Natūrali medicina yra puikus sąjungininkas kovojant su nerimu, stresu ar energijos trūkumu. Tai sudaro keli vaistiniai augalai, kurie, naudodami jų naudingas savybes, leidžia kasdien pagerinti savo fizinę ir psichinę veiklą. Tarp šių žolelių išsiskiria Arkties kilmės Rhodiola Rosea augalas, leidžiantis sustiprinti nervų sistemą.

Žemiau mes paaiškiname Rhodiola Rosea, augalo, kuris buvo vartojamas medicinos tikslais, savybes ir naudą .

Galbūt jus taip pat domina: Multivitaminų papildų privalumai ir savybės

Kas yra Rhodiola Rosea

Šalčiuose planetos rajonuose, pavyzdžiui, Arktyje, Sibire, Islandijoje, Skandinavijoje ar Vidurinėje Azijoje, gimė Rhodiola Rosea, dar žinomas kaip Arkties šaknis, augalas nuo 5 iki 40 centimetrų, pasižymintis geltonomis gėlėmis, kurios Per visą istoriją jis buvo naudojamas medicininiais tikslais. Nuo graikų, vikingų, iki šiol „Rhodiola“ buvo naudojamas terapiškai, siekiant kovoti su daugybe simptomų, atsižvelgiant į jo adaptogeninę galią.

Tai gamykla, šiuo metu suvartojama, atsižvelgiant į daugybę privalumų, kuriuos ji duoda mūsų kūnui. Daugiausia jos savybės yra stiprinamos mūsų nervų sistemoje, kovojant su stresu, nuovargiu ir nerimu, arba gerinant depresinius simptomus, simptomus, kurie gali pasireikšti su mūsų rutina.

Rhodiola Rosea savybės ir privalumai

Kaip minėjome, „Rhodiola Rosea“ yra adaptogenas, kurį galima gauti kaip priedą „SuperSmart“ svetainėje . Šis natūralus papildas leidžia mums sumažinti nerimą, kovoti su stresu, sumažinti nuovargį arba dirbti su trauminiais simptomais, kartu normalizuojant ir subalansuojant mūsų fiziologinį funkcionavimą, kai susidaro tokios situacijos. Tarp Arkties šaknų svarbiausių savybių ir privalumų:

• Padidinkite savo energiją : suvartokite Rhodiola leidžia kovoti su nuovargiu, didindami energiją ir didindami savo kūno pasipriešinimą, o tai leidžia rasti fizinę ir emocinę pusiausvyrą.
• Sumažina stresą : gali sumažinti kortizolio kiekį, taip pat žinomą kaip streso hormonas.
• Kovoti su depresija : dėl savo didelio rosavinos ir solidrosido kiekio augalas gali išlaikyti organizme reikalingą dopamino ir serotonino kiekį.
• Padidina pažinimo gebėjimus : pagerina įsiminimo ir koncentracijos procesą, nes jis apsaugo nuo psichikos nuovargio ir gali pagerinti smegenų kraujotaką. Jo vartojimas rekomenduojamas, jei yra emocinis nuovargis, darbas ar egzaminų laikotarpis.
• Antioksidantas : viena iš būdingiausių savybių yra aukštas antioksidantų kiekis, kuris leidžia organizmui padidinti atsparumą toksinams. Jis turi priešnavikinių savybių.
• Lieknėjimo galia: kontroliuojant streso hormoną, ji taip pat padeda sumažinti penėjimo riziką, nes ji padidina riebalų šalinimą maždaug 9%. Arktinė šaknis gali aktyvuoti organizmo lipolitinius procesus, veikiantys ir deginant natūralius riebalus.
• Pagerina širdies ir kraujagyslių sveikatą : padidina rūdžių kiekį kraujyje, kad jūsų širdis išliktų sveikesnė ir stipresnė.
• Kovoti su nemiga : jos atpalaiduojančios savybės gerina nemiga ir nuovargį, nes miego metu tinkamai neveikia.
• Stiprina imuninę sistemą : padidina mūsų gynybą kovojant su ligomis.
• Rekomenduojama diabetikams : Rhodiola leidžia reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.
• Pagerina klausymą : kita jos didelė savybė yra ta, kad padeda pagerinti klausą.
• Efektyvus skydliaukės : pagerina skydliaukės hormono funkciją.
• Jis veikia kaip kepenų apsauga : saugo kepenis nuo aplinkos toksinų.
• Veiksmingas Parkinsono ligai: jo gebėjimas padidinti dopamino, pagrindinio neurotransmiterio, kurio trūksta žmonėms, sergantiems šia liga, lygį, leidžia Rhodiola Rosea vartoti Parkinsono gydymui.
• Sportininkų sąjungininkai : jis didina energiją ir atsparumą bei sumažina raumenų atsigavimo laiką.
• Pagerina lytinį potraukį : Rhodiola Rosea yra natūralus afrodiziakas, kuris padidina vyrų ir moterų lytinį potraukį, taip pat pagerina erekcijos sutrikimą ar ankstyvą ejakuliaciją vyrams.

Kaip vartoti Rhodiola Rosea

Dabar, kai žinote visus „Rhodiola Rosea“ privalumus, svarbu žinoti, kaip tai padaryti. Šiuo metu jį galite rasti natūraliais papildais, nors taip pat galite vartoti savo ekstraktą arba paruošti jį užpilams:

• Maisto papildai : rekomenduojama vieną tabletę per parą, pageidautina ryte, apie 15 minučių prieš pusryčius.
• Rodiolio ekstraktas : išgerkite 1 ml per parą ryte.
• Infuzija : galite vartoti 2 ar 3 kasdienines Rhodiola infuzijas.

Rhodiola turi tiesioginį poveikį . Išgėrus, pajusite, kaip pasikeičia nuotaiką ir kaip didėja jūsų kūno energija. Jūs pajusite daugiau teigiamų, pagerinsite savo koncentraciją ir sumažinsite streso, nerimo ir nuovargio vaizdus. Jei norite padidinti savo pasipriešinimą pagreitintam gyvenimui, „Rhodiola Rosea“ bus jūsų geriausias sąjungininkas.

Dabar, kai žinote Rhodiola Rosea savybes ir privalumus, jums gali būti įdomu ir šis kitas straipsnis apie tai, kas yra serrapeptasa.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.