad laikas pakeisti savo išvaizdą ir ilgai palikti plaukus, tikrai jums įdomu, kas yra geriausias būdas tai padaryti. Kartais mes manome, kad jis niekada nepadidės arba kad mes nenusileisime ir galiausiai nesupjaustysime, bet tiesa yra ta, kad kantrybės ir kai kurių sveikų įpročių dėka jūsų tikslas bus sėkmingas. .Com pateikiame keletą patarimų, kad galėtumėte sužinoti, kaip ilgai palikti plaukus ir gauti norimą išvaizdą.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip eiti nuo plaukų dažytų iki pilkos spalvos Plaukų sekimas: 1

Pirmas dalykas, kurį turite padaryti, kad ilgai paliktų plaukus, yra daug kantrybės . Natūralių plaukų augimas yra apie 1 centimetras per mėnesį, ir nors kai kurie įpročiai gali padėti jums pagreitinti šį procesą, tai neįvyks taip greitai, kaip jūs įsivaizduojate, todėl jis yra gana progresyvus.

Pasikeitus savo įprastai ir daugiau dėmesio skiriant plaukams, jūsų tikslas bus sėkmingas.

2

Norėdami pradėti, labai svarbu, kad pritaikytumėte savo mitybą, kad pasiūlytumėte savo kūnui ir plaukams visas maistines medžiagas, kurių reikia norint augti sveikai. Štai kodėl patartina pridėti prie dietos:

• Maisto produktai, turintys daug vitamino B, pavyzdžiui, raudona mėsa, mėlynos nuodėmės, kiaušiniai, kepenys ar riešutai.
• Maisto produktai, turintys daug geležies, pavyzdžiui, ankštiniai augalai, žalios lapinės daržovės, sveiki grūdai arba raudonos mėsos.
• Vitaminas C, kuris dėl savo antioksidantų turinio, išlaikys jūsų plaukus sveikus. Ją galite rasti įvairiuose maisto produktuose, pvz., Kivi, braškėse, apelsinų ar žaliųjų lapinių daržovių.
• Taip pat neturėtų būti trūkstamų maistinių medžiagų, tokių kaip cinkas ar vitaminas E, kuris randamas tokiose srityse kaip alyvuogių aliejus, žalios lapinės daržovės ar riešutai.

3

Gerai valgyti bus labai svarbu, kad jūsų plaukai augtų greitai ir sveikai, nes be reikalingų maistinių medžiagų šis procesas bus atidėtas. Tačiau taip pat rekomenduojama gerti rekomenduojamą mažiausiai 2 litrų vandens kiekį, nes jei jūsų kūnas yra hidratuotas, yra mažesnė tikimybė, kad plaukai išdžiūsta ir atrodo trapūs ir nesveiki.

4

Norint ilgai išlaikyti plaukus, taip pat svarbu žinoti, kaip jį plauti ir tinkamai prižiūrėti, kad padidintumėte jo augimą, todėl rekomenduojame:

• Naudokite šampūną ir kondicionierių, tinkantį jūsų plaukų tipui, kuris siūlo vitaminų ir drėkinančių maistinių medžiagų.
• Plaunant plaukus patartina masažuoti galvos odą bent vieną minutę, kad paskatintumėte kraujotaką, o tai skatina augimą.
• Jis labai gerai pašalina šampūną ir kondicionierių, kad būtų išvengta likučių kaupimosi plaukuose, turinčius įtakos plaukų folikulams ir jų augimui.
• Vonios pabaigoje galite plauti plaukus šaltu vandeniu, kad uždarytumėte folikulus ir užtikrintumėte ryškesnę išvaizdą.

5

Taip pat svarbu šukuoti plaukus kokybišku šuku, su storais ir atspariais šeriais, kurie nesitraukia plaukų ir nesulaužė. Skirkite laiko šukuoti, taip pat masažuokite galvos odą.

Galite taikyti produktus, kurie palankūs plaukų sveikatai ir mitybai, garantuodami geresnį augimą, kai kurie geri variantai yra komercinės prekybos kapiliarai arba namų drėkinimo kaukės, pvz., Avokadas arba kokoso aliejus.

6

Vienas iš svarbiausių dalykų, kai paliekate ilgus plaukus, yra nustatyti, kaip dažnai mes jį supjaustysime. Nors rekomenduojama sumažinti plaukus kas 3 mėnesius, kad būtų pašalintos skaldytos galvos ir užtikrinta didesnė sveikata, galima tikėtis, kad jei leisite jį augti, nenorite to daryti taip dažnai, tačiau supjaustymas reikalingas sveikiems plaukams.

Todėl ir tol, kol laikotės kasdienės priežiūros patarimų, kad galėtumėte būti sveiki, galite kas 6 mėnesius supjaustyti plaukus . Tokiu būdu jis tuo pačiu metu atrodys gražus ir ilgas.

7

Taip pat svarbu vengti netinkamo elgesio ir silpninti plaukus netinkamais įpročiais, pavyzdžiui, išlaikyti visą laiką surinktą laiką, nes treniruoklių ar šoninių medžiagų medžiaga paprastai sulaužo plaukus, naudoja per daug lygintuvų ir džiovintuvų arba naudoja želė ir lakai, kurie jį išdžiovina ir silpnina. Jei džiovinate arba geležies plaukus, geriausia yra naudoti produktą, kad jis būtų apsaugotas nuo karščio ir garantuotų jūsų gerovę, taip pat rekomenduojama nešioti plaukus, kai tik įmanoma, kad būtų išvengta žalos, atsirandančios dažnai.

8

Ir jei visi šie patarimai yra nepakankami ir taip pat norite skatinti plaukų augimą su kai kuriais gudrybėmis ir namų gynimo priemonėmis, tuomet negalite praleisti mūsų straipsnių:

• Kaip auginti plaukus su kontraceptinėmis tabletėmis
• Kaip auginti plaukus su natūraliais vaistais
• Tricks, kad plaukai augtų greičiau