Galbūt girdėjote apie naudingą sarsaparilos poveikį, nes pastaruoju metu jis tapo labai populiarus. Bet kas tai yra ir kaip ji imamasi? Tai vynmedžio žolė su labai aukštais mediniais stiebais, kurių vaisiai yra raudonos uogos. Tačiau tai, kas suteikia šiam vaistiniam augalui šlovę, yra šaknys, kuriose randamos visos savybės. Jie turi būdingą ir malonų aromatą ir gali būti vartojami atskirai arba naudojami maiste ar gėrimuose.

Šiame straipsnyje mes parodysime, kaip vartoti sarsaparilą ir jos savybes, taip pat išmokyti jus keletą receptų, kad galėtumėte gauti visą jo naudą.

Galbūt jus taip pat domina: Sarsaparilla vaistinės savybės

Sarsaparilla privalumai

Sarsaparilla šaknis, dar vadinamas maurų bramble, vis dažniau vartojama dėl savo diuretikų ir valymo savybių. Jūs galite jį nusipirkti žolininkų ar sveiko maisto parduotuvėse, dažniausiai miltelių pavidalu, nors taip pat galima rasti skysčio ekstrakto pavidalu.

Pagrindinė šio augalo savybė yra depresyvi, todėl ji vadinama „kraujo žudikė“, tačiau ji turi daug naudingų savybių kūnui, kurį mes mokome jums toliau:

Detoksikuojančios savybės

Pagrindinis sarsaparilos poveikis yra diuretikas ir detoksikacija. Didelis mineralų, kalcio, kalio ir magnio kiekis padeda pašalinti toksinus ir perteklinį sukauptą skystį, skatina prakaitavimą ir šlapinimąsi. Be to, buvo nuspręsta, kad ji taip pat turi vidurių ir atsitraukimo savybių, todėl ji anksčiau buvo naudojama kepenų ir inkstų ligoms.

Dėl odos

Jo pagrindiniai komponentai yra tonikas ir padeda gydyti odos problemas, tokias kaip egzema, psoriazė, dermatitas ar niežulys. Taip yra ir dėl jo priešuždegiminių savybių.

Dėl reumato

Kaip jau minėjome, šis augalas turi priešuždegiminių savybių, kurios taip pat padeda gydyti tokias problemas kaip reumatizmas ar artritas. Jis pagerina šių ligų simptomus, padėdamas pašalinti serozines sąnarių kauptis. Tai reiškia, kad artrito, osteoartrito ar podagros atvejais skausmas sumažės.

Hormonas

Viena iš sarsaparilos šaknų ekstrakto savybių, galbūt mažiau žinoma, yra ta, kad ji gali skatinti hormonų gamybą organizme, didinant testosterono ir progesterono kiekį. Tai gali padėti menopauzei, moterų atveju arba skatinti vyrų lytinį potraukį. Centrinės ir Pietų Amerikos vietiniai gyventojai šį augalą naudojo prieš seksualinę vyrų ir moterų impotenciją.

Pašalinti bakterijas

Anksčiau sarsaparilla buvo naudojama bakterijų iš lytiniu keliu plintančių ligų, tokių kaip sifilis ir gonorėja, šalinimui, tačiau ji taip pat gali būti veiksminga šlapimo takų infekcijoms.

Svorio netekimas

Kaip jau minėjome, pagrindinis šio vaistinio augalo veiksmas yra diuretikai. Jo veiksmai, leidžiantys išlaisvinti toksinus iš organizmo ir sukelti didesnį šlapinimą bei prakaitavimą, gali sukelti svorio netekimą ir padėti skysčių susilaikymui. Tačiau mes turime būti atsargūs ir nenaudoti žmonių, turinčių plonumą.

Rekomenduojama sarsaparilla dozė ir šalutinis poveikis

Keista, kad blogi vaistinių augalų suvartojimas taip pat gali sukelti problemų. Tai atsitinka su sarsaparilla. Iki šiol kalbėjome apie jos šaknies naudą ir savybes, bet pažiūrėkime, kas atsitiks, jei tinkamai nevartosite.

Kai nuspręsite vartoti Sarsaparilla, turite visada atsižvelgti į kiekius ir neviršyti jų. Rekomenduojama dozė sarsaparilai vartoti priklausys nuo vartojamo, o tai svyruoja nuo 0, 3 g iki 2 g per parą miltelių.

