Rooibos yra natūrali infuzija, gaunama iš medžio iš Pietų Afrikos, o jos nauda yra panaši į raudonosios arbatos naudą, nes šis ingredientas neturi kontraindikacijų ar šalutinių poveikių. Be daugybės naudos sveikatai, rooibos taip pat yra puikus sąjungininkas, padedantis mums numesti svorio. Šiame straipsnyje mes pasakysime, kaip vartoti rooiboso svorį ir gauti naudos iš depuratyvinių savybių, kurios padės jums prarasti tuos papildomus kilogramus.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gerti baltą arbatą

Rooibos savybės numesti svorio

Rooibosas, nors ir žinomas kaip „ Raudonojo bokšto arbata“, nėra arbata, bet tai yra infuzija, nes jame nėra teino. Jis yra kilęs iš Pietų Afrikos ir yra vienas iš natūralių ingredientų, kurie sukelia daugiau odos dėl savo sveikatos savybių ir lieknėjimo. Toliau detaliai aprašysime rooibos savybes, kad netektumėte svorio, kad suprastumėte, kodėl tai tinka, jei norite numesti svorio:

• Paspartina ląstelių metabolizmą ir virškinimą dėl jų antioksidacinių savybių.

• Tai natūralus diuretikas, kuris prisideda prie toksinų pašalinimo, organizmo valymo ir skysčių susilaikymo sumažėjimo, taigi ir celiulito.

• Padidėjęs virškinimas : rooibos vartojimas padeda mūsų virškinimo sistemai geriau veikti, todėl defliauoja pilvo plotą.

• Tai palengvina žarnyno tranzitą, kad išvengtų vidurių užkietėjimo, kuris yra viena iš dažniausių svorio padidėjimo priežasčių, atsiradimo.

Kad būtų galima visapusiškai pasinaudoti šiomis rooibos savybėmis, patartina jį išgerti ryte ant tuščio skrandžio, tokiu būdu veiksmingiau kovoti su skysčių susilaikymu ir skatinti mūsų žarnyno tranzitą.

Paimkite svorį prarasti svorio

Skirtingai nuo raudonosios arbatos, rooibos turi visas savybes, bet nė viena jo kontraindikacija, todėl galite jį vartoti bet kuriuo paros metu (nes jame nėra theine), taip pat galite jį išgerti po valgio (nes tai netrukdo vartoti geležies) ir gali vartoti ir žmonės, turintys aukštą kraujospūdį.

Norint pasinaudoti savo lieknėjimo savybėmis, rekomenduojama per dieną suvartoti 3 arba 4 puodelius rooibos infuzijos; Nerekomenduojama vartoti kartu su doze, nes nieko, kas buvo perteklius, nėra naudinga jūsų sveikatai. Kaip jau minėjome, dienos pradžia su puodeliu šios infuzijos yra puiki idėja, taip pat apdaila ir tiesiog prieš miegą. Galite ją paruošti įvairiais būdais, čia yra dažniausiai pasitaikantys:

• Rooibos infuzija : jums reikės tik šiek tiek vandens ir rooibos skonio (tuo stipresnis jums patinka skonis, tuo daugiau turėsite mesti). Virkite šiek tiek vandens į puodą su natūraliu ingredientu ir tada užpildykite vandenį gerti arbatą be kliūčių. Įdėkite jį į šaldytuvą, kad išsaugotumėte jo savybes ir visą dieną galite gerti skirtingus akinius.

• Rooibosas susmulkino : jei norite šiek tiek gaivesnio gėrimo, galite jį padaryti su šiuo receptu. Jums tereikia skaniai pripilti vandens su rooibos skonio, įdėti šiek tiek stevijos ar saldiklio ir įdėti jį į šaldytuvą. Kitą rytą išimkite augalo lapus, išmaišykite viską ir esate pasiruošę gerti šį šviežią, saldų ir skanų gėrimą.

Bendros rooibos savybės

Rooibos yra ne tik svorio netekimas, bet ir kitas augalų naudojimo būdas, nes jame yra daug optimalių maistinių medžiagų mūsų organizmui.

• Natūralus antihistaminas : rooibosas puikiai tinka infekcijoms ar alergijoms gydyti.

• Pagerina žarnyno problemas : reguliuoja žarnyno veikimą, padeda virškinti maistą ir žarnyną.

• Geras gydyti burnos ligas : jis turi didelį kalcio ir fluorido kiekį, todėl jis yra idealus ingredientas dantenoms, dantims ar opoms pagerinti.

• Kovoti su senėjimu : labai prisideda prie antioksidantų, todėl padeda atidėti mūsų kūno ląstelių senėjimą.

Mes išsamiau pasakysime, kokios yra rooibos savybės.

Infuzijos numesti svorio

Rooibosas yra gera sąjungininkė, padedanti mums numesti svorio, tačiau yra ir kitų infuzijų, kurios tinka tam pačiam tikslui, pavyzdžiui, žalioji arbata yra viena iš populiariausių, nes padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir deginkite riebalus natūraliai.

Taip pat tai yra dar vienas gėrimas, kuris padės mums prarasti svorį ir yra stiprus diuretikas, todėl jis padės pašalinti skysčius ir užkirsti kelią celiulito atsiradimui. Kitas populiariausias yra greipfrutų infuzija, kuri yra visiškai nurodyta, kad padėtų sumažinti apetitą ir pasiekti svorį be alkio. Šiame straipsnyje mes išsamiai aprašome geriausius užpilusius svorį.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.