Vienas klausimas, kuris kasdien kelia nerimą, yra gatvėse esantis smurtas, svarbu, kad mes visada esame budrūs ir kad turime tam tikrų žinių apie asmeninę gynybą . Moterys, vaikai ir pagyvenę žmonės yra labiausiai nukentėję nuo tokios padėties, nes jie laikomi silpnesniais ar neapsaugotais, o savigynos yra daugybė metodų, padedančių mums sustabdyti kitų žmonių puolamus veiksmus, svarbu žinoti kai kuriuos nes daug kartų taikydami minimalią jėgą, mes galime išlaisvinti save iš užpuoliko, o aš jums parodysiu kai kuriuos gynybinius metodus, kad apsisaugotumėte, jei agresorius ateis.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip apsisaugoti nuo priekinės atakos?

Jei agresorius nuves jus per kaklą, taikysime šią gynybinę techniką, kad ji negalėtų jums pakenkti, iš esmės jūs turėtumėte stumdyti smakrą prieš krūtinę kaip įmanoma sunkiau, kad subjektas negalėtų pasiekti jūsų trachėjos ir jums pakenkti.

2

Tada paimkite savo ranką ir turite suderinti ranką su tavimi, tuo pačiu momentu jūs turite nustumti subjekto kelį, kad jį atlaisvintumėte ir prarastumėte pusiausvyrą, paimdami abu rankas žemai į žemę ir bėgdami kuo greičiau,

3

Jei agresorius nuves jus iš drabužių, taikysime kitą skirtingą gynybos techniką . Jį galite nukreipti į ausis su delnais, kad agresorius prarastų savo pusiausvyrą, taip pat galite nukentėti jį ant kelio ir pasinaudoti tuo momentu, kad pabėgtumėte.

4

Kita vertus, jei užpuolikas nuves jus nuo plaukų, mes naudosime šią gynybos techniką . Jūs turite nuspausti ranką prieš galvą, nes kaukolė yra sunkesnė už rankų kaulus, jūs sulaužote pirštus, o tada alkūnę, jūs turite paspausti jo, kad nutrauktų ranką. Visada turėtumėte ieškoti atstumo dangčio ir išeiti.

5

Atminkite, kad svarbiausias dalykas yra pabėgti, o ne žinoti, kad turite jas taikyti. Kažkas, į kurį turime atsižvelgti, yra tai, kad nervai ir panika mums kenkia tik todėl, kad agresorius gali jį panaudoti ir pakenkti.