Paprastai, oregano naudojamas skonio maistui. Tačiau ji taip pat naudojasi kitais būdais. Ir taip pat galite paruošti infuzijos metu. Taip yra vadinamosios oregano arbatos atveju, kuri turi daug naudos sveikatai. Ir tai, kad raudonėlis yra daug vitaminų ir mineralų, išskyrus tai, kad jis yra kitų fotocheminių medžiagų šaltinis. Dėl šios sudėties daugelis teigiamų poveikių yra priskiriami organizmui apskritai. Bet kas yra oregano arbatos naudojimas?

Nuo tada mes paaiškiname visus jo privalumus, taip pat išmokome jus, kaip ją parengti. Ir niekada nėra per vėlu pradėti vartoti ir pastebėti visas jo naudą organizme ir, svarbiausia, sveikatos požiūriu. Ar drįsta išbandyti ir turėti puodelį?

Galbūt jus domina: Kokia yra raudona arbata?

Kas yra oregano arbatos naudojimas: gydomosios savybės ir nauda

Oregano yra vitaminų, tokių kaip A, C, E ir K, šaltinis, taip pat gausu pluošto ir mineralinių medžiagų, tokių kaip geležis, magnis ir kalis. Be to, jame taip pat yra folio rūgšties ir kalcio. Bet tai dar ne viskas, nes tai pagardai, kuriuose yra eterinių aliejų, pvz., Timolio, origaneno ar karvacolio, be taninų, fenolinių rūgščių ir flavonoidų.

Visa tai reiškia, kad jai priskiriamos daug savybių, kurios yra naudingos sveikatai. Tiesą sakant, tai laikoma prieskoniu, aromatiniu augalu ir, iš tikrųjų, tai gana pilnas maistas. Bet ką gydo raudonėlis? Kokios yra oregano arbatos savybės ir privalumai ? Tai yra pagrindiniai:

• Virškinimo savybės: Oregano arbata padeda sumažinti skrandžio diskomfortą po valgio, pvz., Rėmens ar refliukso. Taip pat venkite vidurių užkietėjimo.
• Kraujotaka: palanki kraujo cirkuliacijai, išvengiant trombų atsiradimo ir gerinant bei reguliuojant menstruacijas.
• Priešuždegiminis: oregano padeda sumažinti uždegimą, turint beta-caryofiliną. Taigi, tai naudinga osteoporozės ir arteriosklerozės atvejais. Jis taip pat buvo tradiciškai vartojamas moterims, pvz., Menstruacijų skausmui, gydyti, nes jis sumažina gimdos ar gimdos uždegimą, kuris atsiranda tuose menstruacijų laikuose.
• Cicatrizante: ši arbata naudinga ir odai. Ir tai padeda žaizdoms išgydyti prieš tai, sumažindama infekcijos galimybes.
• Atpalaiduojantis: oregano arbata turi atpalaiduojamą poveikį, todėl padeda miegoti, taip pat kontroliuoti nerimo, streso ar nervingumo būklę apskritai.
• Diuretikas: Oregano arbata taip pat turi diuretikų savybių, todėl tai yra geras pratimas ir subalansuota mityba, kuri numato svorio. Čia galite daugiau sužinoti apie oregano savybes, kad prarastumėte svorį.

Kaip ruošiama oregano arbata

Jei niekada nepriimsite, jūs tikrai sužinosite, kaip gaminti oregano arbatą . Tiesa ta, kad tai nėra sudėtinga ir procesas yra labai panašus į įprastą tisaną. Be to, reikalingos kelios sudedamosios dalys, ir jums tereikia laikytis šių nurodymų:

Sudėtis

• Vanduo
• Šiek tiek švieži arba džiovinti raudonėliai.

Kiekvienos sudedamosios dalies kiekis priklausys nuo galutinės sumos, kurią norite išgerti šiuo metu, arba jei norite, kad kelis kartus būtų daugiau pasiruošę gerti.

Parengimas

1. Įdėkite vandenį, kad virintumėte tuo metu, kai jūs tuo metu gersite.
2. Kai jis verda, įpilkite raudonmedžio lapus.
3. Leiskite virti tris minutes.
4. Nuimkite iš ugnies.
5. Leiskite infuzijai praleisti mažiausiai penkias minutes. Jei norite, kad ji būtų labiau koncentruota, galite palaukti iki dešimties minučių.
6. Gerai nuvalykite infuziją taip, kad nebūtų palikti oregano lapai.

Šiais žingsniais jis būtų pasirengęs vartoti. Svarbu, kad visada jį paruoštumėte ir nedarytumėte daug sutaupyti, nes prarandate savo savybes.

Kaip vartoti oregano arbatą

Oregano arbata gali būti paimta kelis kartus per dieną . Geriausia išgerti puodelį ryte ir kitą naktį. Tačiau visada turėtumėte patikrinti, ar puodeliai yra girtas, o ne viršyti rekomenduojamo kiekio, nes, jei jis piktnaudžiaujama, atsiranda diskomfortas ir šalutinis poveikis. Ir kas yra dažniausia?

Šalutinis šalutinis poveikis oregano arbatos perteklius

• Pykinimas ir vėmimas.
• Nutrūkimas skrandyje.
• Viduriavimas
• Galvos skausmas
• Vertigo
• Nuovargis
• Raumenų skausmas
• Sunku ryti
• Pernelyg didelis seilėjimas.

Oregano arbatos kontraindikacijos

Be šalutinio poveikio, svarbu žinoti, kad oregano arbata taip pat pateikia keletą kontraindikacijų :

• Nėštumo ir žindymo laikotarpis: nėščioms moterims tai nėra geras pasirinkimas, nes jis gali sukelti kraujavimo sutrikimą, veikdamas kraujotaką.
• Diabetas: cukriniu diabetu sergantiems žmonėms taip pat reikia būti atsargiems, kai oregano arbata gaminama kaip ir su kitais vaistais, nes jie visada turi laikytis medicininių indikacijų, kad cukraus kiekis nesumažėtų.

Nuo tada mes tikimės, kad padėjome žinoti, kas yra oregano arbata. Kaip jau minėjome, ji turi daug naudos, nors visada patartina pasikonsultuoti su gydytoju prieš vartojant vaistą, kad nebūtų sąveikos su kitais vaistais ar pastebėtas jų žalingas poveikis. Klausimas, kuris yra būtinas tuo atveju, jei turite bet kokią patologiją.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.