Kepkite soda, kai rėmuo ir rėmuo po valgymo yra puiki natūrali galimybė neutralizuoti skrandyje esančias rūgštis ir vengti arba sumažinti, pvz., Refliukso. Bikarbonatas turi antacidinių ir šarminių savybių, todėl jis yra vienas iš geriausių namo gynimo priemonių, kad pašalintumėte degimo ir degimo pojūtį krūtinėje ir gerklėje., kosulys, regurgitacija ir tt Toliau pateikiamame straipsnyje mes išsamiai parodysime, kaip vartoti rūgštingumą ir kaip derinti jį su kitais produktais, kurie gali sustiprinti jo antacidinį poveikį ir padėti pašalinti rėmuo, gerinantis virškinimo sutrikimą.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip pašalinti dujas su soda - čia yra atsakymas

Kaip natrio bikarbonatas veikia rėmuo

Rėmuo yra būklė, dėl kurios krūtinėje ar gerklėje atsiranda deginimo pojūtis, nes skrandžio rūgštis grįžta į stemplę, kuri yra vamzdis, per kurį patenka į burną į skrandį patekęs maistas. Kai rėmuo yra pasikartojantis simptomas arba pasireiškia ilgą laiką, tikėtina, kad sergate vadinamąja gastroezofaginio refliukso liga. Kai kurios priežastys, dėl kurių gali pasireikšti rėmuo, yra kai kurių maisto produktų arba alkoholinių gėrimų vartojimas, kai kurių vaistų vartojimas, nėštumas, gausiai valgymas, nutukimas ar sąlygos, pvz., Hiatal išvarža.

Be kasdienio dietos pokyčių, natrio bikarbonatas yra viena iš geriausių namų gynimo priemonių skrandžio rūgščiai pašalinti. Jos sėkmė priklauso nuo šių savybių:

• Bikarbonatas yra puikus natūralus antacidinis preparatas, todėl jis veikia neutralizuodamas skrandžio rūgštis ir kovodamas su deginimu ir nevirškinimu bei diskomfortu.
• Jis turi šarminių savybių, kurios leidžia atkurti virškinimo sistemos rūgščių ir šarmų pusiausvyrą ir taip užkirsti kelią rūgšties refliuksui.
• Jis taip pat subalansuoja kraujo pH lygį.
• Jis taip pat kovoja su skrandžio sunkumu ir skausmu, susijusiu su kitomis skrandžio sąlygomis, pvz., Opomis.

Kaip vartoti natrio bikarbonatą rūgštingumui

Yra keletas būdų, kaip galite naudoti bikarbonatą rūgštingumui, tada parodysime efektyviausius receptus, kad galėtumėte sumažinti šį erzinančius simptomus ir pagerinti savo virškinimo sveikatą.

Soda ir citrina

1. Išspauskite pusę 1 citrinos, kad išgautumėte sultis.
2. Į 1 stiklinę vandens įpilkite 1/2 šaukštelio citrinos sulčių ir 1 arbatinį šaukštelį kepimo sodos.
3. Pašalinkite preparatą ir būsite pasiruošę gerti, kai jaučiate rėmuo.

Bikarbonatas su vandeniu

1. 1 stikline vandens kambario temperatūroje pridėti 1 šaukštą kepimo sodos.
2. Pašalinkite šaukštu.
3. Gerkite nedideliais gurkšneliais, kai sergate rėmuo ir rėmuo.

Bikarbonatas ir medus

1. Į 1 stiklinę šilto vandens pridėkite 1 šaukštą kepimo sodos.
2. Tada pridėkite 1 nedidelį šaukštą organinio medaus.
3. Pašalinkite mišinį, kol bikarbonatas ištirps.
4. Lengvai išgerkite mišinį, kad palengvintumėte degimo pojūtį.