Gausus šio augalo suvartojimas gali sukelti virškinimo trakto problemas, pvz., Vėmimą, pilvo skausmą ar viduriavimą. Be to, jis gali sukelti stiprų skrandžio dirginimą, sunkias kepenų problemas ar net dehidrataciją. Todėl nerekomenduojama vartoti šio augalo, jei sergate dirgliosios žarnos sindromu.

Dėl savo diuretikų savybių gali pakisti kraujo spaudimas, todėl patartina pasitarti su gydytoju dėl šio augalo naudojimo, jei sergate širdies ir kraujagyslių sutrikimais.

Be to, kaip matėme anksčiau, tai nėra patogu naudoti labai ploniems žmonėms dėl savo svorio mažinimo veiksmų.

Jo vartojimas su kitais vaistais gali sutrikdyti šių vaistų absorbciją, todėl, jei ketinate vartoti sarsaparilą ir vartoti vaistus, prieš tai kreipkitės į gydytoją.

Taip pat nerekomenduojama vartoti nėštumo ar žindymo laikotarpiu.

Sarsaparilla infuzija

Dažniausias būdas vartoti sarsaparilą yra infuzija. Dėl to paliekame jums receptą, kad galėtumėte ją paruošti.

Sudėtis

• 1 šaukštas sarsaparilos
• 1 litras vandens

Paruošimas

1. Į puodą įpilkite vandens litro ir užvirinkite.
2. Kai jis verda, įpilkite šaukštų sarsaparilos
3. Leiskite jam atvėsti arba šiltai, ir jį užklijuokite. Paruošta tarnauti ir gerti!

Rekomenduojama vartoti tris infuzijas per dieną, ne daugiau kaip pusvalandį prieš kiekvieną pagrindinį maistą.

Sarsaparilla ekstraktas

Jei nesate infuzijos, paprasčiausias ir greičiausias yra naudoti sarsaparilla ekstraktą, kuris vis dažniau randamas natūralių produktų parduotuvėse.

Sarsaparilos šaknų ekstrakte yra visa koncentruota esmė, galite ją naudoti kartu su gėrimais ar kasdieniu maistu, pavyzdžiui, kava, jogurtu ar net sriuba.

Mes mokysime jums receptą, vadinamą šakniniu alumi. Tai senas receptas, kurį galite paruošti, jei jums nepatinka infuzijos. Šiam gėrimui vietoj šaknų miltelių jums reikės ekstrakto, kurį galite rasti ir žolininkystėje.

Sudėtis

• 7 puodeliai medaus
• 4 ir pusę puodelių karšto vandens
• 1 ir pusė puodelio sarsaparilos ekstrakto

Paruošimas

1. Įdėkite visą karštą vandenį į puodą ir šildykite.
2. Kai jis yra karštas, šiek tiek nuleiskite šilumą ir ištirpinkite medų ir sarsaparilą vandenyje, kol jis yra homogeniškas mišinys.
3. Leiskite jam atvėsti.

Jūs galite išsaugoti šį sirupą arba naudoti jį šiuo metu. Patiekti pridėti du šaukštus mišinio į stiklinę putojančio mineralinio vandens. Rezultatas bus alaus tipo gėrimas dėl jo išvaizdos su burbulais ir spalva. Tai labai turtingas ir sveikas mišinys, kurį galite gerti visą dieną. Jei prie šio gėrimo pridėsite šiek tiek vanilinių ledų ir jį nugalėsite, turėsite skanių kokteilių su sarsaparilla savybėmis.

Sarsaparilla sirupas taip pat gali būti randamas parduotuvėse ir žolininkystėje. Būdas, kaip jį vartoti, yra tas pats, galite jį paimti iš šaukšto arba pridėti jį prie gėrimų ir maisto, kaip parodysiu jums ankstesniame recepte.

Sarsaparilla kapsulės

Taip pat galite sarsaparilą vartoti kapsulėse arba komposuose. Paprastai jie būna mažose stiklainiuose, kurių dydis yra apie 300 mg, priklausomai nuo pardavėjo. Kiekvienoje kapsulėje yra didelis sarsaparilos šaknies ir kai kurių pagalbinių medžiagų kiekis, o jo poveikis yra daug didesnis, nei vartojant šaukštelį šaknų miltelių.

Kai kuriose kapsulėse yra ir kitų augalų, skirtų specifiniam gydymui. Galite vartoti vieną kapsulę ryte ir kitą vakare kartu su vandeniu.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.