Ar jūsų kulnai yra įtrūkę ir labai nesudėtingi? Kai kojų oda pasižymi sausumu, būtina atkreipti dėmesį ir pradėti kasdien hidratuoti ir maitinti, kad jis būtų kuo sveikesnis. Įtrūkimų į kulnus atsiradimas be hidratacijos stokos taip pat gali būti susijęs su tokiais veiksniais kaip ilgas stovėjimas arba netinkamas avalynės naudojimas, o kartais net kai kurių sveikatos problemų pasekmė. Šiame straipsnyje mes parodysime, kokios yra jos priežastys ir kokios namų gynimo priemonės, skirtos krekingo kulniukams, gali padėti jums kovoti su sausa oda ir parodyti savo kojas visiškai saugiai.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip išvengti krekingo kulnų

Kodėl turiu krekingo kulną?

Kai kulnai yra įtrūkę, jie turi bruožų ir požymių, pvz., Raudonųjų ir skalių pleistrų, kietą ir sausą odą, pleiskanojimą, niežėjimą ar niežėjimą, o kai kuriais atvejais galite patekti į esamų įtrūkimų ir žaizdų kraujavimą. Šis blogis, taip paplitęs daugelio žmonių kojose, be to, kad jis yra dehidratacijos ir krašto odos sausumo rezultatas, gali būti kilęs iš kitų veiksnių ar kai kurių iš jų. Toliau išsamiai aprašomos krekingo kulnų priežastys, taip pat veiksniai, kurie gali jiems padėti:

• Nuolat daug valandų, darbe ar namuose.
• Dėvėti batus su kietomis padais, kuriuos atveria nugaros dalis arba netinkamas dydis.
• Nutukimas ar antsvoris
• Nuolatinis ir ilgalaikis vandens poveikis.
• Ilgą laiką stovint drėgnose vietose.
• Kai kurios ligos, pvz., Psoriazė, egzema, dermatitas, sportininko pėdos ar diabetas, taip pat gali sukelti įtrūkimų atsiradimą kulniuose.

Pėdų vonia ir pemzos akmuo

Norėdami pradėti ir prieš naudojant bet kokį produktą ar ištaisyti ant įtrūkusių kulnų, geriausia, kad sausas plotas būtų išpjautas, kad būtų pašalintos visos negyvos ląstelės ir išvengta sausumo ir kietumo. Rekomenduojame namuose atlikti pėdų vonią, kuriai reikės 10–20 minučių laiko ir kai kurių sudedamųjų dalių, kad kojos būtų itin minkštos. Atlikite šiuos veiksmus, kad galėtumėte tai padaryti:

• Į gana gilų ir didelį dubenį, įpilkite šiltą vandenį pusiaukelėje arba šiek tiek daugiau, pridėkite rupią druską ir, jei norite, keletą lašų kai kurių eterinių aliejų, pavyzdžiui, levandų ar rožių.
• Nuplaukite kojas į dubenį ir leiskite jiems mirkytis 15–20 minučių, kad jie gerai išvalytų ir suminkštėtų.
• Kitas žingsnis yra svarbiausias. Net ir su šlapiomis kojomis užsukite kulnų plotą pemzos akmenimis, perduodant juos apvaliais ir minkštais judesiais. Tada vėl įjunkite savo kojas į vandenį, nuimkite juos ir išdžiovinkite rankšluosčiu.
• Norėdami baigti, ant sausų kojų užtepkite drėkinamąjį kremą, sutelkdami dėmesį į įtrūkusius kulnus, ir pamatysite, kaip jie yra labai šilkiniai ir su neįtikėtina išvaizda.

Alyvos sausiems ir krekingo kulnams

Jei norite, kad kojos būtų drėkinamos giliai ir išvengtumėte kulnų odos taip sunkiai ir sausai, galite pasinaudoti kai kuriais natūraliais aliejais, kuriuos mes parodome žemiau:

• Alyvuogių aliejus: jo drėkinančios ir maitinančios savybės yra tokios galingos, kad per labai trumpą laiką regeneruoja pažeistus odos audinius.
• Kokosų aliejus: vitamino E ir K sudėtyje, kokoso aliejus idealiai tinka odai drėkinti ir apsaugoti nuo sausumo, atsirandančio kai kuriose kūno vietose, įskaitant kulnus.
• Avokadų aliejus: turi puikias regeneracines ir apsaugines savybes, kad būtų apdorotos krekingo rankomis ir kojomis, paliekant jas labai minkštai.

Kaip juos taikyti? Procedūra yra gana paprasta, pirmiausia turite užpilti pasirinktos alyvos purslų į delną, švelniai pašildykite jį abiem rankomis, o tada, jei pageidaujate, paskleiskite juos ant kulnų ir visą koja. Kai tai bus padaryta, turėsite įdėti keletą storų kojinių ir miegoti kartu su jais visą naktį, kad alyvos savybės puikiai prasiskverbtų į odą.

Medus

Kitas drėkinamasis ir geriausias medžiagas pažeistai odai, kuri gamta mums suteikia, yra medus. Šis ingredientas gali tapti jūsų geriausia sąjungininke, kai jūsų kulnai yra pilni negražų įtrūkimų ir plyšių. Jis paliks jūsų kojas visiškai hidratuotas ir apsaugotas nuo veiksnių, kurie gali juos išdžiūti, pavyzdžiui, naudoti tam tikrus batus, arba tai, kad daugelį valandų turite stovėti toje pačioje padėtyje.

Viena vertus, jūs galite pridėti puodelį medaus į šilto vandens dubenėlį ir panardinti savo kojas apie 20 minučių. Kita vertus, jūs galite skleisti didelį kiekį medaus ant kulnų ir atlikti tą patį gydymą, kaip ir ankstesniame skyriuje, tai yra, ant kai kurių kojinių ir palikite juos, šiuo atveju, pusvalandį. Tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Bananų ir avokado kaukė

Užkertant kelią tam tikrų kūno dalių sausai odai ir jos lupimui, du maisto produktai, tokie kaip avokadas ir bananas, gali būti labai naudingi. Abu yra labai maistingi ir dermoje naudojami, kad drėkintų bet kokią vietą drėgmei ir elastingumo praradimui.

Šia proga siūlome šias bananų ir avokado kaukes: trupinkite pusę anksčiau nulupto avokado ir mažo banano. Kai mišinys yra paruoštas, naudokite jį ant kulnų ir padėkite kojomis plėvele. Palikite 20 minučių, tada nuimkite ir nuplaukite. Gydymą galite pakartoti maždaug 3 kartus per savaitę, kad pastebėtumėte rezultatus.

Shea sviestas ir rožių vanduo

Shea sviestas ir rožinis vanduo yra vienas iš geriausių esamų sauso odos derinių, nes sugeba juos suminkštinti ir išvalyti, suteikiant jiems neįtikėtinai aksominį prisilietimą. Tokiu atveju jis padės jums užbaigti tuos sukietėjusius ir šiurkščius kulnus, kurie, jei gydote juos, gali pablogėti ir gauti daugiau sausumo ir įtrūkimų.

Įsigiję šiuos ingredientus, pusę stiklinės rožių vandens sumaišykite su 2 šaukštais Shea sviesto ir užtepkite kremas, gautas kulnais, švelniai masažuodami. Jei tai padarysite naktį, galite įdėti ir keletą kojinių ir leisti veikti iki kito ryto.