Kepimo ir obuolių sidro actas

1. Į 1 stiklinę vandens įpilkite 1/4 mažo šaukštelio kepimo soda.
2. Įpilkite 2 šaukštus manos acto ir maišykite, kad sumaišytumėte ingredientus.
3. Gerai išgerkite.

Kiek kartų galima vartoti natrio bikarbonatą kasdien?

Dabar, kai žinote, kaip vartoti bikarbonatą rūgštingumui, labai svarbu, kad nepamirštumėte, jog ši natūrali priemonė negali būti vartojama pernelyg ilgai ar ilgai, nes tai gali sukelti priešingą poveikį ir sukelti skrandį priversti gaminti daugiau rūgšties kiekis neutralizuoja šarminį šio produkto poveikį organizme.

Geriausia vartoti deginimo sodą rėmuo ir rėmuo po valgymo (laukti 1 ar 2 valandas) ir ne daugiau kaip 2 kartus per dieną . Taip pat nerekomenduojama vartoti ilgiau nei 2 savaites be gydytojo nurodymo. Jei kyla abejonių, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, taip pat, jei po vartojimo suvartojate bet kokį šalutinį poveikį.

Toliau parodysime, kokios yra kontraindikacijos natrio bikarbonatui, kad žinotumėte, ar tai yra gera ar priešinga jūsų sveikatai:

• Žmonės kenčia nuo hipertenzijos.
• Pacientai, sergantys inkstų, kepenų ar širdies sutrikimais.
• Jei vartojate antacidinių medžiagų, diuretikų, antibiotikų ar vitaminų, labai svarbu iš anksto pasitarti su gydytoju.
• Nėščios ar maitinančios moterys.
• Vaikai iki 12 metų.

Kas yra gera rėmuo

Ne tik bikarbonatas padeda pašalinti rėmuo ir rūgštingumas, yra ir kitų natūralių priemonių, kurios gali būti labai veiksmingos šiems sąlygoms sumažinti ir virškinimui gerinti. Kai kurie iš efektyviausių yra:

• Saldymedžio infuzija
• Ramunėlių arbata
• Imbiero arbata
• Alavijo sultys
• Gvazdikėlis
• Sage infuzija

Išsamesnę informaciją galite rasti straipsnyje „Namų gynimo priemonės“ rėmeniui.

Be to, yra keletas rekomendacijų, padedančių išvengti kasdienio rėmens nudegimo:

1. Sumažinkite maistą valgio metu ir valgykite keletą kartų per dieną mažesnėmis porcijomis.
2. Gerai kramtykite maistą ir valgykite lėčiau.
3. Negalima atsigulti po valgymo ar pilno skrandžio. Geriausia vaikščioti šiek tiek, kad būtų skatinamas virškinimas ir išvengta rėmens.
4. Venkite rūkyti
5. Poilsis, kai galva šiek tiek aukštesnė už likusį kūną.
6. Sumažinti stresą ir nerimą.

Ką valgyti skrandžio rūgštingumui

Jei yra skrandžio rūgštingumas, svarbu, kaip jau buvo padaryta, stebėti mitybą ir pašalinti kai kuriuos maisto produktus ir gėrimus, kurie gali paskatinti rėmens ir rūgštingumo atsiradimą, pavyzdžiui :

• Alkoholiniai gėrimai, kurių sudėtyje yra kofeino arba gazuotų.
• Šokoladas
• Aštrus arba aštrus maistas
• Citrusiniai maisto produktai
• Fritters
• Kepiniai
• Pomidorai,
• Stiprus padažai

Priešingai, geriausias maistas rėmens mažinimui yra:

• Virti daržovės, padažytos arba virtos.
• Liesos mėsos
• Baltos žuvies kepta arba kepta.
• Švieži vaisiai be odos, o ne citrusiniai.
• Baltieji grūdai
• Nugriebtas pienas
• Virškinimo infuzijos

Šią informaciją galite išplėsti, perskaitydami straipsnį „Ką valgyti, jei turiu rėmenį“.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.