Akmenukai tulžies pūslės ar tulžies akmenyse yra kietos dalelės, kurios formuoja tulžies pūslę, kurią sukelia tulžies pūslė. Tulžies pūslė yra nedidelis organas, kuris kartu su kasa ir kepenimis yra atsakingas už virškinimo fermentų ir tulžies virškinimą riebalais. Tulžies pūslės neleidžia tulžies pūslės atlikti savo darbą, užkertant kelią lengvai virškinti visus maisto produktus. .Com mes norime paaiškinti, ką valgyti, jei turite akmenų tulžies pūslėje .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip valgyti, jei turiu tulžies akmenis

Apskritai, mitybos rekomendacijos, kurių reikia laikytis, jei turite akmenų tulžies pūslės, yra paprastos: įvairi riebalų ir cholesterolio kiekio dieta, kalorijų pakoregavimas į kasdienį maistą, maitinimas padalijamas į 5 porcijas per dieną, venkite nevalgius ir sumažinkite valgį. gausūs valgiai.

2

Tulžies akmenims būtina turėti mažai riebalų turinčią dietą, bet tai nereiškia, kad turėtume juos pašalinti iš mūsų kasdienio maisto, bet turime kontroliuoti juos. Tik labai pažangiais etapais, jei jie būtų visiškai pašalinti.

3

Svarbu pristatyti skirtingus produktus į naują mitybą. Daržovės negali praleisti, rekomenduojama runkeliai, artišokai, agurkai, pomidorai ir ridikai; Taip pat galite įtraukti daržovių sultis.

4

Kaip ir daržovės, vaisiai taip pat yra labai patartini. Galite rinktis tarp kriaušių, obuolių, figų, melionų, papajos. Įdėkite juos į dietą bent du kartus per dieną .

5

Renkantis mėsą patartina pasirinkti vištieną, kalakutą ir triušį, nes jie yra mažesni riebalai ir todėl lengviau virškinami. Patartina pašalinti odą ir pasirinkti liesą gabalus.

6

Renkantis, ką valgyti, jei turite akmenų tulžies pūslėje, taip pat galite pasirinkti baltą žuvį, nes jos riebalų kiekis yra mažesnis nei mėlynas, tai nereiškia, kad mėlyna žuvis turėtų būti visiškai pašalinta iš dietos. Patartina rinktis žuvis, pvz., Jūrų velnių, jūrų lydekų, kalmarų ar pangas. Svarbu virti mažai aliejaus : garinti, kepti arba kepti.

7

Pieno produktai vis dar yra svarbūs kasdieniame mityboje, tačiau labai svarbu, kad jie būtų nugriebti, kad būtų lengviau virškinti ir pašalinti riebalus. Geriau vengti naudoti kremus.

8

Vandens vartojimas yra toks pat, kaip ir bet kokioje subalansuotoje mityboje, užtrunka 2 litrus per dieną, kad būtų skatinamas organizmo hidratavimas ir pagerintas atliekų komponentų pašalinimas.

9

Norint pagerinti sveikatos būklę tulžies pūslės metu, gerai vengti plokščių maisto produktų ir tų, kurie skatina virškinimo sekreciją, pvz., Kavą, arbatą, apelsinų sultis ir alkoholinius gėrimus.

10

Raudona mėsa, kepti maisto produktai, aštrūs maisto produktai ir glitimo turintys produktai taip pat nėra rekomenduojami.

11

Atminkite, kad jei ketinate vartoti riebaus maisto, geriau būti žalia . Taip yra margarinų, aliejų ir sviesto atveju.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.